Motivación para correr y otras pequeñas historias de un aficionado. Lucho Runner 2012.

Dia de los enamorados: Carta de amor al running

2012-02-14T12:19:00.000-03:00

Mi amado running. Hoy es el día de los enamorados.

Me sale del corazón escribirte y decirte algo que ya sabés, pero voy a contárselo a todo el mundo sin pudor.
Yo sé que pueden pensar que estoy loco...y tienen razón... es que el amor tiene una dosis de locura. Si no la tiene, es un amor insulso... y lo mio por vos es todo lo contrario; intenso, profundo, eterno.

Muchos me preguntan cómo puedo amarte... especialmente esas personas que no te conocen... y por eso mismo no las escucho.

Creo que sólo los que te aman como yo van a entender estas palabras. Lo demás no importa. Somos muchos.

Mi amor por vos nació sin querer, sin pensarlo... es que el corazón ignora a la razón, y así deber ser hasta el final de los días.

En este día de los enamorados pienso y recuerdo tantas cosas, running… es que le hablo a todo el mundo de vos; a mi familia, a mis amigos, a mis compañeros de trabajo. Y cuando lo hago, mi mirada se enciende y una sonrisa se luce en mi cara… inclusive ya muchos no me aguantan, saben que no puedo parar de nombrarte.

Me gusta verte cada vez que lo hago… pero especialmente los fines de semana, cuando puedo dedicarte más tiempo. Me gusta ir a todos lados con vos… a los parques, a las plazas, a la playa, al campo… a donde sea…
“Ahí va el loco enamorado del running”, dicen… y yo sólo sonrío paso a paso y confirmo sus sospechas.

Te necesito, running… por eso te extraño cuando no estás. Por eso cuando no hay carreras, siento que me falta algo. La pretemporada se hace difícil y eterna, y esperar una maratón es un placer, pero también es difícil tolerar la ansiedad. Cuántas veces me desvelé por vos en esas noches previas a una carrera, imaginando el recorrido, el tiempo, el arco de llegada… pocas cosas o personas me han quitado el sueño. Vos sos una de ellas.

En este día de los enamorados debo confesarte que haces que mi corazón lata más fuerte… es que las pasadas rápidas aceleran mi ritmo, y también en las cuestas, como dice la canción, me quitas la respiración…

Me acuerdo que, como todo amor, también me causaste dolor a veces… como aquellas semanas de tendinitis, periostitis o bursitis… y que paradoja, fue en esos momentos de dolor cuando más te extrañé. Andaba con locura caminando ansioso y en casa ya no me aguantaban… es que me faltabas vos, running.

O aquella vez que tuviste celos… celos tontos, porque me subí a una bicicleta, o jugué al futbol o me metí a una piscina. Celos tontos de verdad, si para mí no hay como vos, es y será el mío ese amor incondicional por correr, y quiero tenerte hasta que la vejez nos separe, tan sólo un poquito.

Pero así como hubo dolores, fueron muchos más los momentos de buenos recuerdos y dulzura, como esa vez que aprendí a usar geles, con sabores ricos como el chocolate, o los frutales… que dulzura, running!
O esas fotos sonrientes que tengo con vos, cruzando decenas de arcos de llegada, todas son felices.

Será por eso que tenemos nuestras propias canciones, que van guardadas en el reproductor de mp3 o el Ipod… cada acorde me recuerda una anécdota juntos, cada melodía me lleva de viaje a alguna carrera feliz.

No nos hacen falta anillos de esos “comunes” que usa la gente… para qué?... si tenemos nuestras medallas… todavía miro con amor esa primera que me diste allá lejos en el tiempo, y si bien después me diste muchas más, aquella primera declaración de amor, es inolvidable.
Fue en ese momento que me dijiste; “Vos podés… quedate conmigo para siempre”.
Si hasta nos fuimos de luna de miel!!... viajé con vos varias veces, algunas lejos, algunas cerca, pero siempre para pasarla bien y juntos.

Por eso hoy quise escribirte, running.
Porque me haces feliz. Porque te busco cuando otras cosas andan mal, y sé que vos me haces sentir bien otra vez. Porque te conocí y ahora no pienso dejarte. Porque no me arrepiento de este amor.

Hoy quiero verte. Y sé que vos también. Iré como siempre con mis mejores galas; ropa dri fit, zapatillas al tono, mi cuerpo hidratado y mi corazón latiendo cada vez más fuerte a medida que pasan los minutos de estar con vos.

Dirán que estamos locos… pero acaso el amor se juzga?... Yo amo el running, y lo bueno, es que es un amor correspondido para todo el que quiera tenerlo.

Corro a tus brazos. Nos vemos en el lugar de siempre, dale?. Feliz día.

Lucho Runner. 14 de Febrero de 2012.

Calendario de Carreras

2012-01-30T18:57:00.019-03:00

Mis estimados... Bienvenidos al 2012!!!... Me pareció un buen servicio para ustedes UNIFICAR un buen calendario de carreras para que ustedes vayan organizando su agenda runner.

Atención que hay que hacer las siguientres salvedades para acotar el alcance de esto, si no, sería interminable e imposible de mantenerlo al día, ya que este post quedará de manera permanente.

Son, por ahora, sólo carreras de calle en la ciudad de Buenos Aires, GBA y algunas destacadas en el interior del país.

Todavía las respectivas organizaciones no brindan toda la info. En donde hubiere un campo vacio, ese es el caso. Se irán completando a medida que aparezca la info.

Probablemente iré agregando maratones destacadas internacionales (Principalmente las 5 majors, sudamericanas, centroamericanas, mexicanas y españolas). Sólo maratones o medias maratones por ahora del exterior para que no se haga extenso.

Agradeceré ENORMEMENTE a quienes colaboren para hacer este calendario más completo y actualizado cada vez. Cualquier aporte por favor a luchorunner@gmail.com

AHÍ VAMOS....

GRACIAS POR VENIR.

CALENDARIO 2012

MARZO:

11 de Marzo. Carrera por la educación UNICEF

Distancia: 7K y 3K
Largada: F. Alcorta y Sarmiento
Hora: 9 AM
Precio: $65
Más info: http://www.carreraxlaeducacion.org.ar/

18 de Marzo. Fundación NEXTEL

Distancia: 10K (y 3K Participativos)
Largada: Av.- Figueroa Alcorta entre Monroe y Juramento
Hora: 9 AM
Precio: $80
Más info: http://www.clubdecorredores.com/carreras/calle/454/Maraton-Fundacion-Nextel/

18 de Marzo. 8K Vuelta atlética Osvaldo Suárez

Distancia: 8K
Largada: Predio C.A. Independiente, Ortega 5000, en el Complejo de Villa Domínico, Avellaneda
Hora: 9:30
Precio: $60
Más info:

18 de Marzo. 8K General Rodriguez

Distancia: 8K
Largada: Plaza Principal de Gral. Rodriguez
Hora: 9:30
Precio: $80
Más info: rotary8km@yahoo.com

25 de Marzo. Nike Women's Race 2012

Distancia: 5K
Largada: Vicente López
Hora: 9 AM
Precio:
Más info: www.clubdecorredores.com

25 de Marzo. Maratón por la salud 10K Pilar

Distancia: 10K (y participativa 3K)
Largada: Hospital Universitario Austral
Hora:
Precio: $100
Más info: www.maratonporlasalud.com

31 de Marzo. Sábado. 10K Carolina Herrera

Distancia: 10K
Largada: Bosques de Palermo
Hora: 19 Hs.
Precio: S/D
Más info: www.212urbanrun2012.com.ar

ABRIL:

15 de Abril. 6K “del agua”

Distancia: 6K
Largada: Bosques de Palermo
Hora:
Precio:
Más info: https://www.facebook.com/maratondelagua / www.maratondelagua.com.ar

15 de Abril. 28º Maratón Internacional "A pampa traviesa” (Campeonato Nacional de Maratón)

Distancia: 42K
Largada: Ciudad de Santa Rosa. La Pampa.
Hora: 8 AM
Precio: $50 a $70
Más info: apampatraviesa2012@yahoo.com.ar

22 de Abril. FILA Real Race
Aún Sin Datos suministrados

Distancia:
Largada:
Hora:
Precio:
Más info:

30 de Abril. (Lunes feriado puente con el 1º de Mayo). Media Maratón Club de Corredores
Aún Sin Datos suministrados

Distancia: 21K
Largada:
Hora:
Precio:
Más info:

MAYO:

6 de Mayo. Maratón Internacional de Mendoza

Distancia: 42K (También 21K y 10K)
Largada: Ciudad de Mendoza.
Hora:
Precio:
Más info: http://www.mim.org.ar/

13 de Mayo. Media Maratón de Rosario 12º Edición.
Aún Sin Datos suministrados

Distancia: 21K
Largada: Ciudad de Rosario
Hora:
Precio:
Más info:

20 de Mayo. Carrera El Gráfico
Aún Sin Datos suministrados

Distancia:
Largada:
Hora:
Precio:
Más info:

25 de Mayo. (Viernes. Feriado). Fiestas Mayas
Aún Sin Datos suministrados

Distancia:
Largada:
Hora:
Precio:
Más info:

JUNIO:

10 de Junio. “Maratón” Consejo
Aún Sin Datos suministrados

Distancia:
Largada:
Hora:
Precio:
Más info:

24 de Junio. Maratón Internacional de la Bandera.

Distancia: 42K
Largada: Monumento a la Bandera. Rosario. Santa Fé.
Hora: 9 AM
Precio:
Más info: http://www.atletismorosario.com.ar/42k/

SEPTIEMBRE:

09 de Septiembre. 21K Media Maratón de Buenos Aires

Distancia: 21K
Largada: Av. Figueroa Alcorta y Dorrego
Hora: 7.30 AM
Precio: Aún sin dato
Más info: www.21kmbuenosaires.com

OCTUBRE:

07 de Octubre. Maratón Internacional de Buenos Aires

Distancia: 42K
Largada: Avenida Figueroa Alcorta y Monroe
Hora: 7.30 AM
Precio: Aún sin dato
Más info: www.maratondebuenosaires.com

OTRAS COMPETENCIAS DESTACADAS - NACIONALES:

MARZO:

17 y 18 de Marzo. Ultramaratón Internacional 24 Hs. de San Pedro (Pcia. De Buenos Aires)

Distancia: Máxima posible en 24 Hs. Y 6 Hs.
Largada: San Pedro. Paseo Público. Costanera.
Hora: 9 AM
Precio: 24 Hs: $650. 6 Hs: $200
Más info: www.atletismomp.com.ar

OTRAS COMPETENCIAS DESTACADAS - INTERNACIONALES:

ABRIL:

1º de Abril. Maratón Internacional de Santiago de Chile

Distancia: 42K (También 21K y 10K)
Largada: Santiago de Chile. Plaza de la Ciudadanía (Palacio de la Moneda)
Hora:
Precio: $18.000 a $22.000 Chilenos (42K)
Más info: www.maratondesantiago.com

15 de Abril. Maratón de Rotterdam
Clasificarán allí los atletas argentinos para los 42K olímpicos de Londres.

Más info: http://www.abnamromarathonrotterdam.com/

15 de Abril. Maratón de Boston 2012 (FIVE MAJORS MARATHON LEAGUE)

Distancia: 42K
Largada: Ciudad de Boston
Hora:
Precio: Inscripción cerrada (MUY exigentes tiempos de clasificación para acceder además del pago)
Más info: www.baa.org/races/boston-marathon

22 de Abril. Maratón de Londres 2012 (FIVE MAJORS MARATHON LEAGUE)

Distancia: 42K
Largada: Ciudad de Londres
Hora:
Precio: Inscripción cerrada
Más info: www.virginlondonmarathon.com

SEPTIEMBRE:

30 de Septiembre. Maratón de Berlín (FIVE MAJORS MARATHON LEAGUE)

Distancia: 42K
Largada: Ciudad de Berlín
Hora:
Precio: Inscripción cerrada
Más info: www.bmw-berlin-marathon.com/es

OCTUBRE:

07 de Octubre. Maratón de Chicago de 2012 (FIVE MAJORS MARATHON LEAGUE)

Distancia: 42K
Largada: Ciudad de Chicago (EEUU)
Hora:
Precio: Inscripción cerrada
Más info: www.chicagomarathon.com

NOVIEMBRE:

04 de Noviembre. Maratón de New York 2012 (FIVE MAJORS MARATHON LEAGUE)

Distancia: 42K
Largada: New York City
Hora: 9:40 AM (primera ola de largada)
Precio: Acorde al modo de ingreso.
Más info: www.nycmarathon.org

FELIZ 2012!! (De vidas que cambian, nenes sonrientes y un ajedrez divino)

2011-12-30T22:58:00.001-03:00

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El autor desparramando sonrisa

A punto de terminar un año. A horas de comenzar otro nuevo.

Me gusta hacer balances. Mi cabecita necesita de una estructura que pase en limpio las cosas cuando se puede tomar un respiro, es como barajar y dar de nuevo.

Este blog habla de la "parte runner" de mi vida, y esa parte fue (al igual que otras) enormemente feliz en este 2011. Siempre trato de que, a pesar de ser éste un blog personal, el contenido tenga algún potencial interés para otros corredores, si no esto sería aburrido o en su defecto, no tendría el volumen de visitas que felizmente tiene. Escribiré de tal modo que esa vez no sea la excepción.

Y hablaré de los caminos, las situaciones y las personas que Dios nos pone en el camino. Sepa disculpar aquel que no creyera en Dios, y ruego le ponga a "Dios" el nombre que desee; Destino, Vida, Etc... pero como en lo personal creo en él, lo menciono de manera recurrente. Es que no se me cruza por la cabeza otra cosa que explique la maravilla de la vida, la perfección de la naturaleza, el milagro del cuerpo humano, y esos momentos que a veces llamamos "casualidad", "suerte" o "destino". Para mí es Dios que juega al ajedrez desde el cielo y se divierte con nosotros (y nuestra misión en todo caso será aprender a divertirnos nosotros con este ajedrez llamado "vida").

(Ok... aflojo con el discurso místico que cada tanto me invade.)

MI AÑO RUNNER

Feliz en New York

Vos sabes que fue (sólo hasta ahora) el más feliz de mi vida. No hay mucho para comparar tampoco, es que no corro hace 20 años y eso es lo bueno; queda mucho por delante!

2011 trajo de regalo un mejor tiempo en la distancia de 15K, un mejor tiempo en la madre de todas las distancias (42K), 2 media maratones, 2 maratones, un par de 10K, un par de videos que pude regalarles y por sobre todas las cosas, "EL" regalo; tener el privilegio de correr la Maratón de New York y poder compartirlo con ustedes. Difundir, relatar, motivar, y ojalá pueda haber ayudado a alguien de algún modo.

Pero como dice el videito, si bien esto es muy bueno, todavia no les hablé de lo mejor. Conocer gente, hacer nuevos amigos, compartir experiencias que me marcaron a fuego y de por vida, haber corrido y compartido con mi equipazo del Nike Running Team de Madero, haberme encontrado con personas que serán a la larga, MAESTROS para mi existencia. Porque eso son las personas, "buenas" o "malas", son MAESTROS.

Cada palabra, cada experiecia, cada kilómetro, cada caricia o cada amargura... todo es aprendizaje.

Y entre tantos apendizajes, reafirmar lo que he dicho decenas de veces y cada vez es una certeza más grande para mí; CORRER NO ES "SÓLO" CORRER. Y corriendo es que viví todo esto que cuento arriba.

NATALIA

Les cuento una pequeña historia.

A Natalia la conocí hace algunos años. Hoy es una gran amiga a la que quiero mucho. Ni ella ni yo corriamos ni teníamos la menor idea (ni intención) de que algún día lo fuéramos a hacer. Ni siquiera haberlo pensado!!!

Una vez le propuse la idea de "salir a trotar" y ella me dijo entre su tristeza y en un particular momento de baja autoestima; "no sirvo para correr... nunca lo voy a lograr"

Pasó el tiempo. Años. Yo empecé a correr antes que ella. De hecho recién a fines de 2010 (hace un año) ella comenzó a hacerlo mientras vivía una situación personal muy fea; el corazón casi a punto de romperse en pedazos. Yo ya había hecho 2 maratones.

Creyó como muchos de nosotros que correr le haría bien, por lo menos para cansarse y poder ir a la cama y no tener insomnio. Correr empezó para ella siendo una especie de metáfora; correr, huir, SOBREVIVIR.

Y terminó siendo literalmente una salvación, un escape de tanto dolor.
Ella me escribía para preguntarme algunas cosas de running, hablábamos de entrenamientos, de pasadas, de elongación,... esas cosas "antisociales" de los runners, eso que hace que en una fiesta, nos apartemos para no aburrir, o directamente que los demás se aparten porque creen que estamos locos.

Natalia tenía miedo, desconocimiento, todo era un mundo nuevo. Aprender de zapatillas, pisadas, ritmos, hidratación, alimentación, descanso...todo era nuevo, todo era "descubrir".

Y mientras Natalia corría, iba aprendiendo y escapando de sus dolores. Teniendo mayor fortaleza mental, más constancia, fuerza de voluntad.
Yo sonreía cada vez que me llegaba una foto, un mail, un mensaje o un llamado de ella que me contaba que había acabado una carrera.
Empezó con una de 5K, después una de 7, hasta que llegó a las de 10K y así... empezó a entrenar en grupo, empezó a aprender mucho más cada día... y cada día era más feliz y sonriente también.

Los fantasmas de la tristeza iban siendo derrotados, cada vez quedaban más atrás, mientras ella corría más rápido y más contenta.

NACIMOS PARA CORRER

Correr no es "sólo" correr

Aunque los "humanos no corredores" lo nieguen rotundamente, NACIMOS PARA CORRER.
Es un instinto absoluto, es parte de nuestros ancestros, es natural...pero lo fuimos perdiendo entre ascensores, controles remoto, autos y deliverys de comida.
Los homo sapiens, al tener un cerebro más grande y evolucionado, necesitaron un día aliementarlo con proteinas de origen animal. Pero no había armas de fuego, no teníamos la habilidad ni el conocimiento aún para moldear metales y hacer armas punzantes, y los animales corrían en manadas de manera tal que era inicialmente "imposible" cazarlos y matarlos para poder sobrevivir.

Pero el ser humano otra vez fue un milagro; aprendió a cazar animales, CORRIENDO.
Supo armar su propia manada, correr a un ejemplar por horas y horas en un primitivo sistema de postas, cansarlo, agotarlo (con la ventaja de ser el mamífero que "mejor transpira" a diferencia de los demás) y ahí sí a su merced, matarlo para poder comer. Esto fue hace millones de años.

Y asi empezó todo. Y nosotros mismos cuando eramos niñitos, corríamos para jugar y divertirnos, para protegernos de algo que nos asustaba, para abrazar a papá y a mamá, para llegar más rápido a nuestro lugar de juegos.
Siendo más grandes corrimos para alcanzar a algún bus que se iba, o para alcanzar a esa chica que nos gustaba en la escuela y que había salido antes que nosotros.
Corrimos para festejar un gol, para sacarnos el stress, para protegernos de la lluvia, para llegar a hora a una cita, para jugar con nuestras mascotas, para... un momento.
Repaso todas las sensaciones que involucran estas cosas que escribí arriba y me doy cuenta de que son todas felices; sobrevivir, divertirnos, sentir placer, disfrutar del amor, alcanzar un objetivo, celebrar, relajarnos, protegernos, reir...Te das cuenta de que esa es la escencia de correr?.

Entonces, cómo negar que correr es un placer?... a veces los corredores nos tensamos viendo el cronómetro, o pensando en un puesto o en un ritmo de carrera.. si tan sólo fuéramos siempre esos niñitos corriendo a los brazos de papá o mamá.... o jugando al ladrón y al poli para que no nos alcancen riendonos a carcajadas... ESO ES CORRER!

Entonces que NADIE pretenda tener la razón diciendo que no es normal correr, que es "es cosa de locos", que... "no sirvo para correr...nuncalo voy a lograr"...

ADIOS 2011

En este final de año cierro feliz, habiendo aprendido más cosas no sólo de correr, si no algo más de la vida, porque "el que no aprende, se jode".
Sabiendo que detrás de cadas corredor hay un poderoso motivo y muchas historias conmovedoras.

Brindo por eso. En algunas horas estaré más lejos todavia de una computadora.
Tomaré esa dosis de silencio que cada tanto necesito. Por eso despido este año y me siento a desearles un gran final de año y un comienzo lleno de sueños, deseos y objetivos, que son el combustible de la vida.

Haré dos listas como suelo hacerlo. Una con todos mis logros del año. Materiales o inmateriales.
La hago para sentarme frente a ella lleno de satisfacción, leerla y decirme a mí mismo; "lo lograste porque lo mereciste".
Y la otra lista es de objetivos, de deseos que le grito al universo para que vengan hacia mí.
Prueben hacerlo.. dicen las buenas lenguas que la energía existe y funciona.

Entre mis deseos estará el de disfrutar más aún eso que es el milagro del running, como ese nene que fuí alguna vez, como ese chiquito que guardo en mi corazón y me lleva a hacer "cosas de nene" cada tanto.

A vos que entraste y entrás a este blog, mi agradecimiento por tomarte la molestia, mi promesa de hacerlo cada vez un poco más útil y agradable. Después de unos dias volveré a estar "conectado". Necesito "elongar mi alma".

EL OTRO FINAL

Dejé un detalle importante para el final.
Hace muy poco me llegó un mail de Natalia con una foto.
Era ella llorando de alegria y sosteniendo en su mano, la medallla de su primera maratón.
Ella, la que "no servía para correr" dejó que una nueva persona naciera en el mundo. La nueva Natalia.

Una lágrima cayó también de mis ojos. Era de alegria, de saber que un ser humano se sentía más "grande" y poderoso.

"IMPOSIBLE"?.... Ja!

AMIGOS, GRACIAS POR VENIR!
FELIZ 2012!!!

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Carta al Papá Noel de los corredores

2011-12-24T18:17:00.002-03:00

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En este 24 de diciembre me sentí inspirado como para escribirle una carta al Papá Noel de los runners... es que sí; nosotros los corredores tenemos nuestro propio Papá Noelito...no sabían?

Aquí les dejo el escrito que le hice llegar al gordito... ojalá se me cumpla!!!

Querido Papá Noelito Runner....

Cómo estás?... la ultima vez que te vi, estabas en pésimas condiciones en una fiesta de disfraces, eras vos?... porque estabas casi irreconocible... la barba despegada, los lentes empañados, la mirada perdida, la nariz colorada, una risa descontrolada que nada tenía que ver con el "JoJoJo", el gorro torcido y un aliento que era más acorde al reno Rodolfo que a vos...

Pero bueno, parecías ser vos...

Papá Noel, estoy preocupado por tu panza.... por qué no corrés?... cómo anda ese colesterol?... yo entiendo que el frío te hace dar pereza para salir a hacer un fondo por el polo, pero bueno...
Tal vez por cargarte de carbohidratos, te estes pasando de harinas... te veo todos los años en la publicidad de la gaseosa... y si probás con agua??

Otra cosa...no te cagas de calor con ese traje?... no probaste la ropa dri fit?... es una locura... unos cortos, una musculosa y a otra cosa!!!

Bueno gordi... vamos a lo nuestro...

Yo sé que no soy el niño runner perfecto, lo admito... este año no me porté del todo bien y hago un mea culpa.

En una carrera corté camino en la esquina...era todo para superar a uno que me tenía loco escupiendo para atrás... era de vida o muerte, cara limpita o escupitajo.

Un par de veces desobedecí al profe y fuí más rápido de lo que debía en las pasadas... es más fuerte que yo... obvio que cuando iba llegando al punto de salida nuevamente, aflojaba la velocidad porque temía que el profe me descubriera...

Otra vez mentí descaradamente, lo confieso. Es que abusando de su desconocimiento sobre el tema, le hice creer a la chica más linda de mi edificio que todas las medallas de finisher eran de primer puesto, incluso la de la maratón de New York.
No está bien mentir Papito Noel, lo sé... pero es que quería impresionarla... y se impresionó tanto, pero tanto, que al otro día se mudó y tuve que bajarle por la escalera; la heladera, 2 sillones, y toda la colección de jarrones chinos de la dinastía Ming, mientras su novio (de quien yo desconocía hasta ahí su existencia) la besaba apasionadamente frente a mí.

Me dijo; "Vos sos corredor...seguro tendrás más aire y fuerza para hacerlo...". Aún estoy recuperándome del trance.

Pero ojo!... también me porté bien en muchas ocasiones y por eso creo que debes traerme lo que te pido... compartí mis geles con aquella señorita rubia, voluptuosa y despampanante, luego de que ella me diera su número de teléfono... sí; ya sé que ella no estaba corriendo y era sólo una espectadora de la carrera, pero bueno, compartir es compartir!

Otra vez asesoré desinteresadamente a un muchacho antes de una carrera. A decir verdad, me pareció un poco inoportuno por la hora del llamado... me despertó a la 1 de la madrugada, cuando ya estaba descansando para la primera maratón del año... me dijo que estaba insomne y que no sabía qué desayunar al levantarse... como no logré pegar un ojo luego de ese llamado, decidí recomendarle medio kilo de ciruelas verdes "para generar energía útil"... no sé si obtuvo energía, pero corrió tan rápido como nunca hacia los baños químicos.

Verás que no te pido sólo cosas materiales... si no también algunas cosas que quiero que sucedan y otras que no quiero que sucedan más.

Por ejemplo, que los Reyes Magos me devuelvan las Asics Gel que les dejé el año pasado en la ventana.
No sólo que no me dejaron el regalitoque les pedí, si no que sus camellos me cagaron toda la vereda y no precisamente en su mejor día... (habían comido ciruelas como el inoportuno).
Hice la denuncia policial y todo, pero creo que hubo prejuzgamiento y prejuicio; sin prueba alguna detuvieron sólo a Baltasar.

Te pido también que los organizadores dejen de asaltarnos a mano armada con las inscripciones de las carreras, y que por lo menos, el "kit" sea un "kit de verdad"... antes venían con alguna barrita de cereal, ahora estamos seriamente pensando en juntar unas monedas entre los amigos del team y donarle a esas pobres empresas multinacionales que con suerte, nos dan un trago de agua como hidratación y unas remeras similares a bolsas de papas.

Hablando de empresas organizadoras... qué onda que ahora cualquier, pero CUALQUIER empresa organice "maratones"?.. está perfecto que cada vez más gente corra y tenga incentivos, pero ya es medio bizarro; la "maratón" del antihemorroidal, la "maratón" de la vaselina sólida, la "maratón" del chequeo de próstata, la "maratón" de la hamburguesa llena de colesterol, la "maratón" del celular con antenas cancerígenas, etc... es sólo curioso. Está bien que haya carreras para esta pobre gente... al fin y al cabo su único fin es promover la salud y el bienestar de todos nosotros. Eso sí; ya que no tienen fines publicitarios ni recaudatorios, podrían achicar un poco las marcas en las remeras, no?

También te pido que cuides a los lagartitos de la Reserva Ecológica, y a las chicas que andan en rollers por Puerto Madero... ambas especies son lindas criaturitas de Dios.

Bueno... y qué más?... te pido buenas carreras, algúna nueva mejor marca, que te lleves las lesiones bien lejos y que cada vez más gente descubra la felicidad de correr...

Te pido un país más justo, más pacificado y sin enfrentamientos entre hermanos. Te pido la oportunidad de educación, alimentación y salud para todos los chicos, esto es, IGUALDAD DE OPORTUNIDADES.

Te pido que todos aprendamos a relajarnos y a buscar y encontrar la felicidad o lo más parecido a ello.

Te pido eso que resume todo lo anterior: AMOR. Amor entre las personas, en todas sus formas y posibilidades... amor de amigos, de hermanos, de compañeros, entre corazones que se buscan y más amor por el running.

Papito Noel...la verdad es que en este 2011 te pasaste de generoso... te agradezco en lo personal... y como dicen por ahí, te pido a vos y a Dios, pero "a Dios rogando y con el mazo dando", no?

Te veo a la medianoche.
Por favor te ruego, no te quemes el culo en la chimenea, boludo!

Los videos de "LuchoRunner.Blogspot.com"

2011-12-11T23:42:00.000-03:00

Para todos aquellos que recién se encuentran con este blog y les gusta ver videos de running, acá va el aporte de este espacio y este maratonista aficionado. Sólo dale CLICK AL ENLACE:

ACÁ GUIA DE TODOS LOS VIDEOS (desde 2009 hasta hoy)

Y el final llegó... (Correr la Maraton de New York!)

2011-12-08T15:36:00.001-03:00

NEW YORK MARATHON 2011 - El video final

Un privilegio haberla vivido.

Un gusto haberla filmado.

Un placer compartir esto ahora con ustedes.

Un gran orgullo de ser MARATONISTA

UN GRACIAS ENORME A DIOS.

GRACIAS POR VENIR!!!

A un paso del final

2011-12-06T17:24:00.000-03:00

Tenés una cita con New York... querés saber cuándo...? Mirá el trailer.

GRACIAS POR VENIR.

Videos de la Maratón de New York 2011 - Parte 2 (de 3)

2011-12-01T11:59:00.000-03:00

La Expo y la previa.
Las palabras están demás.

Just enjoy!!

GRACIAS POR VENIR.

Y empieza el show de los videos!!! - PARTE 1 (de 3)

2011-11-24T09:19:00.000-03:00

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Una gran manzana para un pequeño corredor.

Señores y señoritas...tengo el enorme placer de compartir la experiencia de la New York Marathon, ahora en video.

Serán en total 3 episodios que se irán subiendo a medida que sean terminados, porque llevan su laburito.

En esta primer entrega, los invito a pasear por la ciudad, conocer lugares y ver cómo se empezaba a vivir el clima de la madre de todas las distancias.

En una segunda parte se verá exclusivamente la "Expo Maraton" y las horas y minutos previos a los 42K, para concluir con la parte 3, recorriendo y mostrando la maratón y nada más que la maratón.

Me pone muy feliz compartir esto con ustedes.
Están listos para el viaje?... Entonces...

GRACIAS POR VENIR

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Con Victor Hugo Morales en New York

2011-11-21T10:11:00.000-03:00

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Cómo anda mi gente amiga??.... Sí, sí...esta es la semana del estreno de los videos de la New York Marathon....era hora, no?

Tanto prometer, que a las promesas hay que cumplirlas y en este caso, como todo gusto.

Pero no, todavía!!!
Esto es SÓLO UNA PREVIA.

Para ir anticipandonos a eso e ir entrando en clima (porque lleva su trabajito) les cuelgo acá en formato de slide de imágenes el resumen de la entrevista que me hizo Victor Hugo Morales en plena New York, saliendo al aire en vivo para la Argentina en Radio Continental (si la hacemos, la hacemos bien...).

A ver si entiendo bien porque ni yo me lo creo... en calidad de maratonista aficionado y lo que quieran, pero estaba ahí sentado frente a "barrilete cósmico", ese tipo que me había hecho llorar más de una vez con sus relatos futboleros, como el gol del Diego a los ingleses... ("Barrilete cósmico, de qué planeta viniste...?)

Fue un regalo extra que tuvo mi viaje, y si hubieran visto mi cara durante todos esos minutos, hubieran descubierto a la felicidad personificada por dos cosas; porque amo el running y porque AMO LA RADIO (de hecho, vivo de ella).

Gracias entonces a Silvio Ferrer, su productor que me convocó! (admito que al principio pensé que era una joda).

GRACIAS POR VENIR (Falta poquito para los videos!)

El mensaje entró por el box a la derecha de este mismo Blog. Pensé que era un chiste.

A ESTAR ATENTOS!!

2011-11-19T13:49:00.003-03:00

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FALTA MUY POCO

PARA EL ESTRENO

DE LOS VIDEOS...

Vas a ver la New York Marathon... DESDE ADENTRO...

ESTAS LISTO??

Maratón de New York 2011: El gran día (Parte 2 y final)

2011-11-13T21:59:00.001-03:00

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Si no la viste, te recomiendo VER LA PRIMERA PARTE ACA

(Viene de Parte 1...)

MINUTO CERO

El estruendo del cañonazo estremeció a los corredores.
No tardé tanto en llegar a la alfombra que da inicio a la cuenta del chip... habrán sido unos 40 segundos.

Una y mil veces me repetía; "no lo puedo creer"... y era tan cierto como eso.
Miraba hacia adelante, a los costados, hacia atrás, mi voracidad por ver cada detalle era absoluta.
Desde el minuto cero prendí mi camarita, la misma que me acompaña hace 3 años y que filmó muchas de mis carreras y todas mis maratones... la pobre ya se pagó sola hace tiempo.

El arranque suave, la cuesta del puente y la prudencia para calmar la ansiedad eran un buen argumento para no hacer pavadas.
El sol brillaba como nunca, y la ropa de abrigo seguía volando; guantes, camperas, gorros... era una pena porque era ropa super técnica y en algunos casos tan nueva, como que era merchandasing oficial de la maratón... pero cada loco con su tema. Yo estaba ya liberado de todo el abrigo.
Llevaba mis geles y lugar para la cámara en la riñonera de NOAF que como buenos amigos me hicieron llegar. En la tira de la misma iba aferrada la celeste y blanca, dobladita y lista para aparecer en cualquier momento.

Recordé la anécdota de Marcelo Lasry, que con su impecable crónica del año 2010 contó en un momento que lo vió al mismísimo "Indio" Cortinez sacando fotos en el medio del puente. Desde que leí eso, me propuse hacer lo mismo.
Me trepé a esa división de carriles, un tipo de control me dice gentilmente si quería una foto, "Yes, please... with the bridge"... el flaco sonrió y simplemente entendió ese momento mio.
Terminó siendo una de las fotos más lindas del viaje.

No pude evitar la "travesura". La foto de un momento INOLVIDABLE.

LA REVELACIÓN PARA "LUCO"

Salir del puente es entrar a Brooklyn.
Ahí ví por primera vez, la verdadera cara de la maratón.

Muchas veces me habían hablado de la gente, del aliento, del show... pero me superó.
Creo que quería que me superara.
Repasando el recorrido, hasta el kilómetro 13 es una "casi recta" para atravesar Brooklyn de sur a norte con cientos y miles de personas al costado del recorrido.
En ese momento, al entrar a esa parte y ver con mis propios ojos lo que mis oidos habían escuchado, decidí que a partir de ese momento, todo sería disfrute.

Cámara modo video ON. Show.
Hidratación cada una milla. Yo iba con mi Garmin seteado en kilómetros, me resultaba absolutamente más cómodo manejarme con los parámetros que conozco.
Iban pocos kilómetros cuando me saluda un argentino super feliz... mi remera me vendía a una cuadra, asi que me encaró derecho; era Gustavo, un maratonista cordobés hermano de Sonia, amiga maratonista que conocí en la Expo de los 42K Buenos Aires. Con Gustavo no teníamnos el gusto, y fue la mejor manera de conocernos, presentarnos y charlar unos metros; en plena Maratón de New York.

Estábamos ocupando los dos carriles de esa avenida, y decidí pasarme al derecho, donde había sombra.
Del otro lado por donde venía al principio, el sol me estaba empezando a picar. Temperatura ideal; algo asi como 12 grados estimo yo.

Vi varias camisetas argentinas, tanto entre los maratonistas como en las veredas, muchísimas banderas y mucho público latino, que cuando veían mi camiseta celeste y blanca, daban el aullido de aliento.
Me reí con un par de norteamericanos, que, como no manejan el fonema "CH" en su idioma, pronunciaban; "Go, Luco, go!"... Y ahí iba "Luco", como ese nene que largan a andar en Disney, con emoción, alegria y la mirada atenta.

Esto es Brooklyn. El "falso llano" permite ver allá al fondo la columna interminable.

Y ADEMÁS HABÍA UNA MARATÓN!

Eso pensé por un momento; "cierto!... esto es una maratón!"... si hasta me colgué con el tiempo de la toma del primer gel... viendo a las bandas tocar, a los nenes felices porque un ignoto corredor les "chocaba los cinco"...
La primera mitad es un relajo, aunque hay bastante "falso llano".
Y a los 24,5 Kilómetros, cuando Queens le abre paso a Manhattan, la madre de todas las distancias empieza a cobrase la fama. Un puente con una cuesta asesina, que te come los cuadriceps y que es interminable... es como "techado" y oscuro, sin público. Es en ese momento donde la banda de sonido son las pisadas y las quejas, el lugar donde empezamos a abonar el desgaste de una factura a pagar en 42 cuotas.

El puente en cuestión tiene una pendiente de 1,3K para recién empezar a bajar (Casi como el Verrazano, de la largada, pero con 24K encima de tus piernas). En total tiene una longitud de 2 kilómetros.

Entrando en Manhattan, si no recuerdo mal por la 1º Avenida y yendo hacia el norte en una recta absoluta de 6 kilómetros, camino hacia el Bronx.
El panorama tiene más cemento, estamos cerca del corazón de la manzana.
Los chicos voluntarios de la hidratación tenían algunas precisas instrucciones... muchos de ellos cuando te daban el vaso te decian; "Hero" y sonreían.

Más puentes "comepiernas" y una señora con un cartel tragicómico; "No more bridges!". Era la noticia que todos queríamos leer.
Me crucé con el tucumano Pablo, con Juan Martín y con otros argentinos más.

35K y la entrada a la elegante 5º Avenida.
38K y la primera entrada al Central Park.

El público cada vez más y más estruendoso.
Adoré el Parque excepto en esos momentos, cuando las piernas tenian que soportar las curvas y el desnivel; "subiditas y bajaditas" que parecían ya "subidotas y bajadotas".
Toda la diversión del principio era ahora puro empuje y aliento de la gente, querés llegar pero no terminarla.

40,5K y atravesar a lo ancho el parque en la 59 street, que es la calle que limita el sur del mismo.

41,5K y llegar a la arista sudoeste, justo en Columbus Circle para entrar otra vez al parque.

Ya estaba todo dicho.

Me tomé mi tiempo para jugar y ser feliz. Alguna duda?

EXTASIS

Fueron los casi 700 metros más largos, interminables, odiados, amados y felices de mi experiencia de maratonista.

Recién ahora repasando el recorrido me doy cuenta de que fue menos de un kilómetro... pero que lo parió!

Otra vez subidas y bajadas. Nuestro propio Himalaya en pleno Central Park.
Ya el aliento era desbordante... "You got it, man!"... "Let`s go!!, you can!!... you did it!!"

Me dediqué a filmar mucho otra vez, a arengar yo también a varios argentinos que vi pasar, a otros tantos entre el público...

30 metros antes de la llegada me acerqué a la valla. Le pedí a un hombre que me tuviera la cámara encendida y me puse a hablarle/te (pronto lo verán si Dios quiere).

Decidí por primera vez terminar una maratón caminando, para alargar el momento de éxtasis y alegria...
Y salió la celeste y blanca... la sostuve con mi puño izquierdo bien en alto, la hice abrirse con el aire que corría, caminé, sonreí, disfruté...

Un sueño de meses estaba transcurriendo en esos segundos de oro.

Me sentí el ganador de la maratón... porque no gana el que primero llega, si no el que más sonrie.

Había llegado a la meta. Otra vez.

Y la ciudad me sonreía, los rascacielos me guiñaban un ojo gigante, el abrazo al cielo bajo el arco y New York parecía hablarme con su sinfónica de bocinas, autopistas llenas y acentos de todo el mundo en Times Square, todo para decirme...

"GRACIAS POR VENIR... LUCO".

Maratón de New York 2011: El Gran día (Parte 1)

2011-11-13T11:41:00.002-03:00

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El insomnio es un mal amigo de los maratonistas.

Total oscuridad y silencio en la habitación del hotel. Yo sin reloj y con miedo de haberme quedado dormido.
Antes de acostarme pedí que me despertaran a las 4 AM, pero la paranoia de que se olvidaran me tuvo en vigilia.

Me levanto, llamo a recepción y pregunto la hora.

-Half past two...

No lo podía creer, me quedaba una hora y media y no podía dormir bien. Sólo me había pasado en mi primera maratón, en las otras dos, no.
El miedo era perder el ferry, llegar tarde y no poder cruzar a Staten Island...no era cosa sencilla llegar.
Había esperado tantos meses ese día, me lo había imaginado tanto, había hecho tanto para estar ahí, que si me dormía... me autocastraba.
Pero como es más importante relajar el cuerpo que dormir, hice lo mejor que pude.

El kit casi completo la noche anterior

4 AM

Llegó la hora y puntualmente me llamaron. Empezamos bien.
Mi compatriota y amiga maratonista Anita estaba en el piso de abajo, y tuvo el mismo combate con la ansiedad, pero creo que durmió más que yo.
Salimos ya cambiados y nos fuimos a 55 Street, unas 10 cuadras, a buscar a los otros dos espartanos. Ahí nos esperaban Jota y Seba a las 5 AM. Hicimos unas fotos antes de salir a la calle otra vez.
La ciudad estaba a oscuras todavia, pero como intrusos, ya se veian caminar por las calles a decenas de corredores, inequívocamente corredores, que nos mezclábamos con gente que volvía de la fiesta.

Seba se iba en micro, asi que nos despedimos de él y partimos con Jota y Anita a tomar el subte. Ya abajo, en el andén, era una convención de maratonistas ansiosos, eramos una plaga, como una logia secreta invadiendo New York a oscuras.
Estábamos en buena hora; por una vez estaba llegando temprano a un lugar.
El viaje duró unos 20 minutos desde Columbus Circle, cerca de Times Square hasta la terminal del ferry, en el extremo sur de Manhattan.

Llegar a esa estación y ver el cartel fue lo más. La había visto en tantas fotos y videos, ahora estaba yo ahí a punto de poner mis pies en el barquito que me llevaba a un sueño.
Eramos miles, pero el nivel de organización es tremendo.
No tardamos más de 5 minutos en estar arriba del ferry y todos con lugar para sentarnos.

Cuando empezó el viaje sin demasiado prólogo, el cielo empezaba a aclararse.
Salí a la baranda del ferry, y me sorprendí con la vista de Manhattan desde el agua, y mucho más cuando giro mi cabeza hacia la izquierda y noto que "allá cerca" está la Estatua de la Libertad.
Fue mi primera vez en New York, asi que entenderán que me sentía dentro de una película todo el tiempo.
Fotos y video a morir. Los llamo a los chicos que estaban sentados adentro, y a inmortalizar el momento con nuestras cámaras. Toda la baranda llena de "maratonistas-turistas" captando ese momento inolvidable.

Pasada la foto con "la niña", recorro un poco el interior del ferry y me voy a la baranda opuesta.
Era el momento justo, todo parecía cronometrado por una mano divina; en ese instante empezaba a amanecer. El agua "planchada" interrumpida sólo por el tránsito del ferry y yo ahí, con Manhattan de fondo, más allá la Estatua de la libertad, Ellis Island y a mi lado, cientos de ilusiones que viajaron miles de kilómetros para vivir un momento de felicidad.
No pude hacer otra cosa más que sacarme una foto para no olvidar jamás el momento.

Se puede hacer otra cosa más que sonreir en un momento como este?

STATEN ISLAND

No miré la hora, pero estimo que no tardamos ni 30 minutos en llegar a la isla desde donde parte la maratón.

Era un típico barrio-pueblito de peliculas... cero edificios, casitas muy lindas que con su calidez contrastaban con el acero de Manhattan, al menos donde nosotros bajamos.
Pensaba que sus habitantes debían sentirse invadidos por 47 mil personas una vez al año, una mezcla de honor y de "Bueno...a qué hora termina esto, eh?"
Nos esperaban unos buses perfectamente ordenados y cronometrados, que sin cesar llebavan gente hasta las "villas" anaranjada, verde y azul. El viaje demoró 10 minutos. En todo momento era; "Keep walking please"... nadie debía quedarse varado hasta llegar a las villas... todo organizado perfectamente, no me canso de decirlo.

El acceso a las villas era SOLAMENTE mostrando el dorsal con el número.
Es casi impensado que algún colado pueda llegar hasta la salida...hay varios controles.
Jota fue el primero en separarse para ir a su sector; la de color azul. Con Ana seguimos caminando y buscamos un desayuno power antes de largar, porque no habiamos hecho tiempo antes.

Faltaba poco más de dos horas, pero el tiempo se pasaba volando y como había sol, a mi no me hacía tanto frio, pero había gente muy abrigada en el suelo por todos lados, con mantas, mucho abrigo, gorros... me pareceía como mucho.

Café, unas donas de Dunkin Donuts que Homero NO hubiese envidiado para nada de gomosas que estaban.
Un poco de Gatorade, baño y a dejar mi bolsa con ropa en los camiones de UPS ordenado por numeros de competidor y en mi ola color naranja.
Algunas fotos, me encontré ahí con Pablo (de Córdoba) y a su amigo Lucho (argentino residente en los EEUU) y charlamos un rato.

La acompaño a Ana a dejar sus cosas en la villa verde, su color.
Es que nos separan en 3 horarios de partida: 9.40, 10.10 y 10.40 (acorde al tiempo que declaraste probable para terminarla).
Y cada horario tenía 3 colores, los anaranjados, azules y verdes.
La saludo a Ana que se queda en su villa y me voy a la mia.

Había sol y buen humor. Muchas fotos y personajes. Ansiedad, charlas, anécdotas y la Babel de maratonistas más grande del mundo en su esplendor.
Banderas de todos los paises, acentos, expresiones, pequeños ritos, atuendos curiosos... todos unidos en un mismo objetivo.
Muchos habíamos viajado miles de kilómetros, para correr "sólo" 42.

Abrigos, personajes y sonrisas. No eramos franceses, mexicanos, argentinos o ingleses; eramos seres humanos a punto de concretar un sueño

TIEMPO FINAL

En todo eso se pasaron mis dos horas de espera.

Los parlantes empezaban a anunciar en varios idiomas que los corrales estaban abiertos y que había un plazo para entrar a los mismos.
Descarto la ropa de abrigo casi innecesaria a esa hora para mí. Había gente con grandes bolsas negras recolectando todo eso que tiene destino de caridad.

Voy a mi corral, me acomodo todos los detalles; cordones, dorsal, riñoñera, cámara de fotos, bandera, geles, Garmin, cinta en las tetillas, todo estaba ok...

Varios helicópteros sobrevolaban la soleada mañana en el puente Verrazano. Ya estábamos todos encolumnados.
Palabras oficiales, presentación de los corredores de elite, que salian en esa primera ola en la que yo estaba, himno estadounidense, suena un estruendo de cañón, se oye la canción "New York, New York"... y arrancamos...

Ahí estaba yo empezando a concretar un sueño. El de muchos también.
El corazón galopando, la sonrisa infinita, la imagen de mi gente recorriendo mi cabeza, la señal de la cruz...
Era un mar de sensaciones... había empezado la maratón.

Para leer el final del relato, ENTRA ACÁ

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Otra vez el honor de los 42K

2011-11-06T18:47:00.003-03:00

FINISHER

Orgulloso y feliz finisher de la ING New York Marathon 2011.

Emocionante. Increible. Inolvidable. Absolutamente lacrimógeno.

Me tome mi buen tiempo de más para hacer ciertas cosas que... bueno, ya las veran en unos dias...

Tengo en mi memoria haber parado por lo menos 30 veces para... "esas cosas"... un paseo hermoso.

BLOG CERRADO TEMPORALMENTE POR EMOCION PROFUNDA.

En las proximas horas el "responsable" retomara acitividades anecdatoriles.

GRACIAS GIGANTES POR VENIR

TE DOY LAS GRACIAS... solo faltan horas

2011-11-05T20:58:00.001-03:00

GRACIAS

Sólo queda decirte GRACIAS.

Tal vez tengo el gusto de haberte visto alguna vez en persona, tal vez no.
Tal vez hayas corrido alguna maraton, o tal vez ninguna carrera.
Tal vez estes en Argentina, tal vez en otro país.
Tal vez entiendas esta locura, o no.

Pero hay algo seguro. Si llegaste hasta acá leyendo, es porque te interesa esta historia.
Y si la seguiste desde aquel 27 de Abril cuando entre en el sorteo (o antes o después) quiero decirte GRACIAS.

Faltan nada mas que 15 horas para largar en la NEW YORK MARATHON.
A lo largo de estos meses pasó de todo; alegrias, emociones, buenos momentos, risas, lágrimas, lesiones, carreras, amigos, bueno momentos, de los otros tambien...

Y vos estuviste ahi bancándome y alentándome desde tu lugar.
Quiero que sepas que sigo cada palabra de lo que la gente escribe aca o por otros lados, y las tomo como un gran aliento, y mañana será el combustible que llene mi corazon cuando largue la carrera a mas de 8.500 kilometros de mi casa.

Gracias por tus palabras, por el saludo cariñoso, por los enormes gestos de generosidad, por tu sonrisa, por tus minutos dedicados a seguir esta historia.
Lo hago así, en segunda persona, porque quiero que todos lo tomen como propio.

Mañana voy a cumplir un sueño, y sé que es el de muchos en todo el mundo. Probablemente ahora tambien sea el tuyo.
Por eso te digo que tomo este momento como algo grandioso y con el respeto que me debe la ilusion de muchos de estar aca.
Lo hare con pasión, con felicidad, con responsabilidad, PORQUE SOY CORREDOR.
Sé que me lo gane, porque antes de la "suerte", entrené mucho, corrí mucho, traté de aprender y puse todo de mí cuando habia que ponerlo.

Gracias entonces por tu esfuerzo personal para correr. Tenés que saber que en cada paso dejas una huella que alguien más va a seguir tarde o temprano, y correr es sano y nos llena de felicidad.
Tal vez sean tus hijos, o los hijos de tus hijos... o tal vez ese desconocido que te ve pasar todos los dias.

Cuando los demás te vean bien y feliz, considerarán aunque sea en el fondo de sus cabecitas, que correr es una buena idea.

GRACIAS POR DAR EL EJEMPLO.

No importa cuánto corras, no importa tu marca, no importa tu trayectoria.
Importa lo que sentis en tu corazón cuando cruzás una meta, importa esa sonrisa, importa tu compromiso, importa ser feliz corriendo del modo que quieras correr.

INFINITAMENTE GRACIAS.

En menos de 24 horas seré otra vez una nueva persona. Largo a las 11.40 AM de Argentina.
Otra vez atravesaré por la experiencia de correr LA MADRE DE TODAS LAS DISTANCIAS.

Dame la mano. Seguime. Vas a estar conmigo ahi, te lo prometo.

GRACIAS POR VENIR.
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"Una mas, y no jodemos mas!!!"... Faltan menos de 2 dias!!!

2011-11-05T00:23:00.002-03:00

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LOS BARRAS

El viento estaba frio... un poco de humedad y muchos abrigos. Las estrellas se confundían con las altísimas luces titilantes de los rascacielos... y ahi estabamos nosotros, los argentinos frente a un escenario...

"U-na-más!, y-no-jode-mosmás!"
"U-na-más!, y-no-jode-mosmás!"

Leido esto por un español, hasta podría ser un atentado a la moralidad o generar un; "Cómo eso eso de parar de joder, coño...hay que joder mucho!!"
Pero un sinónimo més idiomaticamente correcto sería algo así como;

"U-na-más!, y-noin-sisti-mosmás!"

"U-na-más!, y-noin-sisti-mosmás!"

Pero no tendría gracia... demasiado "correcto"...

Esta noche fue la noche de "El desfile de las Naciones"...el inicio oficial de los eventos de la maratón en el Central Park...esa ciudad adentro de la ciudad, (porque "puertas adentro", también empezó la expo).

Pero vamos por partes... te decia; la presencia de todas las banderas de los paises participantes, la gente sentada en tribunas puestas a cada lado de la calle del parque, exactamente al lado del arco de llegada, que ya esta armado hace muchos dias.
Es una tribuna similar a la de la Maraton de Buenos Aires, pero con unas butaquitas mas mullidas y de color anaranjado y azul, los colores del evento.

Un escenario armado, y después de los desfiles de banderas y atletas de elite, algunas danzas tradicionales, entregas de premios, homenaje y "Hall of fame" a la gran Grete Waitz (Fallecida de cancer este año, ganadora 9 veces de la Maraton de New York en categoria femenina), y demás palabras de los organizadores... Fuegos artificiales!!!... y después el descontrol tribunero...
Música electronica, cámaras, pantalla gigante, un DJ y musicos en el escenario... una disco al aire libre.
Yo estaba con mi camiseta de Messi, asi que encontrarme con otros argentinos no fue dificil; sólo había que observar dónde habia mas gritos y quilombo al borde del escenario...
No pude resistir la tentacion; yo también me puse a gritar, saltar y bailar...

"U-na-más!, y-no-jode-mosmás!"

"U-na-más!, y-no-jode-mosmás!"

Al lado mio escucho el diálogo...

-Che, pero estos amargos no nos siguen...
-Y no, boludo... mirá las banderas; Turquia, Alemania, Francia... nos nos entienden!!
-Aaah...

Duró poco pero fue bueno. Cena y a casa.

Esta es la bandaaaa, descontroladaaa... Al final, todos amigos, algo que el deporte felizmente logra

CASUALIDADES Y CAUSALIDADES (Felices)

El jueves no pudo haber comenzado mejor... el gran relator y admirado periodista Victor Hugo Morales me recibía en un estudio en plena New York para salir en vivo para Radio Continental de Buenos Aires, gracias al oficio de busqueda de su productor Silvio Ferrer.
Victor Hugo, casualmente de viaje por acá, y yo, causalmente, apareciendo en los resultados de busqueda de la producción.
Una charla muy linda, muy distendida y muy feliz... se juntaron mis 2 pasiones en esos minutos; la radio y el running... en New York.
Mi sonrisa de nene era enorme... una sonrisa de 360 grados sin lugar a dudas.
En cuanto llegue a Buenos Aires y obtenga el audio, lo voy a compartir de un modo muy especial ;)

Este viaje ya se pago solo

De la radio, en Wall Streer, a la Expo, en el Jacob Javits Convention Center, a cuadras del Madison Square Garden.
Cuando entré no lo podia creer... y eso que recien entraba!
Como conte por ahi en el Facebook, mi cara supongo que habrá sido muy expresiva... una chica de la organizacion me mira y me pregunta;

-"Are you happy?"

Solo atiné a responderle...

-"It's a dream..." y una lágrima cayó... la chica quedó dura mirándome... supongo que no debe correr, porque si no me entendería a mí y a varios que vi emocionados en ese lugar.

Retiré mi número, mi remera, la bolsa oficial donde dejas tus cosas antes de la largada...y a Disney!!!
Es que esa expo ENORME era Disney para nosotros los corredores!!!
Decenas de stands con productos, folleteria de maratones de toooodo el mundo, videos, charlas...
En fin..
Lo confieso... me quede más de cuatro horas en ese lugar... más de cuatro horas!!!

Y hoy?... hoy antes del desfile de las naciones?...
Bueno, ya que estamos, aproveché para visitar la única radio satelital del mundo, por invitación de la colega argentina que reside aca, Anabella Rolando...
SIRIUS RADIO, donde trabajan Oprah Winfrey, Howard Stern, Eminem... cientos de figuras más...

-"Si queres, quedate un ratito mas, que vienen los Maroon 5 y los Korn... te podes sacar unas fotos y todo"

Me caí de culo.
Claro que despues me levanté y me saqué las fotos...

Con Munky, de Korn. Sirius Radio, en el piso 36. Mi cabeza, en el piso 489.

EPILOGO DE HOY

Este viaje, si no tuviera al maraton, ya sería genial e inolvidable.
Pero la vida me regala un verdadero epílogo lleno de emoción durante 42.195 metros el próximo domingo.
No paro de visualizar la maratón, el recorrido, la llegada... LA GLORIA.

Cuando pienso en eso, no puedo evitar emocionarme, ni tampoco quiero evitarlo.
Faltan horas... sólo horas...mañana será mi último desayuno "normal" antes de la maratón.
Muchos amigos me escriben mails, o por facebook, o aca mismo en este blog.

Humildemente quiero representarlos, sin atribuirme ninguna autoridad de nada, pero llevarlos imaginariamente conmigo en estos 42 kilómetros; saber que llevo su aliento, que comparten mi alegria.
Porque de eso se trata "querer" y "amar": ser feliz por la felicidad del otro, sin envidias ni celos.
Y "querer" te lleva a QUERER, es decir, a desear...

Primero es un sueño...
ese sueño después es un deseo profundo.
El deseo profundo se convierte en intencion,
y la intencion en ACCION.

Así lo logré. Así estoy hoy aca.
Si pensas que tengo "suerte", te voy a responder; A LA SUERTE HAY QUE AYUDARLA.

No te lo voy a preguntar. No te voy a pedir permiso.
Te llevo y listo. Cerrá los ojos y sé feliz conmigo.
Corro porque hace salir lo mejor de mí... y eso no es poco.

GRACIAS POR VENIR.

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Mixed emotions... faltan 5 dias (Y viva la vida)

2011-11-01T13:33:00.001-03:00

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New York es una ciudad no apta para gente susceptible a las sorpresas.
Este lugar no deja de ser una caja de Pandora en cada vuelta de esquina.

Cuando ya caminaste muuuucho todo el dia, planeas sentarte en el proximo bar, y antes de llegar, ya descubriste otra tentacion para conocer... es inevitable.

El sabado hizo tanto frio con la nieve, que era dificil bancarlo. De todas maneras a eso de las 2 de la tarde sali con rumbo desconocido... el Central Park estaba cerrado por la "emergencia" y al otro dia lei en el New York Post que desde la Guerra Civil hasta estos dias (La guerra civil termino en 1865), solo habia nevado 4 veces en Octubre... o sea...
Me meti en un lugar a cenar y cuando cerre el paraguas, arriba no tenia ni agua ni nieve: tenia escarcha.

El domingo fue magico. Un subte hasta el Harlem, y a descubrir como es una misa Gospel.
Creanme que se me cayeron un par de lagrimas del estremecimiento...
No se podia sacar fotos ni filmar... lo intente de todos modos "de canuto".. lo habre logrado?... me habran descubierto? . Lo veremos en el video proximamente.
Pero oir/ver semejante "espectaculo" fue increible. Por supuesto que para ellos no era ni es un "espectaculo", si no un profundo contacto con Dios, asi que lo hice con todo mi respeto a pesar de la curiosidad.
Esas personas, esos hombres en el coro, esas bellas mujeres negras con sus mejores vestidos literalmente se contorsionaban cantando y orando, y vi a muchas personas en un estado de trance. No exagero.

Por la tarde, a conocer el Central Park de la mejor manera posible; corriendo.
Una vuelta larga entre cientos de corredores, las zonas verdes, mixturadas con la nieve.
La ONU parece haber trasladado sus oficinas a este tremendo espacio; japoneses, latinos de todos lados, australianos...
La primer persona que corrio en el parque de manera periodica lo hizo desde 1935, y tiene su homenaje ahi mismo. Es un latino (ya anciano); Alberto Arroyo "The Mayor of Central Park".

Es increible. pero falta una semana, y la zona de llegada ya esta lista. Todas las gradas absolutamente dispuestas para el publico. Hay que decir que los ultimos 400 metros son de una cuesta asesina.... leve, pero no para alguien que ya corrio casi 42K.

La ciudad respira endorfina, hasta en el subte

Ayer lunes hice buenas migas con un australiano que tambien corre la Marathon. Otro "loco" que viajo desde el otro lado del mundo; miles de kilometros, para correr "solo" 42.
El acento ingles australiano es bastante retorcido. Eso, sumado a mi ingles "tarzanesco" depara una comunicacion accidentada, para que lo tengan mas claro... es dificil de entender, una mision casi tan complicada como entenderle a un cordobes borracho...
Pero hay algo en lo que nos entendemos con pocas palabras: los dos amamos la maraton.
Y el amor prescinde de abundancia de palabras.

FIESTA

Las chicas de times Square se preparan para el desfile de Halloween en Greenwich Village (Envidiame Sandro... yo tambien tengo mis "nenas"... Ah, como? eran "nenes"??

Por la noche, una experiencia inolvidable. El desfile de Halloween.
Ingenio, creatividad, asombro... tantas palabras.
Miles y miles de personas disfrazadas, en algo que sabia que era grande, pero no imaginaba que tanto!!
Para que te des una idea; si alguna vez fuiste a una fiesta Bizarren, es como una de esas, multiplicada 100 veces y en la calle. Si no fuiste nunca a una Bizarren, es como San Patricio en Baires, pero multiplicado por 80 y con disfraces.
Si no fuiste a ninguno de los dos eventos, llamame que te llevo a los dos :)

Trato de resumir sin que sea largo ni aburrido, ni tampoco quitar sorpresa para vos que algun dia probablemente estes aca.

La vida es un milagro. Hoy estas aca y al dia siguiente, "muuuy alla".
Un dia te despertas y te dicen que vas a viajar a un pais lejano a hacer algo que amas. Conoces personas, lugares, experiencias... vivis.
Que sentido tendria todo esto si no es para aprender cosas en cada momento?
Que nos vamos a llevar a la tumba?... nada mas triste que quedarse con la duda.

EPILOGO (solo de hoy)

Me crie mirando cerros aridos en la Patagonia... pero un dia empece a prestarle mas atencion al mar, frente a mi casa. Exactamente en frente. El mar no terminaba nunca... el horizonte estaba lejos y perdido, y aun asi yo sabia que "alla lejos" habia mas por descubrir.

En momentos como este reflexiono tanto eso que escuche una vez; "la mejor noticia que te pueden dar hoy, es que algun dia vas a morir".
Parece duro, no?... pero es una feliz verdad que solo nos va a impulsar a vivir cada dia como se merece, "como si fuese el ultimo", a pesar de los problemas cotidianos (que todos tenemos), de las frustraciones, de los dolores... Hey!!... una sonrisa!!! (nunca lo olvides). Siempre hay un "segundo tiempo"... y vos lo sabes.
Siempre hay algo para agradecerle a Dios o a quien consideres que este por ahi arriba.

Asi hoy mi vida me encuentra hoy hablando con un australiano loco, o sacandome una foto con un japones al que nunca mas vere en la vida, o subiendo el escalon de la estatua de la libertad o simplemente tomando una cerveza con un latino ilegal en una fonda perdida del Harlem.
Despues estare puteando por algun paro en el subte de Buenos Aires o porque el 106 no llega a horario o porque se me quemo la comida.... quien sabe. Nuestra mision es ser felices, lo mas posible.

Hoy es hoy. Gracias Barba.

Y GRACIAS POR VENIR.

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Ya estoy en New York!!!: Faltan 8 dias

2011-10-29T15:51:00.000-03:00

Y ahi atras esta la "encrucijada del mundo"; Times Square

Parte del sueño esta cumplido.... Llegue a la gran manzana.
Es sabado y son las 2:15 PM (una hora menos en Argentina). Es la primera vez que escribo desde que llegue (disculpen que no encuentro los fuckin acentos, jeee).

En estos momentos esta nevando por aca. En octubre, no ocurria desde el año 2002...lo tomo como un regalo mas del barba; ver New York toda nevada.

Que decir cuando hay tanto para decir?... Estoy hace poco mas de 24 horas aca y como se imaginaran, estoy absolutamente maravillado, como todo amante de la urbanidad y de lo cosmopolita, aunque tambien ame la naturaleza.

Cuando termine de escribir, recorrere la media cuadra que me separa del Central Park para entrar y verlo todo blanco; dicen que es un paisaje inolvidable...

No descubro nada si digo que esta ciudad es la Babel del siglo 21. Es una verdadera capital mundial. Muy cerca de aca almorce ayer en un lugar de comida italiana, donde se entrecruzaban los acentos y "slangs" americanos con las imagenes de Roma y Sicilia en las paredes. A pocos metros un lugar de comida etiope (como buen corredor, me acorde inmediatamente de Haile), un poco mas alla, "Juanita", un resto de comida cubana, mientras que enfrente la promesa de "Empire corner" y su "delicious chinese food".
En la recepcion de donde estoy Elena es el orgullo de su compañero porque "sabe cinco idiomas", dice mientras ella se sonroja y dice que simplemente "that's not important"... es que Elena nacio en Rusia, pero ademas del castellano modesto, maneja el frances, ingles (of course), ruso (of course again) e italiano.
El chico no se queda atras en la demostracion "babelica" de esta ciudad; Nacio en Toronto, pero su mama es italiana y su papa es dominicano. Resultado; otro newyorkino poliglota.

Caminar por Broadway street y ver los puestitos de diarios gratis, pensando cuanto durarian en Buenos Aires...
Las calles respiran halloween que llega en dos dias... las calabazas son el leiv motiv por donde uno camine. Por supuesto que voy a ir al "festejo" en Greenwich Village, no porque sea "devoto" de Haloween, pero si ire por turista que soy.

Hablemos de correr!! (sospecho que querias leer esto).

Si Halloween se respira, la maraton directamente vive en el cuerpo de la ciudad ya mismo.
Ayer alcance a dar unas vueltas por Times Square, Rockefeller Center, 5th Avenue y la zona sur del Central Park. Hay afiches de la "madre de todas las distancias" por todas partes; los buses ploteados, y si hay tantos brasileños por todos lados, no hay dudas; hay una maraton cerca.
Dicen que uno ve "lo que quiere ver". Debe ser cierto; ayer iba entrando al subte y con el rabillo del ojo veo una vidriera y un cartel: "Super runners shop". El viaje en subte espero media hora mas, claro...

A mi tambien se me cayo la baba...

Por ahora ese es mi reporte... una sopa caliente y un rico jugo de "vaya a saber que" hicieron de tentempie hace un rato. Capitulo aparte para las "picosas empanadas" de anoche hechas por un puertorriqueño en Mamma's pizza (?!).
No se bien que voy a hacer durante el resto del dia... y eso, es lo mejor de todo.

GRACIAS POR VENIR.
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ME VOY EN MINUTOS!!

2011-10-27T18:25:00.002-03:00

Gracias a todos, gracias por tanta buena energia... en minutos (5) subo a hacer los tramites migratorios.

Disculpen lo breve, pero de todas maneras queria compartir esto con ustedes.

La proxima vez que escriba aqui, sera desde New York.

Amen.

2 dias para irme: Chopra, el "dharma" y la remera de Javier

2011-10-26T06:49:00.002-03:00

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CHOPRA.

Al dar y al recibir, lo más importante es la intención. La intención debe ser siempre CREAR FELICIDAD para quien da y para quien recibe, porque la felicidad sostiene y sustenta la vida y, por tanto, genera abundancia. La retribución es directamente proporcional a lo que se da, cuando el acto es incondicional y sale del corazón.
Por eso el acto de dar debe ser alegre; la actitud mental debe ser tal que se sienta alegria en el mismo acto de dar. De esa manera, la energía que hay en el acto de dar aumenta muchas veces más.

(Deepak Chopra en "Las siete claves espirituales del éxito", Capítulo 2: La Ley del dar)

EL "DHARMA"

Todo el mundo tiene un propósito en la vida... un don único o talento especial para ofrecer a los demás. Y cuando combinamos ese talento único con el servicio a los demás, experimentamos el éxtasis y el júbilo de nuestro propio espíritu, que es la meta última de todas las metas.

(Deepak Chopra en "Las siete claves espirituales del éxito", Capítulo 7: La Ley del "dharma" o propósito en la vida)

JAVIER.

Javier vive en España, más precisamente en Badalona, provincia de Barcelona.
Nunca lo ví personalmente y nunca me vió él a mi; nos separan más de 10.400 kilómetros.

Yo me crié mirando al Océano Atlántico y él frente al Mar Meditterráneo.
Cuando yo estoy cenando en Buenos Aires, él está ya por el quinto sueño.
Cuando él se levanta, yo duermo profundamente.
Cuando él sale a la calle con bufanda y mucho abrigo, yo estoy yendo a la playa a tomar sol.
Él habla catalán y yo nunca lo hablé.

No nos vimos, nunca hablamos, no nos conocemos... pero este fin de semana, él pensó en mí y yo en él.

UNIENDO LOS PUNTOS.

Desde chico supe que mi pasión era COMUNICAR. Escribiendo, hablando, generando mundos de fantasía con un cuento o relatando aventuras de héroes imaginarios.
Siempre lo supe y empecé a estudiar y a formarme en el tema.
Después entendí que esa era mi pequeña "misión" en este mundo. Usar ese don, esa facilidad para comunicar cosas a las demás personas... pero, comunicar qué?

Hace no tanto tiempo empecé a correr. Descubrí en correr, un placer y una felicidad que nunca había tenido haciendo actividad física, había "dado en la tecla", había encontrado ese deporte que desafiaba además de mi cuerpo, mi mente. Había encontrado algo que me sometía a permanentes retos.
Encontré "eso" que me hacía correr la línea de objetivos y desafíos de manera contínua.

Y empecé a contar mi experiencia. Empecé a COMUNICARLA.

Con el tiempo me dí cuenta de que eso que hacía, contar mi experiencia, le era útil de alguna manera a otra gente. Y el círculo empezó a cerrar.

Quise además de narrar, mostrar la experiencia de correr, y así nacieron los videos.
Había encontrado un punto de unión entre mi "dharma" y la satisfacción de sentirme feliz sirviendo a los demás, motivando a mis compañeros y a otros corredores.

"Javier" es Javier Moya. Nos separan más de 10.400 kilómetros, como mencioné antes... pero algo nos une.

El domingo pasado corrió la primera maratón de su vida... eso mágicos primeros 42.195 metros.
Y él fue parte de esta "unión" de estos puntos de mi vida que aquí menciono...él fué el encargado en estos días de unirlos.
Javier fue una de las personas que halló mis videos en Internet... él también estaba dispuesto a ser "Héroe por un día" corriendo su maratón.

Y este domingo después de hacerlo, me hizo llegar unas fotos.
Lo que veía me dejó muy sorprendido. Gratamente sorprendido.

En su remera tenía estampados los nombres de su mamá, de su papá, de su abuelo (que lo alienta "desde el cielo") de su esposa e hijas y de algunos amigos...era un homenaje, una dedicatoria y un agradecimiento todo junto para quienes lo acompañaron en el camino a la primera maratón de su vida... y ahí en el frente, también había un espacio que decía "Lucho Runner".

A la izquierda, Javier con su medalla de finisher y la camiseta con su generoso agradecimiento.

Cómo explicar la felicidad de saber que lo que hiciste o lo que hacés es tan significativo para alguien a tanta distancia en este mundo, lo suficiente como para que te tenga presente en un momento tan importante de su vida... Cómo es ese "milagro" de que nunca nos vimos las caras, pero sentimos la misma pasión y la misma emoción por lo que hacemos... Cómo hará para entender Javier que me sentí tan honrado y agradecido yo también...

Y ahí los puntos nos sólo se unen, si no que esa unión cobra el más absoluto sentido... es a lo que muchas veces llamamos "caer la ficha".

Vi resumido en esta situación, mi deseo de dar al prójimo con felicidad, el usar mi "don" de comunicar y la alegría de saber que a alguien le sirvió lo que sé hacer. Un verdadero círculo virtuoso donde todos quedamos agradecidos.

Entonces la próxima vez que me pregunte a mí mismo "para qué"... tendré a mano este recuerdo.
"Casualmente" (causalmente) los dias previos a la maratón estuve recordando a Javier, porque sabía de su desafío, y le mandé un mensaje con buenos deseos que le llegó 3 horas antes de la largada.... él también había estado pensando en mí cuando hizo estampar la remera.

Así es como este ajedrez divino que es la vida y se juega desde el cielo, cada tanto nos deja ver y entender el por qué de algunas jugadas.
Y un argentino y un español que jamás se vieron las caras, se conectan entre sí cuando más conectados están consigo mismos; en el momento en que hacen algo que les apasiona hacer.

Tengo otras anécdotas de "conexión" con personas que leen este blog, y cada una de ellas lo saben, y tal vez se enteren a partir de esto que son muy especiales para mí. Todas y cada una de esas personas con sus respectivas historias.
Algunos empezaron a correr desde algún dolor o alguna angustia, o desde un desafío y hoy están ante un mundo nuevo y lleno de posibilidades para ser felices. Por todo eso agradezco.

Gracias a la vida por darme estos regalos.
Gracias por darme un don de comunicar.
Gracias por darme la intención de motivar.
Gracias por darme pasión en las venas.

Gracias por tenerme a horas de cumplir el sueño de muchos maratonistas, corriendo en New York.

Y a vos, GRACIAS POR VENIR.

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5 dias para irme: La mudanza del pelado

2011-10-22T22:59:00.001-03:00

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Hay que imaginarse mi cara cuando mi amigo "el pelado" Iván me dijo:

"La heladera no entra en el ascensor...hay que subirla dos pisos por escalera"

Ok... fue parte, sólo parte de la mudanza de hoy.
El sábado es "EL día" para hacer una mudanza en Buenos Aires... y mi amigo el pela necesitaba ayuda.
Allá fuí. A decir verdad no estuvo tan complicada, pero no dejaba de ser una pequeña anécdota a pocos dias de subirme al avión que me dejará en la "capital del mundo"... ¿qué día habrá elegido Woody Allen para mudarse a su piso en la 5th Avenue en Manhattan?... habrá subido la heladera por escalera?

Mientras ibamos en el camión, pasamos por Avenida del Libertador, otro de los templos runners de la ciudad; estaba lleno de gente que iba y venía disfrutando de la mañana del sábado, tenía la tentación de tirarme con el vehículo en movimiento al mejor estilo Mc Giver.
El fletero dice; "mirá estos perejiles corriendo...". Opté por no mencionar que, casualmente, correr era uno de mis placeres; no quería terminar debatiendo arduamente con el señor que se escondía detrás de aquellos abdominales prominentes (demasiado prominentes). Pero fuera de eso, el viaje estuvo divertido; el rechoncho fletero nos dió el dato de un restaurante donde sirven "los mejores mariscos de toda zona oeste", y cómo hacer para abrir el apetito en un tenedor libre; "El jamón crudo en la previa, no falla" (¿?)

Mi amigo, el "pelado" Iván bajando un mueble. Nótese que si bien no es realmente 100% calvo, ya está padeciendo el síndrome "trapo de piso" (gastado en el medio) (Foto "robada" y subida sin autorización alguna)

Ayer viernes igual estuvo bueno.
Entre otras cosas fuí a mi sesión de magnetoterapia; estaba tan cansado a esa hora de la tarde que me quedé dormido en la camilla. No me animé a preguntar si había roncado, pero fueron 25 minutos en los que pasé a una dimensión paralela.

En la camilla de la magneto, antes de desfallecer

A eso de las 8 PM fui a saludar a mis compañeros de grupo. Estaban entrenando como cada viernes en la plaza de Puerto Madero. Como me estoy "guardando" un poco, no estoy yendo como siempre.
Pero la noche estaba tan linda y yo tenía tantas ganas de pasar por ahí a verlos, que fuí.
Mi compa Mariana me regaló una guia de New York muy completa, y como ella estuvo en Mayo por ahí, me tiró data fresca sobre lugares imperdibles. Volvimos caminando por los diques de Puerto Madero...una noche hecha para caminar, sin dudas.

Sí; enloquecí viendo la guía de New York. Atrás, el "Puente de la mujer", postal de muchas fotos de turistas por Buenos Aires. Un privilegio tenerlo cerca de mi rutina.

Sábado a la noche... un fanático religioso estadounidense, Harold Camping, había pronosticado el fin del mundo para ayer 21 de Octubre.

Me río de Janeiro... una de dos... o se equivpcó, o fué un apocalipsis muy lindo.

GRACIAS POR VENIR.

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7 dias para irme: Consumiendo cubeteras (y con pelo corto)

2011-10-20T23:14:00.000-03:00

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- Hacete baños de contraste
- Y cómo es?
- Fácil; metés un par de minutos la pierna en agua helada, la sacás y la metés en agua caliente, o te ponés un paño caliente... y vas rotando frio calor durante 15, 20 minutos...
- Y eso sirve para bajar la inflamación?
- Claro!!... eso dilata y contrae, dilata y contrae... hace que la sangre circule y la inflamación baje...
- Agua fria?...
- MUY fria... agregale hielo hasta donde toleren los dedos de tus pies...

Y SÍ; FUNCIONA DE MARAVILLAS.

Así supe alguna vez lo que eran los "baños de contraste" (buen título para un libro de politica internacional o de anécdotas de plomeros).
Fue mi kinesióloga que me habló del tema cuando teníamos que bajar una inflamación.
Con el tiempo vas leyendo, investigando, aprendiendo, escuchando recomendaciones de gente que realmente sabe, y los "baños de contraste" aparecían una y otra vez, como volvieron a aparecer ayer, charlando con el fisiatra que me aplica magnetoterapia... venía poniendo la pierna en el balde con agua muy fria y mucho hielo, pero hoy empecé a contrastar el frio con agua caliente.

Te recuerdo que estoy "aniquilando" una leve tendinitis tibial que quiso aparecer hace unos dias, y que me conviene mantener "a raya" antes del viaje; no quiero que aparezca en medio de la maratón y tenga que llegar pasandola mal.

"Funciona como una bomba, nene", me dijo el fisiatra, que me hizo acordar al "Bambino" Veira con su frase; contracción-dilatación con el frio-calor repetidas veces para estimular la circulación y bajar la zona inflamada.

Cosas que todo runner va aprendiendo.

Marchen los cubitos!!!... el hombre de las barritas de hielo...

El único "problema" de esto, es que los dedos toleren el frio, ya que son una parte bastante sensible a los cambios de temperatura. El kine me dijo que había visto que a los jugadores de basquet de la selección argentina les habían hecho especialmente unos "calcetines" de neoprene para cuando tuvieran que hacer este procedimiento, pero que acá no sabía donde conseguirlos.

Así nació en mi casa entre la imaginación y mi necesidad, el "guante system" (una auténtica "atada de alambre" a la argentina).
Es elegante?, NO.
Es estético?, NO.
Sirve?, SI... okey, sale con fritas!!!
El "guante system" no es más que un guante de esos para lavar los platos puesto en el pie.
Había probado sin nada, pero a los 5 minutos, mis dedos empezaban a acalambrarse del frio...cómo iba a lograr estar 20 minutos en agua helada sin querer abandonar?

Por suerte "guante system" lo hizo posible!...

"Guante system"!!!... y en esta foto, con total "actitud rock"

Conclusión; seguiré con mis baños de contraste, mañana voy a probar como responde la máquina al trote, para no seguir perdiendo dias de entrenamiento, y se acerca el ultimo fin de semana antes de viajar.

Algo más?... sí; hoy tomé coraje y me corté el pelo con el otro peluquero. He dicho.

GRACIAS POR VENIR.

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8 dias para irme: Dónde estás, peluqueraaa?!!

2011-10-19T22:56:00.001-03:00

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Sé que soy un poco obsesivo; me lo dijo mi psicóloga.
Pero quienes son "animales de costumbre" van a entenderme; cómo tolerar que la única persona a la que le confiás tu cabeza se vaya de viaje hasta el mes que viene??

Si; algunos se me van a cagar de risa... pensarán que es un divismo, o un ataque de adolescente...pero entiendanme; hace 9 años me corto el pelo con la misma peluquera, y acá está la clave... tengo dos remolinos horribles en la cabeza, y ella es la única que sé que va a meter el tijeretazo y no me va a dejar la peluca como zona de guerra bombardeada...

La infausta noticia fué via telefónica; "Se fue de viaje y vuelve el 14 de Noviembre..."
..WTF??!!

Ok... Les explico más; antes de cada carrera importante o de cada maratón, me corto el pelo... no es por cábala porque no creo en ellas, pero sí era un hábito.
Quería hacerme "aeroventilas" como dice Homero, para correr con 5 kilos menos de pelo en New York. Pero ella no está... y ojalá nunca lea esto, pero su socio no me inspira confianza a la hora de cortarme el cabello, sospecho que es una especie de asesino serial de melenas, aunque reconozco que probablemente termine en su sillón.
Después les cuento como lo resuelvo.

Recibiendo la infausta noticia... inmediatamente me puse a buscar alternativas, como esta peluca, combinada con la remera. No calificó... mejor busco otra salida.

Asi venía cabizbajo en el subte de vuelta a casa... y en eso entra en el vagón un quinteto totalmente desaforado y festivo de artistas a la gorra; 4 (Cuatro!) acordeones a piano y un bombo de esos que tienen el platillito arriba...
Fue un panorama surrealista escuchar el pasodoble "quitapenas" tocado por ellos, y muy gracioso ver la transformación de las caras de las personas que estaban hablando por teléfono cuando entraron y tuvieron que cortar forzadamente.

Lo mejor del día, sin dudas el postre de la media tarde.
Un cuarteto de sorrentinos con salsa scarparo fue rodeado y ajusticiado por mi hambre voraz (Qué dieta?)... flancito, cafecito con un par de melbas...pero lo mejor, budincito!!!

Faltan 8 dias para irme. Me duele la panza y creo que es porque estoy nerviosho.

Tarde de manjar, magnetoterapia, pelo largo y pasodoble.... Buenos Aires estuvo hermosa hoy.

GRACIAS POR VENIR.
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La primera cuenta regresiva: 9 dias para irme!

2011-10-18T22:21:00.002-03:00

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Todo empezó a tomar forma el 27 de Abril de este fabuloso 2011.
Fue ese día que me entré que había sido favorecido con la lottery y que estaba "in".

Desde ese día pasaron ya casi seis meses y desde entonces una pregunta recurrente; "Cuándo te vas"?
Es así que ahora no opuedo evitar que todo sea una cuenta regresiva... pero esta vez va en serio.

Hoy faltan exactamente 9 dias para tomarme el avión... trataré de hacerlo ameno para ustedes que leen esto, voy a contarles el detalle de esta previa, inclusive cuestiones "extra running"... porque cuando no corro, tengo una vida "de civil" y parecida a la de uno de esos extraños especímenes llamados HNC (Humano no corredor) y también eso es parte de esta historia, no?; se llama VIDA COTIDIANA.

Hoy a la mañana como siempre, bien temprano arriba y a cursar una materia que me gusta; Práctica Integral de TV... viste que lo de la cámarita no era casualidad?. Descubrí que no es tan fácil interpretar la letra de una canción ante cámara pero sin cantarla ni recitarla; simplemente poniendole un sentido propio a la letra...
Y ahí salió una de mis preferidas; "me verás volar, por la ciudad de la furia... donde nadie sabe de mi, y yo soy parte de todos"... de Soda Stereo. También descubrí que si te afeitás dormido y apurado, te podes cortar un poquito la cara. Debería limpiar bien las cuchillas de la eléctrica.

En los controles de TV del ISER antes de pasar a hacer mi parte

Al mediodía, bajo el sol porteño, directo al taller... es decir, al médico.
Estoy dejando bajo control una tendinitis tibial de la pierna derecha, que me hizo un amague de aparecer en aquel lindo fondo de 32K el día de la maratón de Buenos Aires.
Le llevé una placa que me había pedido y vimos algunas medidas que hay que tomar para evitar que moleste en New York.
Agua con hielo, anti inflamatorio, magnetoterapia, ultrasonido, compresión, elongación, trote suave...todo va a estar bien, lo sabemos, es simplemente prevenir.
Terminé la consulta a eso de las 13 con mucho hambre... y pasar por Costanera Norte, perfumada con el aroma de las parrillitas es demasiado tentador...pero seguí viaje.

La radiografía de mi pierna derecha. Juira tendinitis!!!

A media tarde cumplí una deuda pendiente... terminar de ver por fin la ultima temporada de LOST.
Si; es que la vi durante las cinco temporadas anteriores en tiempo y forma, pero con la última me colgué.
Entre el fin de semana y hoy, pude ver cómo terminaba la serie que me comió la cabeza por años...
Lo sospechaba; Darth Vader era el padre de Luke Skywalker.

Por fin terminé de ver LOST!!! Acá una revelación impactante sobre la isla... (Clickeando en la foto descubrirás el verdadero drama)

Después a trabajar por la tarde y demás...eso es otra historia. Día intenso.
Mañana por la "tarde casi noche" retomo las corridas para estimular estas gambas...
En la cena, no pueden faltar los spaghettis sabor capresse... allá voooy!!!
Falta meeeenoooosss!!!

GRACIAS POR VENIR

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El hombre de 100 años que terminó su 8º maratón

2011-10-17T13:18:00.001-03:00

El indio Fauja Singh llegó a la meta en Toronto, tras correr 42 kilómetros.

Fue ayer domingo 16 de Octubre de 2011.
El esfuerzo de 8:25:55 hs le valió el reconocimiento en el Libro Guinness de los Récords, cuya próximo edición contará con la hazaña de este hombre centenario, cuya edad no fue un obstáculo para concretar lo que muchas personas a las que duplica en edad no podrían lograr.

Seis horas antes de su arribo a la meta, el keniata Kenneth Mungar se coronaba en el maratón de Toronto al ser el más rápido por cuanto año consecutivo. Singh, lógicamente, fue el último, aunque su objetivo era llegar, no ganar.

El centenario llegó a la línea final cuando los trabajadores del evento desmantelaban las instalaciones, mientras el corredor era aclamado por sus familiares, amigos y simpatizantes.

Es el octavo maratón que corre Singh, que comenzó su primera carrera a los 89 años. El anciano desea que su próximo evento sea portar un tramo del recorrido de la antorcha de los Juegos Olímpicos de Londres en el 2012. El corredor ya participó en un tramo previo las Olimpiadas de Atenas en el 2004.

LLEGÓ LA MARATON DE BUENOS AIRES!!

2011-10-08T22:56:00.001-03:00

Lo que vas a ver acá es la llegada de mi primera maratón. Para esa ocasión tan feliz hice un video en 3 partes, desde la previa, hasta la llegada a la meta... esta es la última parte... podés ver las otras en este enlace: http://luchorunner.blogspot.com/search/label/%28Todos%20mis%20videos

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Ella es especial. Fue mi primera maratón... mi primer gran amor runner, mi graduación, un momento inolvidable... y no sólo el momento, si no también un proceso de 5 meses de preparación que cambió PARA SIEMPRE mi modo de ver la vida.

No exagero; y los que corremos lo sabemos.

Quienes no corren a veces no entienden lo que ellos llaman nuestro "fanatismo", nuestra "locura".
Algún día, si corren, se darán cuenta de que correr, no es "sólo correr". Que preparar una maratón (o cualquier distancia en realidad) es un proceso de aprendizaje, de templanza, de esfuerzo, de perseverancia, de amor... y acaso todo eso, no se aplica en la vida?...

Mañana, miles de loquitos estarán corriendo por la ciudad, mañana muchos se graduarán, serán HEROES POR UN DIA.

Mañana debutan muchos, Cristian, Rocio, Laurita Salles... mañana es un gran día... escribo esto y es un poco tarde ya... faltan menos de 9 horas para la largada...
Igual me voy a descansar, mañana me prendo en el kilómetro 10 para hacer un fondo de 30 kilómetros, como parte del entrenamiento para New York.

No podía perderme esta fiesta maravillosa.

Si no sos aún maratonista... te aseguro que si querés serlo, lo vas a lograr, y que vas a vivir uno de los momentos más felices de tu vida, justo cuando cruces esa meta. TE LO ASEGURO.

Gracias por venir. Gracias por sentir que correr, no es "sólo correr". Por algo estás leyendo esto. Y PARA ALGO también.

HOY, FALTA SÓLO 1 MES

2011-10-06T17:06:00.000-03:00

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Cada vez más cerca, cada vez falta menos para cumplir el sueño de este maratonista.

Carta a un futuro maratonista

2011-10-05T06:58:00.003-03:00

Este domingo 9 de Octubre se corre la Maratón Internacional de Buenos Aires. Por eso sentí escribir esto:

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La remera de mi primera maratón, mi primera medalla de 42K y mis sentimientos puestos en un papel: hay cosas que nunca se olvidan

Futuro maratonista; en pocas horas vas a estar en una linea de largada... pero no en "una más".

Vas a estar ahí con tus pies, desafiando a la madre de todas las distancias; 42.195 metros... ni uno más, ni uno menos.

No sé con exactitud qué cosas pueden pasar por tu cabeza, tu cuerpo y tu corazón, porque cada persona es un mundo. Pero sí puedo decirte lo que CREO que puede estar pasandote.

Tal vez ya estés sintiendo una ansiedad incontrolable, impaciencia, nervios, algo de insomnio... tal vez estés contando las horas y sientas que no pasan más. Probablemente hayas hartado a tu entorno hablándole de "LA MARATON", y explicándole a todos que son 42 kilómetros y no menos... sintiendote un héroe de manera anticipada, por "todo lo que vas a correr".

Tal vez ya hayas mirado tus zapatillas muchas veces, tantas como las veces que estás comiendo fideos... y seguramente estas al borde de la paranoia evitando pisar mal cada cordón de vereda; no sea cosa que algo dañe tus pies o tu pisada.
Por las noches hay sueños que tienen que ver con la maratón.
Tus busquedas en Google y en YouTube son monotemáticas, y muchas cosas se postergan "para después del domingo".
Ya sabes que vas a comer los próximos dias.
Ya estas planeando ir a buscar tu remera.

TENES MIEDO.

Estas nervioso. Tenes dudas y más miedos; de repente, no sabés si vas a poder lograrlo.
Investigás una y otra vez foros y páginas. Ves videos de esos que te hacen lagrimear que hacen otros "locos", tratás de ver el pronóstico del tiempo, mirás fotos, hablas con otros corredores y se enroscan en una charla que solo entienden ustedes.
Te imaginás la llegada y te emocionás... de hecho, se te cae un par de lágrimas y se te hace un nudo en el pecho.
Te volvés más creyente de lo que sos, o te sorprendés hablándole a alguien "allá arriba".
Te recomiendan cosas al punto de aturdirte, tratás de envalentonarte de cualquier forma.

PERO TENES MIEDO.

Yo sé que es lo que puede estar pasando en tu cabeza. Yo sé que esto que lees arriba puede estar pasándote.
Somos muchos los que lo sabemos. Olemos tu miedo, lo vemos en tu mirada. Lo sabemos porque somos MARATONISTAS.

Y lo sabe ELLA.
Pero ELLA, LA MADRE DE TODAS LAS DISTANCIAS, es una madre comprensiva.
Es piadosa con quienes la respetan y sabe premiarte con una de las experiencias más felices e inolvidables de tu vida.

También sé otras cosas; sé que te preparaste. Sé que la soñaste mucho tiempo.
Sé que muchas veces dudaste de vos, pero más veces todavía creiste en tu fuerza.
Sé que vas a salir a correrla como salen los valientes...VALIENTES COMO VOS...
Sé que vas a correr pensando en positivo.
Sé que vas a poder afrontar con templanza los momentos de cansancio.

Todos nosotros sabemos que tenes el suficiente coraje como para llegar, sin importar el tiempo, pero vas a llegar.

Ahora imaginá ese momento... miralo, disfrutalo... allá al final de esa recta se ve un arco, con la palabra mágica; "LLEGADA".
Desde el costado te gritan, te alientan, el ruido es cada vez más ensordecedor, allá alguien te espera, alguien te acompaña, ya sea de manera visible o invisible.

Tu paso se pone firme otra vez después de horas de estar corriendo, tu corazón se agita de felicidad y euforia, sabes que VAS A LOGRARLO...

Mirás al cielo y VAS A LOGRARLO...

Ese momento es tuyo... imaginalo como quieras, hacelo ahora.

Sé todo esto porque lo viví, lo sentí, lo lloré de alegria....
Vas a ser maratonista... perdón; MARATONISTA.
Porque arriesgarse merece mayúsculas, porque ya te dije una vez que vas a ser HEROE, porque ahora vas a estar en la cima de tu mundo con el puño en alto sosteniendo tu medalla.

Te felicito, te abrazo, me emociono con vos.
Repetilo a cada paso de esos 42 kilómetros para que tu corazón se entere;

"VAS A LOGRARLO"

"VAS A LOGRARLO"

"VAS A LOGRARLO"!!!!

Lucho Runner. Maratonista
5 de Octubre de 2011

Maratón de Buenos Aires: motivación para los 42K !!!

2011-09-27T07:41:00.000-03:00

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En apenas 12 dias se corre la maratón de Buenos Aires.

Esta es una ocasión especial para mi, porque no seré parte de la competencia.

Eso sí; de todas maneras estaré en la fiesta runner más grande del año en la Argentina.

Como ya sabrán, el 6 de Noviembre corro la New York Marathon, y no es recomendable, al menos desde mi criterio, pegar dos maratones con tan poca diferencia de tiempo.

Pero allí estarán mis amigos de equipo y tantos otros buenos amigos maratonistas, no sólo de Buenos Aires, si no de otras ciudades de Argentina y de otros paises también.
Es la maratón más numerosa de Sudamérica, cosa que nos hace poner orgullosos a muchos de nosotros.

Y la MBA tiene un sabor especial y un eterno recuerdo de felicidad; fue mi primera maratón... inovidable MBA 2009 junto a mi equipo...

Gracias a Dios no la correré por un motivo más que feliz, pero igual tendré el placer de hacer un fondo paralelo de 32K y la posibilidad de estar más relajado para acompañar a los loquitos de mi team... inclusive se rumorea por ahí que mi camarita estará presente...

Y vamos a dejar para terminar, este humilde aporte que pretende motivarlos, especialmente a aquellos que debuten en la distancia...este video que hice en aquel momento para darle ánimos a esas caras atemorizadas que lo protagonizan, incluyendo la mía... y bueno, de ahí en más, empezó a recorrer la web.

A vos FUTURO MARATONISTA... sólo te voy a decir que lleves en tu cabeza un mantra, una oración, una CONVICCIÓN...son 3 palabras que te irás repitiendo a vos mismo a lo largo del camino, y que cada vez va a sonar más fuerte en tu cabeza...

decilo, repetilo, creelo... VAS A SER HEROE POR UN DÍA, VAS A LLEGAR... repetilo con fé, decítelo a vos mismo:

VAS A LOGRARLO...

VAS A LOGRARLO!

VAS A LOGRARLO!!!

Maratón de Berlín 2011: Argentinos en la más veloz del mundo

2011-09-24T15:35:00.002-03:00

Paula Radcliffe y Haile Gebrselassie, los seres humanos más rápidos en maratón, desde inglaterra y Etiopía, mañana en Berlin 42K

Mañana domingo cuando en Argentina sean las 4 AM, en Alemania se estará largando la maratón considerada como la más veloz del mundo; la 38º edición de la BMW Berlin Marathon. Asi que mientras veamos a Los Pumas en el mundial de Rugby, podemos seguir un tremendo evento runner.

Por qué la más rápida?... porque en su historia se batieron 7 records mundiales, y de hecho el actual record masculino se obtuvo en la edición berlinesa de 28 de Septeimbre de 2008, con Haile Gebrselassie que marcó un tiempo de 2h 03:59.

Además será la tercera vez en la que corran en la misma prueba Haile, y el record femenino en 42K, la inglesa Paula Radcliffe (2:15:25 en Londres 2003, record que será dado de baja después de las modificaciones de la IAAF en los juegos de Daegu).
Esta dupla ya garantiza un "carrerón", un espectáculo espectacular y digno de ser visto, porque además estarán buscando su cupo para la maratón olimpica de Londres 2012.

Berlín es una de las 5 majors: la liga de las 5 maratones más grandes e importantes del mundo, de las que ya haré un post proximamente. Las otras cuatros son; New York (ahí voy!), Londres, Chicago y Boston.

Haile logrando el récord mundial en Berlin 2008:

LOS ARGENTINOS

Un buen número de argentinos estará presente, asi que este post está dedicado a ellos, deseandoles el mayor de los éxitos. En ese grupo estará mi compañera del team, Carolina Hansen, y además la dedicatoria va para el contingente integrado por Leonel Moguilevsky, Eduardo Piffer, Marcelo Tello, Silvina Benitez, Mateo Hartz, Lisandro Mole, Fernando Silva, Javier Frega, David Lamarca, Federico Insúa y mi "compatriota" comodorense Migue Andrade. PARA TODOS ELLOS, LO MEJOR!!

Para ver el listado completo de argentinos, entrá acá (e inclusive en el cuadro de pais, podés buscar por otras nacionalidades):

http://www.bmw-berlin-marathon.com/es/resultados-y-lista-de-participantes/lista-de-participantes.html

La largada de la Berlin Marathon: impactante

Llegó la primavera!... piropos runners (Sólo para entendidos)

2011-09-21T06:57:00.000-03:00

http://www.noaflojes.com.ar/

Como hoy llega la primavera a nuestro hemisferio sur, y ya sabemos todo eso de las florecitas, los pajaritos, el amor, me pareció oportuno imaginar cómo sería un listado de piropos sólo para corredores y corredoras, ya tenemos zapatillas para nosotros, ropa para nosotros, entrenamientos para nosotros...y el amor, eh??
Hay algunos localismos obvios, pero cada lugar puede tener sus adaptaciones.

Bueno... un pequeño aporte a esos corazoncitos resistentes y acostumbrados a latir como locos.

PIROPOS:

1) "Esta noche quiero ser tu muro de los 30... para que caigas rendida a mis pies".

2) "Estás más buena que un trago de Gatorade después de un fondo".

3) "Quisiera ser spaghetti con aceite de oliva, para ser tu cena de hoy".

4) "Me gustaría darte un beso suave y dulce, como un Gel Gu sabor "espresso".

5) "Sos más linda que un Personal Best en la Maratón de New York"

6) "Estás más buena que una Asics Nimbus 13"

7) "Te doy hasta que Nike haga un 10K gratuito"

8) "Te doy hasta que La mujer araña lo pase al Indio Cortinez"

9) "Tenés más curvas que el Rosedal de Palermo"

10) "Mi psoas pregunta por tus aductores, nena..."

Y OTRAS METÁFORAS PRIMAVERALES:

11) "Más inútil que un Garmin en el subte"

12) "Era más fea que una periostitis tibial"

13) "Era más pegote que una media de compresión"

14) "Tiene más vueltas que la Reserva ecológica"

15) "Es más rápida que una pasada de Haile Gebrselassie"

16) "Tiene más historias que la Maratón de Boston"

17) "Es más botón que un chip del Club de corredores"

Maratón de New York: me dieron la visaaaaa!!!!!

2011-09-17T12:05:00.001-03:00

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Uuuuhhhhhhhh!!!... y más uuuuuhhhhhh!!!.... acabo de llegar a casa, es viernes (seguramente publicaré esto mañana sábado)...

ME DIERON LA VISA!!!, VAMOS CARAJO!

Dios mio que stress estar ahí 3 horas para demostrar que sos un buen tipo, jajaja!!!

Fui esta mañana a la embajada de EEUU en Buenos Aires, frente a donde empiezan los bosques de Palermo, uno de los templos runners de la ciudad.
Por lo menos mientras estaba en la fila miraba a gente que pasaba corriendo, tenía ganas de sacarme los zapatos y salir detrás de ellos.

Para quienes han hecho este trámite saben que es largo, denso, complicado; llenar formularios en los que te preguntan todo, desde tus datos filiatorios hasta preguntas del tipo: "Viaja usted a los EEUU para realizar actividades relacionadas con el terrorismo, tráfico de personas o con armas?"...
Faltaba que me preguntaran de qué color era el caballo blanco de San Martín... pero bue... todo sea por cumplier un sueño, no?

Espera en la vereda de la embajada: 1 hora. Sólo con un folio transparente con los papeles y mis llaves de casa. Sin celular ni bolsos ni carteras de ningún tipo.

Espera desde el día en que fue pactada la entrevista: 4 meses
Espera en la vereda de la embajada: 1 hora

-Señor, trajo todos los papeles? Dejeme verlos, gracias.

(Acceso al sector primario tras una hora)

-Por favor, saquese el cinturón, el reloj y el saco. Gracias. Trajo celular?, ok...pase por el detector.

(Acceso al sector consular)

Toma de huellas digitales en 2 minutos
Espera para la atención; 35 minutos
Duración de la entrevista: 2 minutos

- A que viaja? / Ya corrió maratones antes? / Con quien vive? / estado civil? / Cuál es su profesión? / Hace cuánto trabaja? / Cuánto gana? / Su visa está aprobada señor, pase por el sector de correo de DHL para coordinar el envío de su pasaporte visado.

YEEEEEEESSSS!!

Espera en el sector del correo: 50 minutos.

Sonrisa de felicidad; más de 24 horas y contando.

Uno de los papeles que tuve que presentar para entrar a la embajada. Me pareció oportuno tunearla para subirla al blog: los lentes y los tegobis me suman una tormenta de facha

Amigos, tomé riesgos, lo sé. Compré pasajes, hice reservas, le quemé la cabeza a medio mundo con lo de la maratón y tenía que hacer aún la visa.
Pero es "cuestíón de fe". Sé que iba tranquilo a hacerla, pero bueno... lo puntillosos que son los amigos hace que igual te estreses... de hecho vi adelante mio a una señora acomodando sus papeles mientras las manos le temblaban, me dió una mezcla de pena y compasión, mientras yo también temía que me dijeran; "ah, no...usted en 1997 escupió en la calle, denegada!".

AHORA SI puedo decir que si todo sigue saliendo bien, ME VOY A NEW YORK.

Ah...La señora que temblaba, también va a poder disfrutar de su viaje a Orlando con su hijito y su esposo.

Dios mío... el mundo nunca debió haber llegado a funcionar así...

Eran las siete e la mañana
y uno por uno al matadero
pues cada cual tiene su precio
buscando visa para un sueño...

(Juan Luis Guerra)

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Maraton de New York 2011: Ya tengo mi número y salida asignada!!

2011-09-15T22:44:00.001-03:00

I`m in madafacaaaaa!!!

Uuuuhhhh!!!... No puedo empezar este post de otra manera.

Lo estoy escribiendo "en caliente"... hace minutos acabo de confirmar que ya tengo número asignado... atención, jueguenlo a la quiniela porque les va a dar suerte...yo avisé, eh?...Miren que soy un corredor de "suerte"...soy el 13554

La historia es así; hay tanta pero tanta gente que corre esta maratón (45.000 aprox) que a la salida la dividen en tres tandas, olas o "waves"... cada wave larga a un horario distinto; la ola 1 será a las 9:40 AM. La ola 2 será a las 10:10 AM y la ola 3 será a las 10:40 AM (una hora después!).

Para ubicarte en tu ola, se fijan en el tiempo estimado para terminarla que pusiste al inscribirte.
A su vez, cada ola está dividida en tres colores o "villages" para estar ordenados; village anaranjada, azul y verde. Son como "pequeñas ciudades" teñidas de cada color de dorsales para también, asegurarse una organización más efectiva (son una máquina organizativa!). Y para cerrar más aún la cosa, cada color tiene 8 corrales de a 1.000 corredores.

Resumiendo, lo más importante y "grueso" es saber a que hora salis; ola 1, 2 o 3.

A mi me toco en la wave Nº1, village anaranjada, corral 13...para salir a las 9:40 AM del domingo 6 de Noviembre.... ADRENALINA!!!!

Esta es la tabla de asignación de salida... de manera gráfica se puede entender mejor. Para saber cuál es tu salida, tenés que conocer tu número de corredor, asignado en el día de hoy a los participantes de todo el mundo.

Ok, amigos... ya está tomando cada vez más forma... hoy pensaba que entre la fecha de la maratón y la fecha del sorteo, día en que me enteré de mi fortuna, hay más de 6 meses de separación, y veía taaan lejano todo...

Ahora si; va tomando forma... cada vez puedo contarles más precisiones.
Mañana será igual un día importantísimo y ya les voy a contar por qué.

Allí estará este maratonista argentino, al pie del Puente Verrazano, parado entre miles de otras ilusiones similares.
En esa especie de "ciudad itinerante" que se moviliza a lo largo de 42 kilómetros con sus más de 45 mil habitantes.
Seguramente se me hará un nudo en la garganta de emoción, seguramente miraré a mi alrededor sin poder creer lo que esté viviendo en ese momento, mirando cada cara a mi alrededor, corriendo hacia la nada, corriendo hacia un todo, celebrando las muchas lágrimas de alegria que voy a ver, y probablemente, vaya a sentir rodar en mi rostro. Y porque soy así; emotivo, llorón, FELIZ.

La vida es tan maravillosa que te lleva, te abre puertas, te muestra caminos, te hace conocer gente hermosa, hablo de la belleza que realmente importa; la del corazón.

Es dificil que alguien que no corra te entienda o comprenda la magnitud de esta maratón. Pero vos sí; vos que corrés me entendés.
Voy a estar en la capital del mundo, y vos de alguna manera vas a acompañarme, yo de alguna manera te voy a llevar a ese viaje. Para que lo desees y lo logres vos también, para que nunca dejes de soñar, para que hagas valer cada segundo de esta vida como si fuera el último. Te aseguro que te voy a mostrar la maratón desde adentro, que vas a vibrar conmigo, vas a sentirla, vivirla y correrla en el lugar del mundo que estés.

Ahí estará en ese puente, en esa largada, el resultado de mi ilusión de mucho tiempo convertida en realidad. Si yo puedo, vos podés.

Vení a soñar conmigo. Y una vez más te digo; GRACIAS POR VENIR.

Y esta es mi Registration card. Hay que llevarla impresa el día de la "expo" para recibir todo el kit. Ahí el mágico 13554.

Maraton de New York; hoy faltan 2 meses exactos

2011-09-06T17:07:00.001-03:00

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El tiempo pasa muy rápido.

Todavia recuerdo la tarde del 27 de abril cuando me enteré que estaba adentro de la maratón. Fue hace más de 4 meses. Y hoy faltan exactamente 2.

A medida que pasa el tiempo y van sucediendose las hojas del almanaque voy teniendo real magnitud de lo que estoy por hacer, de lo que estoy por vivir. No es que hasta acá no la tuviera, pero bueno, uno dice: "Falta mucho...ya voy a estar más cerca del día..." Y eso está ocurriendo; el cuento se está por convertir en realidad y cada vez voy cayendo más en la cuenta de eso.

Los amigos me preguntan, me acompañan, me lo recuerdan... ya no falta medio año.
Hasta acá fui encargándome de los trámites de rigor; pasajes, hospedaje, visa, pasaporte. Imaginado la valija; estaremos en un otoño avanzado en NY en Noviembre, asi que la ropa de abrigo hará falta.

También me puse a buscar y ver material sobre la ciudad. Lo bueno de viajar es que si uno quiere, aprende muchas cosas. Por supuesto que sobre NY uno ha visto tantas peliculas o leido tanto, visto cuántas imágenes, y lo que hace la "cultura general" o relatos de otros viajeros; todo eso conforma un imaginario y una pequeña base de datos.

Deducirás que no conozco New York, eso es claro. Asi que fui tomando nota de las miles de cosas interesantes para ver y conocer en "la capital del mundo", como me gusta decirle.

"No te pierdas ir a la estatua de la libertad", "Subí al top of the rock", "Recorré la 5º avenida", "Lo mejor es el Central Park"... repiten los amigos según sus gustos.
Una buena guía que me compré y acudir a "San Google" me han hecho armar una linda lista que trataré de cumplir sin cansarme demasiado.

Y por supuesto que me hablan los que ya corrieron en NY y conocen el trayecto. Esa es la charla "deportiva"; que los puentes, los falsos llanos, que la emoción de la largada, que el apoyo tremendo de los espectadores, que como llegás a Staten Island por ferry...es lindo saberse "acompañado" con la data que los demás te dan.

Y yo acá en Buenos Aires?... este último mes no entrené mucho cuidandome y superando una leve tendinitis que no quiero dejar que se quede ahí. Afuera!!
Hubiese querido correr con un ritmo intenso la Media Maratón de Buenos Aires que se hace este domingo acá, pero la falta de entrenamiento no lo permite, y la prioridad es el 6 de Noviembre en la gran manzana.

Mi entrenador me dijo que aprovechara la Maratón de Buenos Aires del 9 de Octubre próximo para hacer el último fondo de 30 Kilómetros, asi que eso haré.

Es raro igual entrenar junto al equipo para ese día sabiendo que no voy a correrla con ellos, pero estoy muy feliz de acompañarlos y saber que probablemente el día de la maratón pueda filmar la carrera desde "otro lado", desde la visión de un testigo más que de la de un competidor y como me gusta a mí; desde adentro, desde el corazón de ella, maratonista filmando a maratonistas, mostrando a los demás como es correr un 42K y qué siente alguien en ese momento.

Está demás decir que a la New York Marathon voy a ir a "pasearla"... voy a disfrutarla al 200%.
Nada de pretender tiempos o marcas o ritmos fuertes. Eso ya lo hice en Rosario en Junio y salió muy bien. La búsqueda de bajar tiempos la haré en la próxima maratón.
Esto es y será disfrute pleno. Al fin y al cabo, cuántas veces al año puedo ir a New York, eh?, Cuántos maratonistas tienen la posibilidad de correrla?.. No me olvido que haré un viaje de 8.500 kilómetros para estar ahí... que de correr fuerte se encarguen los elite.

La mítica largada desde el Puente verrazano. Ahí estará este corazón runner en 2 meses.

Así que en eso andamos, con mi lista de lugares interesantes para visitar (agradezco sugerencias), con algún que otro trámite normal en estos casos, refrescando mi tarzanesco inglés, mirando mapas y mapas, volviendo a correr para tomar ritmo en el último mes fuerte de entrenamiento (en los ultimos 30 dias empieza la curva descendente de esfuerzo) y viendo muchos videos y relatos acerca del 42K más vistoso y espectacular del planeta.

Lo unico que no sé bien todavía, es con qué remera la voy a correr. Quiero llevar algo especialmente para la ocasión... tendrá que ver con Argentina, sin dudas.

También está bueno intercambiar ansiedad con los otros chicos que viajan y que conozco personalmente o de manera virtual. Analía, Juan José, Eduardo, José, Pablo... con ellos vamos preguntándonos permanentemente cosas. Somos la pequeña legión argentina. El año pasado fueron 256, este año estimo que será un número similar, pero claro que no los conoceré a todos.

Ya les contaré más. Quise hacer este balance a dos meses exactos... me tiran sugerencias?... de lo que sea. Todo vale. Faltan sesenta dias. Se me pone la piel de gallina cuando me imagino el puente Verrazano largando...cuando me doy cuenta de que estoy por correr en la mayor "Babel maratoniana" que existe.

Mi corazón maratonista estará en el corazón del mundo y haciendo lo que me hace feliz; CORRER.
Si yo puedo, vos podés. Sólo tenes que desearlo.

GRACIAS POR VENIR.

"El runner NO..."

2011-08-31T12:26:00.001-03:00

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Anoche soñé que ya estaba en la Maratón de New York... y me veía corriendo con mi cámara en la mano. Me desperté sonriente y cargado de adrenalina (¿ya estaré enloqueciendo?), y cuando estaba en la ducha, juro que sólo en en ese momento, se me ocurrió la idea para escribir esto.
Amén.

El runner no entrena; SE DESAFIA.

El runner no elonga; RESUCITA.

El runner no se rinde; PERSISTE.

El runner no trasnpira; INSPIRA.

El runner no compite; COMPARTE.

El runner no abandona; SE PRESERVA.

El runner no pisa; LEVITA.

El runner no tiene medallas, TIENE EXPERIENCIAS.

El runner no usa remera; USA ARMADURA

El runner no se pone las zapatillas, SE PONE ALAS.

El runner no cobra; PAGA.

El runner no gana; SE GANA

Por todo esto, el runner es un ser especial.

Es un tipo distinto de deportista, porque no hace falta ser profesional, ni tener la mejor ropa, ni ser esbelto
o musculoso. No necesita ser el más rápido ni el más famoso.
No hace le falta eliminar a otros corredores para ser triunfador, no necesita ganar un trofeo para ser feliz, no necesita estar en un estadio o subirse a un auto poderoso para sentirse vivo.

Se trata "solamente" de hacer eso que trae en su sello genético e instintivo, eso que lo hizo sobrevivir
durante cientos de miles de años, eso que aprendió a hacer desde chico, y lo usó como un juego desde la escuela, hacer ese deporte que es padre de todos los deportes; CORRER.

El runner no tiene un corazón que "sólo late", tiene un corazón... que VIVE.

Lucho Runner. 31 de Agosto de 2011. 6.30 AM

GRACIAS POR VENIR

Mi primer 10K: la semilla de un "hoy maratonista"

2011-08-27T16:27:00.002-03:00

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Nunca voy a olvidar mi primer 10K.

Es que las primeras veces no se olvidan nunca, más cuando son felices. Más cuando generan un después más feliz todavia, cuando son desencadenantes de una vertiginosa sucesión de hechos importantes.
En perspectiva, aquel primer 10K de mi vida es LA semilla de una revolución en mi vida, que se llama RUNNING.

Fué el 12 de Noviembre de 2006.

Esforzadamente en esa época trotaba por Parque Centenario, en el circuito casi circular de 1,7 Km con sus veredas ya muy rotas en partes....esquivando pozos, paseadores de perros, vendedores de libros, señoras que alimentaban a los gatos del museo de Ciencias Naturales... ese era mi lugar en el mundo para correr.
Cada uno de nosotros era en parte "dueño" de esos metros fabulosos alrededor de un manchón verde en el corazón de Buenos Aires.

Había corrido ya por agosto mi primera carrera de calle de 7Kms... cómo habré sido de improvisado que nunca supe (o no recuerdo) cuánto demoré en llegar, y ni hablar de la "indumentaria". Pero fui feliz. Muy.

Por ese entonces los afiches del 10K de Nike, absolutamente amarillos inundaban Buenos Aires. El running ya había tomado el poder de las paredes y lo que en los '80 era una actividad para "loquitos" ya era una mezcla de moda, búsqueda de bienestar, deporte, revolución y "ser cool".

Suelo caer a los pies de buenas campañas y estrategias publicitarias. No es que compre sólo por compulsión, si no que admiro los trabajos bien hechos, y este evento con su difusión eran un golazo; una gran campaña. desde un colectivo mirando el afiche callejero lo decidí; "Quiero correrla".
No por nada, ese año nos inscribimos (en una cifra de absoluto record e irrepetible luego por temas organizativos) 25.000 corredores de todo tipo.
Me refiero a corredores novatos, experimentados, kamikazes, figurettis, entrenados, improvisados y demás... yo estaba del lado de los "entusiastas-novatos-kamikazes".

Le tenía sumo respeto a la distancia (por supuesto que aún hoy) e inclusive me anoté con el miedo adrenalítico der quien sabe que nunca había corrido tanto.

Una foto que encontré en internet de aquella largada inolvidable. La anchísima Avenida del Libertador con 3 arcos de largada y 25.000 personas corriendo.

Tenía miedo de no llegar. Lo máximo que había corrido en "entrenamientos" eran unos 7K.
Para mi era EL EVENTO y la marca lo hacía sentir asi.
Hubo una expo en la sede central del Correo Argentino, un edificio que de por sí es abrumador con su arquitectura. Y adentro toda la parafernalia. Recuerdo haber cruzado la puerta y haber quedado perplejo; "ah, bueno..." El running me daba la bienvenida a puro show.

La carrera.

Repito que tenía realmente miedo. Iba a ir sólo. No tenía a ninguno de mis adorados y vagos amigos que quisiera levantarse un domingo a las 7 AM para acompañarme... quería ir sólo también. Era un desafio y creo por las dudas que tampoco quería pasar papelones ante ellos.

El marco era imponente en Avenida del Libertador. 25 mil corredores con remeras amarillas, escenario gigante, música electrónica, fotógrafos en todos lados, camarógrafos... me sentía como si estuviera en la maratón de New York aunque ni siquiera tenía real noción de ella en aquel entonces; estaba deslumbrado.

La salida fue apoteótica... 100% de adrenalina. Sólo se que largué mirando al cielo y pidiendo llegar. Mi remera talle Large, nunca supe por qué pedí esa sábana enorme para mi, flameando para todos lados. Supongo que la habré imaginado cómoda en aquel momento.

Y corrí. Y en cada kilómetro me estremecía de alegría. En el kilómetro 3 miro hacia arriba y veo un helicóptero filmando todo... dije; "Guau!... esto es lo más!"...
No llevaba cronómetro, no recuerdo con que zapatillas corrí, pero seguramente muy feas e inapropiadas para hacerlo.
Sí recuerdo haber descansado mucho y bien la noche anterior, haber desayunado muy bien, haber salido super temprano y ansioso de casa.

Y llegué. Tarde 50 minutos y llegué. Hoy pienso que no estuvo tan mal, pero en ese momento no importaba, y asi debe ser. Llegué con los brazos en alto y con una euforia incontenible... había roto la primer barrera de mi vida como corredor, había logrado algo que creía imposible, había corrido 10 kilómetros sin parar.

Recibí mi medalla, me quedé hasta el final, y me fuí en colectivo a casa con ella puesta... no me la saqué hasta que llegué. Estaba orgulloso de mi esfuerzo.

(Un video que encontré en YouTube de aquella largada)

Ellos.

Mañana domingo 28 de Agosto de 2011 es un día muy importante para muchos amigos. Algunos de ellos debutarán en la Maratón Internacional de México, otros como Lucecita, correrán por primera vez en su vida un 21K en Lima, Perú. Y en Buenos Aires Cechu correrá sus primeros 6K en Costanera Sur.
También en Buenos Aires hace poco Antonio corrió por primera vez un 10K, luego de haber dejado de fumar y decidir cambiar su estilo de vida. En septiembre amigos como Cristian también debutarán en 21K.
Mi amiga y compañera de equipo Laura también debutará en 42K en Octubre como mi amiga runner facebookera Rocío, y mis amigos Charly, Manu y Santiago lo hicieron hace poco en Rosario 42K.

Este escrito es para ellos con todo mi cariño. Algo los une y los hermana aunque no se conozcan; tienen o han tenido miedo, adrenalina, emoción, ansiedad, felicidad... y así debe ser. Ojalá conserven esa alegria de la primera vez para siempre. Ojalá estén orgullosos de lo que han logrado, porque lo merecen, se lo han ganado con esfuerzo. MAÑANA ES UN GRAN DIA.

Casi 5 años después acá están ellas; mi medalla y mi remera que guardé de recuerdo. Me miran y me dicen; "Nunca te olvides de que podés lograr más de lo que crees"

Hoy conservo la única foto mia de aquel glorioso 12 de noviembre de 2006. No tenía cámara digital y sólo tenía mi cámara analógica con autodisparador. Y me saqué una foto en la terraza mostrando mi medalla.
También conservo mi remera enorme y desgastada que he lucido con orgullo por las veredas de Parque Centenario como diciendole al mundo que yo había corrido mis 10 kilómetros, que lo había logrado.
Y esa medalla está entre las más queridas; estuvo ahí solita durante un año hasta que llegó la segunda de la Nike 2007.

Hoy soy maratonista porque alguna vez, por primera vez, corrí el riesgo de afrontar lo desconocido, de animarme a más.
Por eso adoro los 10K, por eso me emociono con la primera vez en la distancia de mis amigos, porque sé que van a ser felices y se van a redescubrir como "héroes".
Por eso animo a la gente a correr, por eso me entusiasman los "nuevos", porque sé que cuando crucen su primera meta, ya nada será igual.

Si estás por debutar en una distancia, cualquiera que sea, por más pequeña que te parezca, recibí mi fuerte abrazo, mi felicitación, mi emoción, mi apoyo.
Estás por superarte a vos mismo, y vas a ser grande, muy grande.
Te felicito, runner. Sos valiente, sos un héroe o una heroína... estoy orgulloso de vos aunque tal vez no te conozca, celebrate, querete, aplaudite... Nunca olvides que cuando corrés, no sólo se mueven tus piernas, si no que se mueve tu corazón y lo más importante, se corren tus barreras mentales. VAS A LOGRARLO.

GRACIAS POR VENIR.

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Las lesiones te hacen más sabio (o más terco)

2011-08-25T00:21:00.002-03:00

Mi primer "lesión" de corredor fué una Bursitis... la inflamación de las bursas; esas "bolsitas" que contienen el liquido sinovial y que se ubican por ejemplo, debajo y un poco hacia el lateral externo de la rodilla.

Fue en Mayo del año pasado. Y como todo lo nuevo, asusta un poco, llena de interrogantes, y por sobre todas las cosas a un corredor novato lo ponen muy ansioso, impaciente, es desesperante no poder salir a correr...un castigo!!. Eso sentí aquella vez.
Recuerdo que hacía 3 kilómetros suaves y el pinchazo aparecía, y mi decepción era terrible. Estaba triste.

"Cómo que tengo que dejar de correr hasta que se pase?". Debe ser la reacción más común.
Y después la negación. "Me parece que ya no me molesta tanto", "puedo correr igual", "Si corro despacio no pasa nada", "Ya se me va a pasar"... y así.

Correr es adictivo, y es dificil parar a un corredor; decirle que tiene que dejar de hacer lo que más le gusta. Es como privar a un chico de comer golosinas o que deje de ver a sus amiguitos y jugar. Es un CASTIGO, si.

Y por lo general cometemos el tonto error de desobedecer y seguir corriendo, o de volver a la pista antes de lo recomendado. Consecuencia; nos lesionamos peor o generamos que lo que se iba a recuperar en dos semanas, termina demorando un mes o más.
Y actuamos como si el mundo se fuera a acabar mañana y ya nunca pudieramos volver a correr...

Pero como todo pasa PARA algo, y como creo que de cada cosa hay que aprender, de esto aprendí que a las lesiones hay que darle las gracias.

(Eh?!... se volvió loco?).

Es que pienso; las lesiones pueden ser grandes maestras. Primero porque son un aviso de que algo estamos haciendo mal, algo falla, algo falta o algo sobra. Puede faltar elongación, o calentamiento, o falta mejorar la alimentación, o falta descanso, o falta mejorar la pisada o cambiar el calzado o tal vez cambiar la superficie.
Tal vez lo que sobre sea volumen de entrenamiento y sean demasiados kilómetros, tal vez sobre sensación de omnipotencia, o sea demasiada imprudencia, quién sabe...tal vez más de una de estas cosas juntas.

Entonces ese el el primer agradecimiento que hay que dar; el cuerpo es infinitamente sabio. Y habla, avisa.
Me enojo con la lesión?... para qué?, si igual no se va a ir...ella ya está ahí.
Y que hacer?.
Primero, detenerse!.
Segundo, ir a un médico.
Tercero, hacerle caso al médico.
Cuarto, HACERSE CARGO.

Esto último es lo que tal vez englobe la solución y la prevención de nuevas lesiones. Descubrir en qué fallamos, cuál fue la causa de la lesión, y RECTIFICARLO!

Reconocer que pudimos habernos equivocado, y si realmente fue así, APRENDER cómo no volver a hacerlo. Ahí entran en juego los médicos, los entrenadores, los corredores más experimentados, los compañeros...nuestra cabeza.

Si asumimos la falla o al menos sabemos cuál fué, corregimos y nos cuidamos, nos haremos más sabios. Por eso hay que "agradecer" a la lesión, "error maestro" si los hay.
Pero si creemos que ya sabemos todo, que nadie nos puede explicar nada de nuevo, las lesiones nos harán más tercos... en realidad seremos nosotros los que nos hagamos más tercos.
Y correr lesionados sin hacernos ver es parte de la terquedad innecesaria. Negar algo evidente, como que estamos "rotos", también lo es.

Cuando tuve esa bursitis, primero me atendí con la más linda y brillante kinesióloga deportóloga de Buenos Aires (se nota que la quiero mucho?..pero además es cierto!). Ella es Leandra Protolongo. Una genia; además de hacer su trabajo "con los dedos", como le gusta decir, me lavó la cabeza con su experiencia.

De ahí en más deje de creerme un super hombre corredor, y me quede con ser "simplemente" un hombre corredor, que ya es trabajo duro de por sí.
Decidí que era más inteligente CORRER MEJOR que CORRER MUCHO. Que la cantidad no es calidad.
Y empecé a ser más selectivo con las carreras a correr; la pregunta empezó a ser; "Me sirve"?, "suma?, "me aporta?, "realmente me interesa"?... si aparacía un sólo NO entre esas respuestas, no la corría.

Así dejé de sobrecargarme con carreras intensas e innecesarias. Empecé a elegir sólo las que me resultaran un desafio interesante, y por supuesto, la pasé mejor.

Aprendí lo "milagroso" que es el hielo para las inflamaciones, aprendí cómo y cuanto usarlo, cómo aplicarlo, aprendí a hacer ejercicios de fortalecimiento muscular, aprendí a no desesperarme, aprendí a ser paciente, aprendí que entrenar no es sólo correr si no también descansar, aprendi, aprendí y aprendí... (ya lo contaré en otros posts)...y todo eso, "gracias" a la bursitis de Mayo de 2010.

(Y para que vean que sigo siendo terco, ahora estoy superando una tendinitis y por eso escribo esto, ja!...)

Gracias a Dios, un dia me lesioné.

GRACIAS POR VENIR.

Aquel viejo y querido Blog: Mi primera maratón

2011-08-20T16:20:00.000-03:00

Cuando iba a correr mi primera maratón en el año 2009, pensé que sería un buen recuerdo narrar la experiencia en "tiempo real" y plasmar todo en un blog.

El tiempo confirmó mis sospechas... hoy repaso aquellos escritos y me vuelvo a emocionar con cada recuerdo. Por aquel blog, hoy existe este. Y allí quedó; inalterable de por vida en la red. Asi quedará.

Todo el camino, la emoción, la ansiedad, el no poder dormir, compartir entrenamientos con amigos que quedan de por vida... CORRER LA PRIMERA MARATÓN DE TU VIDA.
Inolvidable. Si no conoces mi antiguo blog, te invito a verlo, más si estás en el mismo camino.

Desde los primeros entrenamientos hasta el video final con la llegada.

www.laprimeramaraton.blogspot.com

GRACIAS POR VENIR.

15K de Costanera Sur: Probando la máquina

2011-08-19T02:48:00.000-03:00

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Todo empezó en nuestra placita...

Nuestra placita-playon de entrenamiento (lunes, miércoles, viernes y sábados) y punto fijo de encuentro, en el corazón de Puerto Madero

Esta carrera tiene una distancia poco común pero es muy interesante. Es un término medio que sirve para muchos; primero para aquellos que ya tomaron confianza con los 10K y quieren probar un intermedio antes de una media maratón. Y para los que ya saben lo que es un 21K, es un buen apronte para el 11 de Septiembre, fecha en que en Buenos Aires se corre la tradicional competencia que servirá como Campeonato Sudamericano de Media Maratón, y promete estar muy bueno.

Es así que hay una "fauna runner" variada. Entre los cautos que debutan en la distancia y los que salen a probar ritmo. En el medio quienes estaban más relajados y deseaban simplemente disfrutar de una linda tarde de sábado (otra particularidad este año teniendo en cuenta que al otro día habían elecciones nacionales y no había eventos publicos).

En lo personal estaba en el grupo de los "testeadores de ritmo" para los 21K. Quiero correr una buena media maratón, a un ritmo rápido, al menos para mi (alrededor de 4:10 el km). Será mi anteúltima competencia antes de la Maratón de New York. Luego de esos 21K corro la carrera del Banco Galicia en equipos con mi compañero Chorch con una distancia de 10,5K cada uno, entregandole la posta para completar entre los dos, 21K. Esto último será a fines de septiembre en plena Avenida 9 de Julio de Buenos Aires, al pie del obelisco.

www.noaflojes.com.ar

Volviendo a los 15K... nos encontramos con varios compañeros del equipo en "nuestro" playón, en la placita de entrenamiento en Puerto Madero. Cuando estuvimos todos, partimos caminando esas pocas cuadras que nos separaban de la largada.
Al llegar, era todo un enjambre de las remeras anarajadas fluo del evento.

Dejamos las cosas en el gurdarropas y a hacer un trote de entrada en calor y unas pasadas de 100 metros con recuperación activa, para ir poniendole nafta a la máquina.

La carrera

Salí "a buscarla". En la largada me encuentro con Damián, corredor de estas pampas y charlamos de correrla a la par. Nos enganchamos con un pelotón en el cual iban varios corredores "de los guapos"; Tomy Jerez, Leo Moguilevsky, Nicolás Fischman. A los dos últimos tuve el gusto de conocerlos en esta ocasión. Y aclaro que a "guapos" le doy el uso que se le da en Argentina (Sinónimo de "valiente", "corajudo") no sea cosa que en ESpaña u otros paises piensen mal. Je.

Me di cuenta de lo bueno que es correr en pelotón de ritmos parejos. Coonfirmé una vez más lo que viví en los 42K de Rosario, cuando fuí con Gerardo Re, brillante pacer* oficial de la maratón y un pelotón de camaradas runners en una especie de enjambre con aguijones llenos de endorfina.
El ánimo permanente que nos damos todos, el aviso en las curvas, el compartir la hidratación, el ir "cantando" los parciales de cada K para quienes no llevaban control. Es ahí donde siento que volvemos a ser esos humanos primitivos corriendo en manada para alcanzar a nuestra presa, como aquellos primeros Homo Sapiens que necesitaban carne para alimentar de proteinas a sus cerebros mucho más grandes, pesados y demandantes que los que tenía el eslabón previo; el hombre de Neardental.
No teníamos armas, ni filos, ni fuerza para luchar con un gran animal; sólo había una sola forma de cazarlo; correrlo en manada y agotarlo hasta la extenuación para poder obtener alimento.
Esa sensación primitiva de correr para vivir. Eso eramos esa tarde; una manada en busca de la presa que era la meta de la carrera.

Una foto del pelotón en plena carrera; Ahi voy con remera naranja, y de izquierda a derecha; Tomy Jerez (con gorra), Nicolás Fischman con gafas para el sol, Leo Moguilevsky con remera roja y Damián Allende en la punta derecha.

En estos 15 a algunos nos costó sostener el ritmo más que a otros. Varios iban en el trayecto contando chistes, haciendo apuestas, saludando gente... y quiero decir que el promedio de carrea fue de 4:05 por kilómetro aproximadamente.

El recorrido estaba mal medido en sus parciales y según mi Garmin, faltaron 470 metros..si; estaba mal medido y a todos nos pasó lo mismo.
Ya en el foro de corredores recibieron unas merecidas críticas, ya está.

La cosa es que llegamos casi todos juntos, con muy pocos segundos de diferencia. Me quedo con el tiempo oficial de carrera; 59:51 para bajar en más de 6 minutos mi mejor marca en la particular distancia, que databa de hace 2 años.
Una vez más fui feliz cruzando una meta. Una más.
Otro recuerdo para atesorar en el baúl de los lindos recuerdos. Otra anécdota que contar.
Otra tarde para ser héroes por un día.

Una meta más... sonrisa de felicidad.

Notas:

*"PACER": Corredor generalmente provisto por la competencia para marcar el ritmo de carrera a los competidores. Suelen ser maratonistas muy experimentados que corren a un ritmo más bajo que el propio. Suelen estar en las grandes carreras y maratones con alto nivel de producción. llevan un cartel indicador de ritmo de carrera o de tiempo exacto en el que cruzarán la meta.

*"LIEBRE": Corredor que le marca el ritmo a otro pero de manera PERSONALIZADA (diferencia con el Pacer). Puede ser un amigo más experimentado o un entrenador.

EN DEFINITIVA

Lo que NO:

El circuito mal medido.

La mala y mezquina hidratación.

Algunas desprolijidades en la largada (todos los corredores se acomodaron en un sentido y después tuvieron que avisar que se largaba "al reves"´.)

Los parciales "invisibles" en algunos kilómetros.

El color de la remera, un aviso de "Acá estoy perdido en medio de la nieveeee!"

Lo que SÍ:

Una hermosa tarde; sol a pleno y temperatura piadosa.

El encuentro con amigos del equipo y los "extra team". Ver a Carlitox, Laucha y Carla, Rocio, Cecilia, Fabiana Marcela, Sergio y su esposa, Hugo, a los del pelotón que mencioné arriba...etc

Los mates y cosas ricas del post

Correr en pelotón con buenos runners. De los guapos, si.

El mejor momento; reencontrarse con el equipo y contar las anécdotas de la carrera con cosas ricas, mates, risas y sonrisas. Ahí están ellos, amigos de tantos kilómetros; Gastón, Charly Brown, Beto "de la gente", Laura, Santi y Chorch (Obvio que hubieron ausencias importantes, pero ya los veremos volar junto a nosotros)

El próximo año espero correrla otra vez y espero que sea todo para mejor. Es la´única carrera de 15K en la ciudad de Buenos Aires en todo el año, al menos que yo sepa, asi que iremos por más.

GRACIAS POR VENIR.

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Psicologia para corredores: Lic. Pablo Nigro (Video Nº1)

2011-08-11T15:12:00.000-03:00

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Es un gusto, un honor y un placer entregarles este material exclusivo del Blog; la columna del Licenciado Pablo Nigro a quien visitamos para que semanalmente nos dé tips que nos ayuden a afrontar las carreras y maratones con fortaleza y claridad mental.

Gracias Pablo!

Y a vos, gracias por venir. Que disfrutes del video.

Psicología aplicada al running: correr con la cabeza a tu favor

2011-08-10T09:08:00.000-03:00

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Estimado runners amigos... en este camino hacia la maratón de New York y desde que me inicié en el running, la vida se ha encargado de ponerme adelante a personas increibles que de otra manera no hubiese conocido nunca (Otro día "filosofaré" sobre las CAUSALIDADES que he tenido en esta ruta).
Y una de las cosas que descubrí, es que mi pequeña experiencia podía ser útil para otras personas, y que mi afición por el runnig podía también ser servicio.

Una de esas personas es el Licenciado Pablo Nigro. Él es PSICÓLOGO DEPORTÓLOGO.
Un destacado profesional argentino y por sobre todas las cosas una persona muy cálida.

Celebro poder contar con él en este blog desde mañana Jueves 11 de Agosto. Él no sólo habla porque sabe de psicología aplicada al deporte, sino que además tiene la experiencia de compartir la vida con una maratonista (nuestra amiga Valeria), por lo que sabe multiplicado por dos.

Pablo nos dará semanalmente mucha información útil, pequeñas pero vitales recomendaciones y nos va a hablar de muchas sensaciones que tenemos los corredores, desde los amateurs hasta los profesionales, para empezar a tener en cuenta que además de entrenar el cuerpo, de cuidar la alimentación y comprar buenas zapatillas, hay algo fundamental a la hora de cumplir nuestras metas, pequeñas o grandes; nuestra cabeza, nuestra mentalidad, el manejo de los miedos y ansiedades.

Desde ya gracias a Pablo Nigro. Y a ustedes, gracias por venir.

Tiempos de carrera: tabla útil para calcular ritmos

2011-08-06T14:19:00.000-03:00

Les dejo una tablita espectacular para calcular ritmos de carrera en relación con objetivos que tengan.

Siempre recomiendo conocer cuales son tus tiempos "CÓMODOS" en cada distancia.
Quiero decir, saber en qué ritmo podes correr 1K, 5K, 10K, 21K, 42K o lo que sea, sin morir en el intento.

Esto es fundamental para planificar una carrera si es que querés marcar algún tiempo en particular.
Ahora si salís a "caminarla" o divertirte, olvidate de tiempos, sólo DISFRUTALA!

Y acá les dejo, porque un par de amigos me pidieron que cargue otra vez, la tabla de tiempos para entrar a la Maratón de New York por tiempos. Estos son los tiempos que exigen. La competencia tiene que ser certificada y publicar sus resultados en internet, de manera que sea ágil de constatar para ellos que realmente marcaste el tiempo que declarás.

Las grandes media maratones o maratones que por lo general patrocinan las marcas importantes suelen ser el caso. (En Argentina por ejemplo, las media maratones Adidas de Rosario y Buenos Aires y la 42K Buenos Aires).

Gracias por venir.

Mi primera maratón: El blog

2011-08-04T21:12:00.000-03:00

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Para leer o para invitar a leer a quienes van a correr su primera maratón, sus primeros 42,195 kilómetros, les recuerdo la dirección de mi primer y querido blog donde conté todo el proceso.

Relatos, memorias, fotos, videos... lo dejé intacto, para nunca olvidarme de lo que sentía a cada paso, a cada momento a medida que se acercaba el gran dia:

www.LaprimeraMaraton.Blogspot.com

Y si sos un runner con Twitter, sumate:

@luchorunner

Todos mis videos en este post - La guia

2011-08-04T11:02:00.065-03:00

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Quienes no me conocen se habrán dado cuenta de que soy un fanático de la camarita de fotos, lo que me hace sospechar de algún antepasado japonés en mi árbol genealógico. (O de que mi abuela Margarita tuvo algún romance con algún "Takahara", "Nakimura" o con el Señor Miyagi).

El señor Miyagi tuvo una alegria con mi abuela Margarita?

Pero para mí es inevitable y hasta natural comunicar, mostrar, narrar, contar.
Es así que casi desde el comienzo de mis entrenamiento y acceso a las carreras con cierta continuidad hace 2 años, empecé a filmar entrenamientos y competencias y hasta me animé con mucho de ese material a hacer un par de video motivacionales.
Hasta ahora son más de 20. Les tengo mucho cariño porque fueron hechos con mucho afecto y esfuerzo. De hecho aprendí a "editar" (lo poco que sé editar) porque quería mostrar todo este mundo del running "desde adentro", desde la óptica de un corredor, y no desde la óptica de la cámara de un canal deportivo, que además, a veces poca bola le dan a los corredores.

Acá les dejo los enlaces a todos los videos con una descripción, para que vayan a lo que les interesa.
Si Dios quiere, habrán muchos más...

GRACIAS POR VENIR. (Gracias por mirar)

www.noaflojes.com.ar

LA GUIA:

MOTIVACIÓN:

Ver Video de motivación: "Héroe por un dia"

10 explicaciones que un runner debe dar en algún momento de su vida

2011-08-03T08:28:00.000-03:00

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Lo escribí en mi Facebook el año pasado. Autorobo con buena onda para los runners

1) A su novia/esposa "no corredora" : "No mi amor, esta noche no salgamos, mañana tengo un 10K...salimos el otro sábado mejor... ah, no, pará... tengo un fondo con el equipo... eh?'...cómo que el otro sábado es nuestro aniversario?..ssssi, claro que me acordaba!

2) A un vendedor de zapatillas inexperto: No flaco, "pronador" no es una marca... no, no..."supinador" tampoco"...no...no, dejá, dame ojotas.

3) A su mamá emocionada: "No mamá... ya sé que me querés y que soy "el más lindo del mundo", pero a esta medalla se la dan a todos"

4) A su compañero/a de laburo "no corredor": No, esta vez tampoco gané...quedé en el puesto 2348 de 9830....grosso, no?"

5) Al farmaceutico del barrio: "me da vaselina sólida?... es para CO-RRER!"

6) A un amigo HNC (Humano no corredor) que se acaba de separar de su novia/esposa: "No Pepe...no te puedo hacer el aguante al boliche ese... mañana hago cambios de ritmo... No Pepe, no hago danzas, no"

7) A un policia en la plaza: "Le juro oficial, que no estaba escapando, son pasadas de 200 metros..."

8) A la cajera del super: "Sí, me gustan mucho los fideos, y???"

9) A un aviso en el diario: "Hola, por los masajes?...eh...no, no... yo en realidad buscaba masajes deportivos, eh?...qué Yamila??"

10) A sí mismo mientras corre a full: "Te juro que no sé por qué carajo me metí en esto... no corro más!...uy, mirá!... ya salió la inscripción para la carrera del mes que viene!!!"

Ya tengo los pasajes!!

2011-08-03T07:54:00.000-03:00

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Y sí; las cosas van tomando color... hay que ir cerrando de a poquito etapas.

Ya tengo los pasajes a NY. Será con una corta escala en Atlanta por Delta Airlines.
Ya tengo en vista una guía para comprarme y definiendo alojamiento.

Una vez eso listo; qué me recomiendan ir/ver en NY??... más allá de los lugares de interés turístico... dónde queda la fiesta, eh???

Allá voy Big Apple!!

El muro; el fantasma de la maratón

2011-08-01T11:11:00.001-03:00

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El muro. Recuerdo que la primera vez que oí hablar de él me dió un poco de miedo.

"A las 3 horas de correr sin parar, el cuerpo deja de funcionar bien" me dijeron. Y hay bastante de cierto en eso; es una verdad científica.

Muchos le dicen "el muro de los 30K", yo prefiero decirle "el muro de las 3 horas", porque como todos corremos a distintas velocidades, puede ser que esa "sensación" me encuentre a los 30K o a los 24 o a los 36... depende. Lo que es seguro, es que a las 3 horas, es probable (TAL VEZ ) sientas señales que tu cuerpo empieza a enviar; "estoy débil", "consumí todas las reservas", "quiero parar".

Pero es ahí que el organismo humano se revela OTRA VEZ como un milagro y encuentra "la solucion química" para el problema.
Lo que depende de nosotros, es el ESTADO MENTAL. Y acá es cuando tenemos que estar entrenados MENTALMENTE. Porque la cabeza también se entrena.

www.noaflojes.com.ar

Nuestros entrenadores (Charly y Michel) siempre nos dijeron antes de la primera maratón;

"Cuando se sientan débiles o rendidos, dénse mensajes positivos; Ya estoy cerca. La voy a terminar. A cada paso falta menos. Esto va a pasar y voy a estar bien"

Sabios consejos. A lo que le sumé afirmaciones en voz alta; "Vas a terminar". "Estás bien". Y visualizarme cruzando la meta me resultó siempre emocionante y fortalecedor.

También fortalecí mucho mi cabeza haciendo un par de fondos largos en soledad. Porque en la maratón puede que en muchos momentos sientas eso; SOLEDAD, a pesar de estar rodeado de cientos o miles.
Llegará el momento en que te encuentres sólo con tu mente.

En definitiva; no hay que tenerle miedo al muro. Conozco a muchos maratonistas que nunca se enteraron del muro, no lo "vieron", no lo sintieron. Y tenían todos ellos un factor común; ESTABAN BIEN ENTRENADOS DE CUERPO Y MENTE.

No hay que temerle; "sólo" hay que entrenar.
En definitiva; Entrenar, correr con prudencia y de manera planificada y SER POSITIVO SIEMPRE.

Te dejo un video muy bien hecho y muy didáctico para entender mejor de qué se trata EL MURO.
A VENCERLO!!

Gracias por venir.

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"NO AFLOJES" en la Maratón de New York 2011

2011-07-30T15:02:00.003-03:00

www.noaflojes.com.ar

Estoy muy contento porque recibo desde ahora el apoyo de "NO AFLOJES", marca de accesorios para running, que me va a acompañar en este camino hacia la New York Marathon 2011.

Ahora voy a poder usar sus productos tanto para entrenar como para la misma maratón.

Están muy buenos, ya se los iré mostrando.

Tienen cintos de hidratación, riñoñeras, portacelulares, porta numeros, en fin...los invito a conocer la web y ver los productos que hacen que correr sea más cómodo y estemos mejor hidratados. Ahora a no aflojar!

Sitio web de NO AFLOJES hacé click acá!

Salí en la tapa del diario (y no en "policiales"!)

2011-07-27T10:40:00.000-03:00

Qué bueno cuando la gente te acompaña y valora el esfuerzo.

Hoy me desperté con un SMS; "saliste en la tapa del diario!", era mi amigo Pablito que me lo anunciaba.
Pablito y el diario son de Comodoro, mi ciudad hermosa y pujante, a 1860 Km de Buenos Aires.
La nota destaca mi participación en la Maraton de New York.

Gracias al periodista Mario Carpio y al Diario Crónica por publicar la nota! (y a Pablito que me avisó)

Acá el enlace de la misma: http://www.diariocronica.com.ar/noticia.php?idnota=170067

Abebe Bikila: El maratonista del oro olimpico... DESCALZO...

2011-07-21T12:09:00.000-03:00

Abebe en el momento de la proeza, ya era de noche en Roma

Fue en 1960 en las olimpíadas de Roma. Nadie podía creer lo que estaba viendo; aquel desconocido para el mundo corría la maratón olímpica…descalzo!

Africa se partía en pedazos en un proceso de descolonización y poco se sabía de ella todavía en el mundo. Mucho menos se iba a saber de Abebe Bikila.
Pero el tipo se encargó de que su nombre y el de Etiopía estuviera en boca de todo el mundo después de aquella proeza.

No sólo ganó la maratón descalzo, si no que marco un record por entonces espctacular; 2:15:16

Pero quién era Bikila?

Había nacido el 7 de agosto de 1932 en Jato, un pueblito de Etiopía. Era hijo de un humilde pastor de cabras y aprendió a leer recién a los 14 años. A los 20 años, se alistó a la Guardia Imperial de Haile Selassie (el emperador del país) como tantos otros jóvenes etíopes que buscaban un sustento. Hasta entonces, el joven Abebe sólo había corrido de forma esporádica, pero cuentan que un día vio a un grupo de hombres que corrían con camisetas con la palabra Etiopía escrita a la espalda, cuando le dijeron que esos atletas formaban parte del equipo nacional, supo cual era su destino.

La historia sigue teniendo sabor; se convirtió en atleta de nivel nacional, pero desconocido para el público. Fue ahí que el azar (el azar?) quiso que el máximo corredor de su país, Wani Biratu, integrante olímpico del ‘60 se lesionara en un partido de fútbol y Abebe fue convocado tan repentinamente que el avión con destino a Roma, tuvo que retrasarse para esperarlo.

No quiso usar zapatillas entre otras cosas, porque no encontraba ninguna que le quedara cómoda d elas que había disponibles (Adidas era el sponsor de la maratón) y porque toda su vida había corrido desclazo en su pueblo, desde chico.
En la mitad de la maratón, un marroquí que estaba siendo uno de sus rivales en la punta, se dio vuelta y lo miró raro. El etíope siguió corriendo para no perderle pisada. De repente, el 185 se dio vuelta y lo escupió. Bikila consideró que no debía responder al agravio porque estaba en una misión distinta, debía representar a su país. Pensativo se dio cuenta de que Rhadi (el marroquí, uno de los candidatos a ganar) era quien lo había agredido. Se limpió el escupitajo de la cara e inició otra etapa de la carrera: la del honor.

Se había negado tres veces a tomar la botella que le alcanzaban, tomó la cuarta que le ofrecieron, pero decidió tirarla sin siquiera haberse mojado los labios. El cansancio se hacía notar, y Bilika seguía firme. Ya había pasado toda la vía Appia Antigua y la tumba de Cecilia Metella. De repente, se aproximó al obelisco de Axum, un monumento etíope de 24 metros de altura que fue robado por las tropas romanas al terminar la segunda guerra Italo-Abisiniana y fue erigido en la Piazza di Porta Capena. Al verlo, Bikila sintió que sus piernas cobraban una fuerza especial. Abebe no tenía frenos. Ese emblema lo fogueó y sacó una fuerza interior que ni él sabía que llevaba dentro de su cuerpo.

La película que se hizo sobre la vida de Abebe Bikila. además hay varios documentales y biografias.

El obelisco lo transportó hacia el arco de Constantino, donde los jueces agitaban los brazos y la mayoría de los espectadores gritaban asombrados, mientras otros lo insultaban. El marroquí había quedado atrás, pero él siguió corriendo unos cuantos metros más, como si hubiera pensado que la llegada estaría un poco lejos. Su rostro no mostraba ni un vestigio de cansancio, al contrario. Aceleró el paso y rechazó a quienes se ponían a su paso para felicitarlo. Hasta que su capitán se le acercó y le dio el veredicto: “Ganaste”. Desconfiado, Bikila le contestó “Seguramente alguien tomó el camino más corto y llegó antes que yo”. Al fin aceptó la verdad de los hechos. Su cuerpo liviano estaba saltando por el aire. Adebe, el nombre que significa la flor que crece, recién empezaba a florecer.

Cuando se le preguntó porque corría sin zapatillas, Bikila fue consciente del simbolismo de su gesta: "Quería que el mundo supiera que mi país, Etiopía, ha ganado siempre con determinación y heroísmo", dijo.

El corredor de maratones (también etíope y record mundial) Haile Gebrselassie, escribió sobre la importancia del corredor algo hermoso: "Bikila hizo que nosotros, los africanos pensáramos: ‘Mira, él es uno de nosotros, si él puede hacerlo, nosotros podemos hacer lo mismo’". El corredor descalzó sigue corriendo en las mentes de los africanos.

Me saco el sombrero ante Abebe Bikila... y les dejo el video de la proeza.

GRACIAS POR VENIR.

Nacidos para correr; el libro. (O una trompada de aviso al corredor "moderno")

2011-07-20T09:26:00.001-03:00

Lo escuché nombrar primero. Después me lo recomendaron otros corredores (el primero de ellos fue Damian).

Hasta que vi el video que compartió mi compa "Natash". Ahí estaba él; Christopher McDougall, periodista y corredor y además el autor, frente a un auditorio diciendo frases "inflamables" para los fabricantes de zapatillas y maravillándome con su relato acerca de los indios Tarahumara (o Rarárumis) de la Sierra de los cobres, México.

Nunca había oido hablar de ellos, pero sí sabía de gente que corría descalza acá en Argentina. Un ultramaratonista de San Miguel del Monte (creo) que corre en alpargatas y una chica del norte que corría en pista sin calzado entre otros.

Decidí comprar el libro. Y me partió la cabeza.

Basicamente el autor toma a los Tarahumara, quienes han sido considerados por el comité olimpico Internacional (y muchísimas autoridades medico-cientificas e innumerables ultramaratonistas de primer nivel) como los corredores más resistentes del planeta... y corren descalzos o apenas con sus "huaraches", unas rústicas sandalias hechas por ellos mismos.

Hablamos de correr "en serio", ok?... hablamos de "carreras" de 50, 80, 100 o 200 millas! (una milla terrestre equivale a 1,609 Km).
100 millas = 160,9 Kms!!!! (y muchas veces en el año!).

A partir de ello, la argumentación de que los seres humanos NACIMOS PARA CORRER y que hemos perdido la naturalidad y debilitamos nuestros pies y nuestra postura con el paso de las miles de generaciones y de años.
Cómo nuestros pies y piernas sufren cada vez más lesiones cuando se supone que cada vez hay más y mejor tecnología en nuestras zapatillas, supuestamente mucho mejor que la que tienen las sandalias de los Tarahumara... que casi no se lesionan...

Scott Jurek, el más grande ultramaratonista del mundo corriendo junto al campeón Tarahumara, la imágen real de una situación narrada en el libro.

No les voy a contar el final de la pelicula, pero si tienen oportunidad de leerlo, no lo duden. Pueden estar de acuerdo o no con la teoría, pero como periodista que soy, tengo que decir que el contenido está bien avalado por fuentes concretas; nombres y apellidos, citas de investigadores e investigaciones de las más prestigiosas universidades norteamericanas, estadísticas y demás, lo que le da un punto a favor al autor.
Y si eso no los conforma, además el relato de una aventura genial (y real) en esas sierras casi inaccesibles.

Se llama "Nacidos para correr"... es lo primero que diré de esto. Probablemente después quiera escribir más cosas desde lo personal acerca de lo que me generó la lectura y de cómo miré mis Asics Nimbus 12 con cierto recelo y duda.

Mientras tanto, si buscan material sobre los Tarahumara en Google y Youtube, van a encontrar varias cositas y probablemente se sorprendan.
Les recomiendo también los criterios "correr descalzo" y "barefoot running".

Aca abajo les dejo un video de una charla del autor, el mismo video que vi yo hace unos dias, en el que McDougall resume la esencia del libro sin develar detalles que te arruinen la lectura.

Gracias por venir. Gracias por correr.

PD: No voy a dejarles una muestra gratis del libro en versión virtual... no se puede! ;)

Recorrido de la Maratón de New York CON TUS PROPIOS OJOS

2011-07-18T21:35:00.005-03:00

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Un buen video que encontré investigando un poco.

El mismo recorre en "cámara subjetiva" los 42 kilómetros de la maratón mientras que abajo tiene un valioso aporte; marca la altimetría en concordancia con la imágen y un mapa general del recorrido.

Muy Bueno!

Formas de entrar a la Maratón de New York

2011-07-18T11:18:00.002-03:00

Te había prometido en el post anterior contarte cuales son las manera de "entrar" a la maratón de New York.

Ok... no hay que sobornar a nadie, no corre la bolilla mojada ni caliente en el bolillero, asi que es "luck or money" amigos... vamos a ver las opciones:

Opción 1: El ya famoso sorteo (la manera en la que entré yo)
Aproximadamente a fin de año (Noviembre aprox) se abre la inscripción para la Loterry. Te anotás en la pagina web oficial de la Maratón, donde tenés que pagar via tarjeta de crédito el valor de U$S11 (once) para participar.
Si salís sorteado, te debitan de la tarjeta que pusiste en los datos la cifra de U$S 281 que es lo que sale la inscripción (ojo, eso salió este año, no sé antes, no sé después).

Hay que aclarar que "ganar un cupo" en el sorteo no quiere decir que tenés todo pago... diría más; NADA ES GRATIS.
Por eso hay que ahorrar un billetín. Después de que se te haya debitado la inscripción viene lo lógico; pasajes, estadía, viáticos y demás gastos que vayas a tener.
Cuál es la ventaja de entrar por sorteo entonces?. Más abajo te vas a dar cuenta.

IMPORTANTE (y esperanzador): Si después de tres intentos CONSECUTIVOS no entrás, al cuarto año tenés derecho de acceso directo.

Opción 2: Comprar el paquete turístico.

Es la mas segura pero la más cara. Los paquetes se ponen a la venta también hacia finales de año (pensando en la próxima maratón, del año siguiente) y salen saladitos. En base simple pueden rondar los 4 mil dólares si no estoy desactualizado (y un poquito más también. Más barato en base doble obviamente).
Suelen ofrecer todo; aéreos, hotel, traslados y lo más importante que encarece también el precio; EL CUPO, que es ceiddo por la empresa organizadora a distintas agencias de todo el mundo que están oficialmente autorizadas a comercializar la maratón. en argnetina suelen ser sólo dos agencias. Acá está la ventaja de salir sorteado; no pagás cupo.
Me comentaron que existe la posibilidad de "desarmar" un poquito el paquete, pero no sé si es real. Es decir, comprar el aéreo sin el hotel o algo por el estilo.

Opción 3: Por clasificación de tiempos.
Podés entrar demostrando que clasificaste en alguna maratón o media maratón con los tiempos máximos que se piden para entrar directamente a la NYC Marathon. La competencia que presentás como evidencia debe ser lo suficientemente "oficial", avalada y certificada como para que pueda ser chequeada a través de internet por ellos. En el caso de Argentina, la Maratón y media Maratón de Buenos Aires son válidas.
Pero cuáles son lo tiempos máximos requeridos?... acá te dejo un cuadrito:

Otras opciones: "Dorsales reservados" con acceso directo. (En su mayoria para estadounidenses residentes).

a)Regla del 9+1: Socios del club organizador (NY Road Runners) que hayan corrido 9 carreras y servido como voluntarios en otra.

b)Dorsales admitidos a la edición anterior que se vieran obligados a cancelar previo aviso.

c)Regla del 15 x 42: Veteranos con 15 o mas maratones de NY corridas.

d)Regla del cuarto intento (mencionado arriba): Solicitantes en las 3 loterias previas no lograron plaza.

e)Por "Charities": Aportando dinero a alguna de las entidades oficialmente reconocidas. Son entidades que declaran tener fines benéficos para los que recaudan dinero. No se de cuánta plata estamos hablando.

Si querés conocer más de la maratón y por vias oficiales, te dejo el enlace de la web: http://www.nycmarathon.org/

Espero que en algún momento, de alguna forma puedas entrar si es tu deseo.

EXITOS!

Cómo logré entrar a la maratón de New York

2011-07-14T17:30:00.003-03:00

Bien... vamos a compartir de acá en más varias páginas dedicadas a este diario de viaje de un nuevo desafio (con otros varios intermedios).

Una de las reacciones más frecuentes cuando cuento que voy a ir a correr a New York en noviembre es de sorpresa y curiosidad; "Y cómo hiciste???".

Muchas veces empiezo diciendo; "tuve suerte, entré por sorteo"... mientras que pienso... "suerte solamente"?.

Hay varias maneras de entrar a la Maratón más espectacular del planeta (criterio subjetivo y personal, este último) pero se los cuento en el próximo post... con respecto a este.... tengo que decir que entré POR SORTEO.

Para los que no saben, si bien es bastante grande el cupo comparado con otras maratones del mundo, la de NY es una de las más deseadas por los maratonistas del mundo... es el sueño de muchos de ellos, y también era y es el mio. Y ahí está la clave; el deseo.

El año pasado (2010) la corrieron más de 45 mil atletas.

Para este año se estima que será una cifra similar. Y una de las formas como te contaba, es entrar por sorteo, para de alguna manera ser justos con la cantidad enorme de gente de TODO EL MUNDO que quiere correrla.

Para que te des una idea, en el sorteo de este año, nos inscribimos en la Lottery, casi 100 mil personas de los 5 continentes... una proporción aproximada de 1 entre 10 iría a entrar... y yo entré.

"QUE SUERTE!"... "QUE CULO!" (como decimos los argentinos de manera bien informal)... esa es una de las primeras reacciones...

El otro dia un maratonista comnocido me decía... "Que envidia!... y yo nunca pude entrar!"... y le pregunté:

- Pero cuantas veces te anotaste?
- ...
- En la lottery digo...
- Ah... nunca...

Pensé que me estaba tomando el pelo...pero no. Parece básico y obvio, pero el que no desea profundamente, no activa, y el que no activa, no logra nada tampoco.

Por eso al principio me preguntaba... fue 100% suerte?...
No creo demasiado en ella. Creo en que si entrenás mucho y bien, corrés mejor y más rápido. Creo en que si sos constante, conseguis tus metas, creo en que si te anotás en un sorteo, tenés las posibilidades de ganar que de ninguna manera tiene alguien que no se anotó... creo que SI LO DESEAS PROFUNDAMENTE, LO CONSEGUIS.

Suerte?. Deseo?. Causalidad?. Cada uno que lo vea a su modo...lo que sí he decidido, es escribir y contar esta historia hasta llegar al 6 de noviembre en New York, para motivarte y contagiarte el deseo.

Y si no te interesa correr, o pensás que NO ES tu deseo correr algún día en New York, te prometo que igual vas a entretenerte. Hacemos ese trato?... Me seguis en esta aventura?

No te olvides que antes que corredor, soy un tipo común, igual a vos, que trabaja, estudia, tienen amigos, le gusta divertirse, leer algunas cosas, ver tele, un corredor mas, que igual tine dias de fiaca, igual a veces le cuesta ir a entrenar, que igual tiene problemas cotidianos que resolver, pero que un dia dijo; QUIERO IR A CORRER LA MARATON DE NEW YORK, y lo logró.

Dale, subite a este viaje conmigo, quiero hacerte soñar, disfrutar, desear correr la maraton MAS ESPECTACULAR DEL PLANETA... porque soy como vos y vos como yo, si yo puedo, vos también...

VER ESTE ENLACE PARA CONOCER COMO ENTRAR A LA NEW YORK MARATHON

De arranque, te dejo un videito, para que veas en donde vas a meterte un día.

GRACIAS POR VENIR.

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Maratón de Rosario 2011 - El video final!!

2011-07-12T16:44:00.007-03:00

AHORA SI. Estreno de la parte final, para que veas la Maratón de Rosario 2011, desde adentro!

GRACIAS POR VENIR.
GRACIAS POR DIFUNDIRLO ENTRE LAS PERSONAS A LAS QUE LE SIRVA COMO MOTIVACIÓN.

Si querés compartirlo en Facebook o twitter directamente desde YouTube, estos son los enlaces de los dos videos:

Parte 1:
http://www.youtube.com/watch?v=8RS9uHh7Bq4

Parte 2:
http://www.youtube.com/watch?v=2-3Vjo_6_Po

Maratón de Rosario 2011 - TRAILER del video final.

2011-07-12T03:21:00.003-03:00

HOY Martes 12 de Julio (Pero más tarde) ESTRENAMOS la parte final del video de la Maratón de Rosario 2011.

Acá ya pueden ver un adelanto!!!

Maratón de Rosario 2011 - El video! (Parte 01)

2011-07-08T15:20:00.003-03:00

Si señores; se hizo esperar pero los tiempos de la vida moderna a veces obedecen a lo urgente más que a lo importante, PERO ACÁ ESTÁ!

Esta es sólo la primera entrega, en las próximas horas estrenaremos la segunda y última parte. Más allá de las anecdotas del grupo, trato de mostrar acá cómo es la previa de una maratón para un corredor aficionado; el equipo, el viaje, el humor, la expectativa, los temores, los preparativos que son comunes a la mayoria... es una maratón contada DESDE ADENTRO y POR UN MARATONISTA.

Gracias por venir.

Maratón de Rosario 2011: RESULTADOS

2011-06-27T20:07:00.003-03:00

Notaba que los tiempos, más que nada de los primeros son "lentos" en comparación con las marcas de Buenos Aires. (O es una sensación mia?, después voy a comparar con datos). Igual... obviamente son unas BESTIAS!!

MIRALOS EN EL ENLACE:

http://www.atletismorosario.com.ar/resultado.asp?id=289

10 cosas terribles del día después de una maratón

2011-06-27T13:34:00.005-03:00

.

Afanado a mi mismo, de mis notas de Facebook. Escrito el día después de la Maratón Buenos Aires 2010, pero siempre vigente para cualquier día post Maratón. Acá y en la China.

1) Que se te caiga el llavero en plena via pública y no tengas a nadie que te lo alcance.

2) Que se corte la luz del edificio y tengas que subir por escalera hasta tu departamento...en el 10º piso!!

3) Que la chica de tus sueños te invite a andar en bici.

4) Que cruzando a pie la 9 de Julio o la más ancha de tu ciudad, el semáforo se ponga en verde

5) Que tus hijos o sobrinos quieran jugar a la rayuela

6) Que tu suegra te pida ayuda para una mudanza (que incluye un piano de cola).

7) Que vayas a relajarte a un shopping, y la escalera mecánica se plante a medio viaje.

8) Que te llamen en vivo de la tele para regalarte un auto... y estás en la otra punta de la casa de donde está el teléfono.

9) Que tus amigos te inviten a una cena sorpresa; fideos!

10) Que un perro Rotwailler te encare para morderte en la plaza del barrio.

Vieron que hay cosas peores que el dolor de gambas???

Abrazo transpirado!.

LUCHO RUNNER.

Mi tercera maratón!!: Nuevo record personal

2011-06-27T00:00:00.008-03:00

Buenas gente linda... Ya es medianoche; hace una hora llegué de la espectacular ciudad de Rosario, a 400 kilómetros de nuestra Buenos Aires... Estoy molido, cansado pero muy feliz.

Mañana contaré mas detalles, pero muy contento por un nuevo Personal Best en la distancia: 3:29:05 según el dato oficial.

Obviamente en los próximos dias... un video para inmortalizar este domingo.

(En la foto, mi medalla con el monumento a la bandera de fondo)

2011-06-25T08:38:00.004-03:00

Acá podés ver el nuevo video motivacional.Gracias a todos por compartir tantos buenos kilómetros.

Dedicado a mis compañeros del NRT Puerto Madero, especialmente a los debutantes en Maratón el próximo domingo. Rosario 42K.

Espero sirva de motivación para alguien.

El enlace para compartir es: http://www.youtube.com/watch?v=P1-WNB7niK4

Maratonista, yo sí te entiendo...

2011-06-25T08:27:00.006-03:00

Se viene la maratón... faltan pocas horas... y yo te entiendo, entiendo lo que te pasa, entiendo lo que sentís.

Entiendo que esta semana hayas estado ansioso, más que de lo normal...

Entiendo que en estas últimas noches te costara dormir...

Entiendo que estes un poco cansado de comer fideos....

Entiendo que mires una y otra vez la ropa que vas a usar para correr...

Entiendo que "de repente" empezaras a sentir alguna molestia fisica inesperada, tan inesperada como son las jugadas que te hace la cabeza...

Entiendo que sólo hables de "la maratón que voy a correr" y que en el trabajo nadie entienda bien de lo que hablás, y hasta te pongan cara de... "Otra vez hablando de lo mismo?"...

Entiendo que entres a Internet a "despejar dudas" y a encontrar en Google la experiencia de otro maratonistas...

Entiendo lo que esto significa para vos...

Entiendo que hoy te hayas despertado antes, y que en la ultima noche mires el reloj a cada rato...

Entiendo que estes nervioso...

Entiendo que tengas MIEDO...

Entiendo que te estés emocionando en estos momentos... puedo adivinarlo, porque yo también lo estoy haciendo...

Te juro que te entiendo. Falta poco para enfrentarte a LA MADRE DE TODAS LAS DISTANCIAS...

Y te entiendo por una sencilla razón; SOY UNO DE LOS TUYOS.
Hablo tu mismo "idioma runner"... a mi también se me pone la piel de gallina.

Te doy un fuerte abrazo virtual, sabé que en el mundo somos muchos los que te entendemos.

VAMOS GUERRERO!!!... 42 kilómetros... "NADA MAS"... VAS A LOGRARLO!

En el super con un maratonista

2011-06-24T23:35:00.006-03:00

...

Asumo que no es muy "excitante" ni provocador ver el contenido del carrito de un runner en el supermercado.

Hace un par de semanas, era viernes por la noche, fui a un Carrefour a "abastecerme". Ese mismo domingo corría mi media maratón, y fue inevitable comparar mi compra con la de un par de pibes de una edad similar a la mia que estaban más adelante.

Los muchachos se llevaban 6 cervezas, paquetones de snacks, hamburguesas, mayonesa, fiambre en abundancia, pan común, dos vinos espumantes, unos chocolates y un licor. Evidentemente iban a pasar una noche frugal y bien "regadita".

Miré mi carro y me topé con leche descremada, galletitas de cereales, yoghurt descremado, unas barras de cereales, unos gatorades y fideos.

Por un momento me vi "patético" y me recordaba a mí mismo hacía 10 años atrás haciendo la misma compra que los muchachos, pero más heavy todavia.
Pero después de unos segundos recordé que existía Lisa Simpson, y que por suerte, ella se vería más ñoña que yo en el super.

Igual sonreí y pensé; "qué bien me siento con esta vida".

Llegué a la caja, pagué mi compra y me fui tarareando..."...WHEN THERE WAS DOUBT,I ATE IT UP AND SPIT IT OUT. I FACED IT ALL AND I STOOD TALL, AND DID IT MY WAY." Gracias Frankie.

Ahora bien Caballeros de Maratones; faltan apenas horas para Rosario 42K.
Les cuento que esta semana mis habituales compras se vieron reforzadas como mi alimentación maratoniana "específica".

Cosas que compré esta semana:

Mas fideos.
Gatorade o Powerade.
Yoghurt descremado.
Gelatina (light).
Frutas secas.
Leche descremada.
Lentejas.
Frutas (muchas bananas y manzanas)
Verduras varias (muchas papas y verduras de hoja).
Cereales.
Aceite de oliva.
Agua mineral.

Y amigos... lo que un maratonista siempre debe tener... HUEVOS.
(Por las proteinas de la clara, vió?)

Video Motivacional - Por qué corrés? - ESTRENO GLOBAL

2011-06-21T07:32:00.006-03:00

Desde este momento podés ver el nuevo video motivacional.Gracias a todos por compartir tantos buenos kilómetros.

Dedicado a mis compañeros del NRT Puerto Madero, especialmente a los debutantes en Maratón el próximo domingo. Rosario 42K.

Espero sirva de motivación para alguien.

El enlace para compartir es: http://www.youtube.com/watch?v=P1-WNB7niK4

Nuevo video motivacional - Estreno mañana en este blog!

2011-06-20T15:58:00.003-03:00

"Por qué corrés?" ... es la pregunta que alguna vez me hizo pensar, y es por eso que este video lleva ese titulo.

Se vienen muchas maratones, entre las de Argentina y las del resto del mundo, por eso es el momento justo para motivar a los guerreros.

Mañana martes 21 de Junio a las 12 AM Argentina.

ACÁ EL TRAILER.

GRACIAS POR VENIR.

21 kilómetros de adrenalina (o un violento amanecer)

2011-06-12T14:25:00.008-03:00

.

Hoy corrí mi séptima media maratón. New Balance Half Marathon Buenos Aires

Empezó mal, terminó EXCELENTE.

Anoche me dormí un poco tarde para ser previa de una half. Y hoy me desperté... con un llamado al celular!!!

-Mmmbllhhh... Hola?
-Lucho!... donde están?
-Mmmmmbbbllhhh... quién habla?
-Jorge!
- ...
- ...
- Uuuhhhh!!!!... me quedé dormido!!!... ya voy!, ya voy!!

(Yo no sabía ni quien me hablaba y literalmente, ni qué día era... por un momento pensé que me llamaban del trabajo... ¿?...encima no tenía agendado el número de Chorch)

Así empezó la mañana...desastre, chabón!!!

El plural es porque me iba a pasar a buscar mi amigo Charly Brown a las 7:10... nos encontrábamos en nuestro playón de entrenamiento entre las 7:15 y 7:30 con el equipo.

Jorge "Chorch" me despertó con el llamado a las 7:35... y Charly?, pensé yo... no pasó a las 7:10?... pasó y se fue?... a los dos minutos se develó el misterio; mientras yo me vestía como amante a punto de ser descubierto por un marido boxeador.

- Riiingg!(ya sé que los celulares no hacen "ring"... pero cómo escribir ese ruido?)

- Hola?
- Hola Lucho!... me quedé dormido!.. ya-ya-ya me visto y paso por ahí
- No te hagas drama Charly, yo tambien me dormí...

Así llegamos apurados, buscar el chip, dejar la mochila en el guardarropas, calentamiento rápido.. en el auto de Charly un rápido y no recomendado desayuno (no recomendado porque estuvo muy cerca de la hora de largada...pero era necesario; 1 barrita de cereales, una banana y un Powerade)

Presencia importante del equipo; Chorch, Luchiana, Bruno, Marcelo, José, Santi, Beto, Lore (que no la vi)...

La carrera fue buena, me sentí muy cómodo con la distancia y pude meterle buen ritmo.

Además lo lindo de ver a otros runners amigos, perdón si me olvido de alguno, pero eran varios: Ceci, César,Damián, Fer, Fede, el Tano Sandy, Edgar Tornillo, Sergio, Alberto, Carlitox, Rolo, Cintia y su hermano... tanta gente linda había...y el gusto de conocer personalmente y charlar con el gran Jorge Mérida.

Lo mejor:

Ver a tantos runners amigos.
El lindo día que hacía para correr.
Las medallas grabadas con nombre y tiempo.
El escenario estaba muy fachero.
La recta final daba para un buen sprint.
La organización general bastante ágil.
Muchos teams a pleno con sus gazebos.
Conocer a Jorge Mérida.
Los chicos de Runnin, siempre con su banner y las fotos!.

Lo flojo:

Algunas partes muy malas del circuito; el empedrado a la altura de caminito, desparejo, irregular, peligroso y muy amigo de las esguinces... MALÍSIMO NB!!

Idem para ese sector en La Boca donde había un enorme bache lleno de agua y tapado con tablas!!

Fue otra fiesta del running, y un buen nivel teniendo en cuenta que era el Campeonato Nacional de la distancia.

Terminé en muy buen estado; se nota el entrenamiento que estoy haciendo... post con barritas, Gatorade, otra banana... y una buena elongación.

Lamentablemente no tuve casi tiempo de sacar fotos, al final perdí a mi equipo por colgarme a charlar con medio mundo... no puedo evitarlo.

Otra vez comprobé lo importante que es dejar todo listo la noche previa.

Nota mental: Seguir haciendolo.

Nota mental 2: No olvidar el despertador en el baño sobre el lavarropas... (?)

Séptima media maratón. La dosis justa de adrenalina.

En dos semanas corro la 3º maratón de mi vida, en Rosario, a la que considero la 2º maratón más importante de la Argentina después de Buenos Aires.

El desafio está a la vuelta de la esquina.

Gracias equipo por estar y por despertarme.

GRACIAS POR VENIR.

21K New Balance: Una perfecta trompada de endorfina

2011-06-11T20:50:00.005-03:00

En estos momentos estoy en la vigilia de otra hermosa y gran batalla runner.

Mañana a las 8:30 AM largo en mi séptima media maratón. 21K New Balance Buenos Aires.

Es una distancia que me parece simplemente perfecta.

Cuando ya corrés con comodidad un 10K (cosa que en algún momento parecía imposible) y cuando sabés que una maratón es algo excepcional en el año, llega esta "media distancia" suficientemente dura como para probar tus credenciales de corredor, y suficientemente gentil como para no dejarte molido por muchos dias.

Por eso la considero una distancia perfecta. Te da un puñetazo en la cara, sin dejarte el ojo morado.

Correremos con varios compañeros del grupo de entrenamiento. Mañana les contaré cómo quedamos, y cómo nos fué.

También habrá varios amigos virtuales, de esos que Juan Facebook supo hacernos ganar, esos que tal vez sólo veas en las carreras, pero es suficiente también como para dibujarte una sonrisa en el rostro. quiero verlos y sacarme muchas fotos con "estos loquitos que corren".

Pienso en la maratón de New York, mi gran objetivo 2011... falta mucho, y el desafio de mañana es otro ladrillo en la pared de construir ese sueño... y en dos semanas, ROSARIO 42k; mi tercera maratón.

Pero para hablar de eso, hay tiempo. Vamos por partes.

En minutos, el ritual de las pastas. Ya tengo en mis manos los geles, la vaselina sólida para los pies, la cinta para las tetillas, la ropa de carrera y la de recambio, el abrigo y por supuesto, mi cámara de fotos.

21 kilómetros. Otra vez volverte a ver.

GRACIAS POR VENIR.

La mentalidad del corredor de fondo

2011-06-11T12:20:00.007-03:00

El corredor de fondo es un tipo de raza especial.

Primero, porque una maratón no se corre sólo con las piernas y el entrenamiento. Si así fuera, los maratonistas seríamos muchísimos más al depender de algo "solamente" externo, algo que depende de una repetición mecánica de entrenamiento físico.

Qué diferencia a un maratonista o corredor de fondo de otros atletas o deportistas?

Es la mentalidad. El maratonista es obstinado, orgullosamente terco, resistente, un poco obsesivo, perfeccionista, y con alma y pretensiones de "superheroe".

El maratonista siempre intentará "un poco más allá" de lo que cree su límite físico.
Intentará llegar como sea. Inclusive desoirá recomendaciones. Irá a enfrentar al muro como quien va rumbo a lo desconocido.

El maratonista no es Superman, y lo sabe. El maratonista no es Superman, pero necesita creer que sí.

El maratonista tiene miedo, y lo enfrenta.

Esa es la gran diferencia que te lleva a completar esos benditos 42.195 metros. La mentalidad.

También lo caracteriza el corazón y la fuerza de voluntad.

El maratonista se repite a sí mismo que lo logrará, aunque en el medio se pregunta cómo carajo se metió en esto, si nadie lo obligó a hacerlo.

El maratonista es demasiado orgulloso como para detenerse por cansancio.

Es estricto y severo consigo mismo, y si falta a un entrenamiento sentirá la "culpa del corredor".

El maratonista se desafia permanentemente en la vida como en la maratón, y en la maratón como en la vida.

El maratonista en la mayoría de los casos "se hace". Porque descubre que correr es una metáfora de la vida misma; con dolores, con esfuerzos, con sacrificio, pero que a la larga da alegrias, satisfacciones y recuerdos inolvidables.

El maratonista es emotivo a pesar de su "dureza", porque al llegar a la meta sentirá que un torrente de lágrimas vienen a sus ojos. Tal vez las suelte y las deje fluir, tal vez por pudor, no. Pero no podrá negar que la emoción de terminar una primera maratón es absolutamente desbordante.

El maratonista no sabe de antemano si puede, pero sí sabe que quiere.

El maratonista desea profundamente llegar y demostrase a sí mismo que es capaz.

El maratonista llega porque logra dominarse, a él y a los miedos, al dolor, al cansancio, a los pensamientos negativos... demasiados rivales, pero ninguno más fuerte y valiente que él.

El maratonista empieza a serlo a partir del primer pensamiento; ese que se nos viene a la cabeza por primera vez junto con una duda y una negación:

"Y si corro una maratón?...no, no creo que pueda, es demasiado... mejor, no"

Acabas de empezar a ser maratonista: Ya tu subconciente te está programando.
Si no lo sos aún, pero ya tuviste este pensamiento, es probable que el día que cruces la meta de tu primera maratón, te acuerdes de este escrito.

El maratonista aprende una lección muy importante; YO PUEDO.

El maratonista quiere ser inmortal. Y tal vez, de algún modo lo logre.
Por qué?... porque siempre alentará a otro a hacerlo, y ese otro repetirá la historia y así cada vez.
Un maratonista deja una referencia para otro, un pequeño legado.
Y así nunca dejarán de existir esos "adorables obsesivos" que quieren desafiar al miedo en 42 kilómetros que conducen a la nada... o al todo.

Entonces sí; el maratonista ES INMORTAL.

Lucho Runner.

10 cosas que cambiaron: El antes y el después de ser runner

2011-06-09T00:30:00.005-03:00

Esto originalmente es una nota de Facebook que escribí a principio de año...y como es de mi autoria, me la "auto robo" para el Blog...Ahí vamos...

Por aquí ando, muchachada runner, pensando en cuántas cosas aprendí después de convertirme en esforzado corredor de estas pampas. Y me reía porque es gracioso cómo el significado de muchas cosas se redimensiona a partir de que empezamos a tener una nueva actividad en la vida... Antes, tal cosa significaba "algo"... pero ahora, tiene otro sentido.

Les cuento?...

Una PASADA:

AHORA es un pique corto a mucha velocidad.

ANTES era una visita rápida por lo de un amigo, tal vez para picar un salamín picado fino.

GEMELOS:

AHORA es ese par de músculos por debajo del hueco plopíteo, y que hay que elongar con atención.

ANTES eran los Martinez, de acá a la vuelta, que de chiquitos los vestían con la misma ropa.

Una "MEDIA":

AHORA es un desafio de 21 kilómetros y pico... el sueño de todos los que ya están cómodos en un 10K

ANTES era esa prenda de vestir que perdíamos debajo de la cama SIEMPRE.

GEL:

AHORA es ese complemento para recuperar glucógeno de manera rápida y efectiva en una corrida de fondo.

ANTES era eso indispensable para el pelo un sábado a la noche antes de salir a bailar.

CUESTA:

AHORA es un terreno inclinado por donde vamos a probar resistencia y fortalecer por ejemplo, la zona de cuadriceps.

ANTES era eso que pensábamos de correr 200 metros... "CUESTA!"

CALZAS:

AHORA son esa indumentaria comodísima y abrigada para usar por ejemplo, en carreras de invierno.

ANTES era eso que mamá se ponía para usar elegantes polleras.

CAMBIO DE RITMO:

AHORA es esa técnica para lograr ejercitar la parte aeróbica y vascular.

ANTES era la idea de irse a vivir al campo

FONDO:

AHORA es un entrenamiento vital para competir en largas distancias.

ANTES era el lugar donde se armaba la Pelopincho y se hacían unas buenas parrilladas.

LIEBRE:

AHORA es ese corredor que nos acompaña en una carrera y nos marca el ritmo.

ANTES era ese animalito simpático que veíamos en el campo o en la granjita del zoológico.

MASOQUISMO:

ANTES era eso que otros hacían de gozar con el dolor...

AHORA... ahora también es eso...la diferencia es que nosotros, corredores, hemos desarrollado el concepto ampliándolo y nos hemos sumado a las huestes del masoquismo... pero sin cueros ni látigos, sí con zapatillas especiales, remeras dri fit, hidratación y demás.... Sí; ahora somos MASOQUISTAS, porque amamos el doloroso trámite de correr hasta agotarnos por más que nos duela todo el cuerpo...

Y sí...algunas cosas cambian en la vida... lo bueno es tomar esos cambios como algo divertido y positivo...y si fuera posible, para nuestro crecimiento... eso se llama EVOLUCIÓN.

Salud mis queridos colegas masoquistas... me voy a entrenar.

El día que supe de vos (Día Uno)

2011-06-07T21:38:00.008-03:00

Me levanté de la siesta... suelo comenzar el día muy temprano para trabajar o estudiar, depende de qué me toque en cada jornada, asi que la siesta es casi una religión para mí, a metros del obelisco.

A veces pienso que me gustaría estar en un lugar solitario y abierto, y al despertarme ver el mar o una montaña... pero igual no sé cuanto tiempo podría estar lejos de esta selva porteña.

Decía que me levanté aquella tarde de la siesta, aturdido, perdido, medio dormido todavía... tenía que ir a trabajar.

Nunca me voy a olvidar de aquel Miércoles 27 de abril. Se sorteaban los cupos para la maratón de New York... la famosa "Lottery".
No sé por qué, supongo que el "olfato", la intuición, el deseo o todo eso junto me hacían estar alerta hacía dias esperando el sorteo. Curioso, no?... en estos tiempos de globalización y de la ruptura de distancias a partir de lo virtual, New York ya no quedaba a miles de kilómetros, si no a metros de mi cama, más precisamente en el monitor de mi PC.

Me tomé un vuelo hasta esa silla, medio dormido, para ver si habían novedades... se suponía que pasado el mediodía en Buenos Aires empezaba el sorteo... ya eran las 5PM y no había podido revisar antes.

Mi amiga Laura me había pedido que la mantuviera al tanto. Ella me había prestado su tarjeta de crédito "internacional" para pagar el sorteo... unos 11 dólares que permitían soñar a cualquier corredor con su "Disney para runners".

Laura también se había anotado, igual que varios compañeros del grupo de entrenamiento... pero Laura y yo estábamos contando las horas...

En el medio de conectarme, seguía haciendo un par de llamados telefónicos, revisando papeles, escuchando archivos de sonido, típico de mi hiperkinesia.

Fue ahí cuando llegué al enlace que me habían mandado por mail, y a partir del cual se podía ver "on line" el show de la "lottery" y podías verificar con tu número de sorteo, cómo te había ido.

EL CLICK

Hice clik.
Entré a la web.

Mientras hablaba por teléfono no sé con quién, hallé el cuadro donde poner mi nombre, apellido y número para el sorteo... completé, y de repente no entendí NADA.

Mi inglés no es de maravillas, pero sí fluido y suficiente como para entender un texto simple... pero no daba crédito a lo que estaba leyendo; "Congratulations,you have been selected! You number entry is..."

Stop. "QUÉ???... es lo que estoy leyendo??"

"A ver Lucho, calma... vamos por partes... "Congratulations" es claro; FELICITACIONES, ok?...

"You have been selected"... "claro, HAVE BEEN, te acordás del passive voice del colegio secundario?... HAS SIDO...si, ok, hasta ahí vamos bien..."

"Your number entry is..." "NO PUEDE SER LO QUE YO CREO QUE ES"... me dije a mi mismo mientras seguía hablando por telefóno, hasta que paré la charla y dije; "pará, pará... no te puedo creer, creo estar leyendo algo que... no estoy seguro, o sea, no me quiero ilusionar... pero, creo que entré a la maratón de New York... pero no sé..."

Inmediatamente capturé la imágen y la subí al facebook para ver qué decían mis amigos runners... yo entendía claramente lo que ahí estaba escrito, pero no quería creerlo!

Hasta que todos me decían; SI, ENTRASTE!!! QUE CULO!!!... tardé horas en caer... recién un día después me di cuenta de lo afortunado que había sido. Y me puse "eufórico con delay".

Esa vez llegué tarde al trabajo, pero levitando sobre una nube. Un par de horas después fui al entrenamiento y le conté a mis entrenadores y algunos de mis compañeros ya lo sabían por haberlo visto en el Facebook... NO LO PODÍA CREER.

Era uno de los runners más felices de la tierra en ese momento.

Había entrado en la Maratón más grande del mundo. Se habían anotado 100.000 personas de todo el planeta, y una de cada diez entraba...y allí estaba yo.
Me apené por Laura, por Marcelo, Por Manu, que no entraron... me hubiese encantado correrla con ellos...

Fue el deseo profundo?, fue la "suerte"?, fué la casualidad?, fue la CAUSALIDAD?, fué Dios?.. quién sabe...

Lo que sé es que nunca olvidaré la tarde en que supe de vos, MADRE DE TODAS LAS DISTANCIAS... versión New York.

La próxima vez, confiaré más en mi inglés.

(Les dejo la captura de pantalla de aquella tarde)

Y en este día retomamos el blog!!

2011-06-06T22:27:00.004-03:00

Muchas cosas pasaron en la vida de este runner desde los últimos posteos. Gracias a Dios, casi todas EXCELENTES; mucho crecimiento personal y profesional, y muchos lindos momentos como los que siguen pasando y siguen apareciendo... (ya conocerán varios de ellos).

En lo que tiene que ver con el running, después de un 2010 un tanto complicado por dolores y molestias físicas, estoy armando un 2011 muy intenso, volviendo a la mejor forma runner.

Pero no es casual que sea HOY 6 DE JUNIO que retome el blog.
Dentro de EXACTAMENTE 5 meses, estaré concretando uno de los mayores sueños de todo maratonista; CORRER LA MARATON DE NEW YORK!...
Faltan 5 meses... si; parece mucho, pero sé que en ese momento voy a releer esto y diré "Dios!, cómo pasó el tiempo de rápido!".. si todavía recuerdo cuando me inscribí en la "lottery" para ver qué pasaba, y ya les contaré el momento de cuando y cómo me enteré...

Se viene el "REALITY ROAD TO NEW YORK MARATHON" ...les contaré en tiempo "real" todo el proceso hasta llegar al 6 de noviembre de 2011, tal como lo hice en el otro blog la experiencia de la primera maratón de mi vida en 2009 (http://laprimeramaraton.blogspot.com/)

Amigos runners, gracias por volver a leer este blog, les prometo que esto se va a poner MUY BUENO, amo comunicar y contar cosas, asi que nada puede salir mal si las cosas se hacen con amor.

Aviso que esto es sólo el aviso del regreso del blog, tengo mucho que contar, extrañaba muchísimo escribir.

A todos, GRACIAS POR VENIR.

Lucho Runner.

Y el 2010 "se nos fue redepente..."

2010-12-08T22:26:00.002-03:00

Gente amiga... volviendo de a poco con el blog y los videos, acá les traigo "la última producción", recién salidita del horno, para comprobar que no sólo de running vive el runner...

Anoche hicimos la cena despedida de año; fue muy raro ver a tantos runners de jean y tomando cerveza... en el fondo, tienen a un pequeño rollinga en su corazón...

Señores, señoritas...con ustedes, el video-resumen de algunos entrenamientos y carreras de este año. POCHOCLEROOO!

Otra vez en las nubes: Mi segunda maratón

2010-10-10T04:58:00.003-03:00

Hoy es domingo 10/10/10... son las 5 AM.

Esta vez no esribí nada del proceso ni cargué el blog, pero sí filmé todo lo que pude del proceso y en algún momento lo editaré y saldrán nuevos videos...una cuestión de tiempos no dió para que lo hiciera antes, pero te aseguro que el fuego sigue intacto.

Estoy a m inutos de partir hacia el "campo de batalla" otra vez; la vida, Dios y mi esfuerzo me dan el privilegio de enfrentarme de nuevo a "la madre de todas las distancias".

Hoy corro la MARATON INTERNCIONAL DE BUENOS AIRES 2010. La segunda maratón de mi vida.

Otra vez ese cosquilleo, esa adrenalina, ese hermoso miedo que hace que el instinto de supervivencia se despierte, y que todo vuelva a empezar.

Gracias a Dios y gracias a la vida, como siempre.

Cuando vuelva a casa, ya no seré el mismo (otra vez).

Alguna vez te dijiste "no puedo", pero 42.195 veces demostraste que sí.

Hoy otra vez, vas a ser HEROE POR UN DIA.

MUY PRONTOOOO!

2010-08-10T00:32:00.001-03:00

VOLVI A ENTRENAR AMIGOS.... se viene la segunda maraton de mi vida: Buenos Aires 2010... asi que también se viene el seguimiento en este blog, con nuevos debutantes del grupo, con "los viejitos" y con las ganas que empiezan a crecer...

Chau bursitis!!! Y vuelven los videos!!!

10K Weber en Tigre: Nueva Mejor marca!

2009-11-17T18:31:00.006-03:00

Foto 01: Con "Osvaldo", el comuñe de la carrera.
Foto 02: Intentando robar un premio

Domingo 15 de Noviembre 2009. Tigre, GBA Norte. Espectacular dia para correr, de esos casi soñados; linda temperatura, dia nublado sin el sol que repica, airecito fresco para dar directo al rostro... y 10 kilómetros para volar.

"10K Weber Tigre 2009" y un deseo en la cabeza; mejorar el tiempo en esa distancia, una deuda pendiente desde Agosto, cuando me propuse bajar de los 45 minutos.
Tomar el tren en Retiro, a eso de las 7 de la mañana, rápido para llegar a confirmar le inscripción.
En total clasificaron 370 corredores, lo que da la pauta de que fue una carrera despejada y cómoda, en una zona tan linda del Gran Buenos Aires.

Llego, voy a la carpa de informes, después retiro chip y remera (excelente organización) y a calentar. Linda musculosa y foto con "Osvaldo", el muñeco-mascota de la empresa (No puedo evitar sacarme fotos con muñecos).

Había dormido poco, muy poco (la próxima hay que cuidar ese aspecto).
Punto clave, creo, además de la alimentación previa, fue la elongación antes de largar, y el trote de warm up.

Como decidí correrla rápido para hacer buena marca, preferí no filmar la carrera para cuidar la cámara, pero de todas maneras la llevaba conmigo y como adelgacé, ahora la riñonera me queda un poco suelta por más que la ajuste, asi que me jorobó buena parte del recorrido, ya veré cómo solucionar eso, mi camarita no puede faltar!...

Largué a los bestia (3:40 el K, promedio de carrera 3:59), los dos primeros K fueron parejos en ritmo, después bajé medio cambio.

Correr por Tigre y sus casas bajas y arboladas fue muy lindo...no había mucho tiempo para colgarse mirando el paisaje, además iba muy concentrado en el camino, pero es un aire distinto y espectacular. El recorrido incluso tuvo alguna que otra pequeña cuesta, para ponerle pimienta.

A los 8K una amague de puntada, controlado con respiración y concentración, nada raro fuera de eso.

Hubo mucho corredor rápido, muchos buscadores de tiempo,asi que el nivel fue interesante.

Terminé haciendo mi mejor tiempo: 39:59, para entrar en "el club de los 30", como le dice un runner amigo... qué alegria!... ese era mi objetivo para el semestre del año que viene, pero pude conseguirlo ahora... es mi deseo sostener algo así, va a estar bravo, pero ya sé que puedo.

Otra clave, después de la carrera; elongar mucho y bien, con paciencia, algo que muchas veces me cuesta porque me disperso saludando a los que llegan después... mucha hidratación y fruta inmediata...

Tren de regreso, el sol demora en aparecer sobre Buenos Aires.
Otra vez me sentí libre, otra vez me sentí volar.

Gracias por venir.

La banda en la Human Race 2009

2009-11-12T23:12:00.004-03:00

24 Octubre 2009. El equipo más "amplio"... varios debuts en 10K... un orgullo acompañar a varios futuros maratonistas en un momento tan lindo.

Linda Carrera el 10K!... 15mil runners en un dia con mucho sol...

Mi primera Maratón: Arturo Castillo

2009-11-10T22:29:00.004-03:00

"Empecemos de atrás para adelante, acá va mi relato de esta experiencia inolvidable:
Tuve unos días previos a la carrera perfectos, hice todo al pie de la letra, salvo la media horita de trote del sábado, preferí guardar todo para el domingo.

En general no tuve problemas para dormir, del sábado al domingo y por el asunto de la tormenta hubo una UPS que estuvo molestando y me despertó un par de veces (manda alertas al celular….) pero me levanté a las 4:50 tal lo planeado.

Desayuno reforzado, vaselina, empilchado y a la casa de Marcelo a esperar a Gustavo y Sra. para ir al Gran Evento.
Levantamos a un Lucho desorbitado, excitado, cuasi…. DROGADO! Jajaja y ahí si, estábamos todos listos para la carrera.

Cuando íbamos camino a la largada el equipo hizo una parada por los arbolitos, yo por una cuestión de cábala pensé en no hacer la visita (en todas las carreras había hecho lo mismo) y seguí camino, cuando estábamos ahí nomás de entrar a la pista pasamos por unos baños químicos y una voz en mi interior me dijo, "no jodas, son 42 kilómetros, hacé una paradita!!"... Le hice caso, cuando me quise acordar ya había perdido de vista al resto del equipo!

Se ve que yo me fui más para atrás en la largada, yo pasé debajo del arco a los 3 minutos y medio, salí tranquilo al ritmo que pensaba llevar en casi toda la competencia.

En el kilómetro 2 veo en una remera la inscripción "Mara nutri", era mi nutricionista que venía corriendo sola! (ella me había dicho que la iba a hacer con una amiga) era su debut también asi que me le puse a la par y fuimos juntos hasta el kilómetro 27!

Fue espectacular ir con ella porque iba al mismo ritmo que yo, fue una gran compañía!

En Garay y Paseo Colón lo veo a Fabi! Un grande, más adelante un párrafo para él, me alentó y dio su energía positiva! Elemento súper necesario para cualquier maratón.

En el km 27 Mara me dijo que iba a bajar el ritmo, si no, no llegaba, en el km 30 la estaba esperando un amigo para acompañarla hasta el final asi que la saludé y seguí solo, siempre manteniendo el ritmo que traía (fui súper regular, un reloj!).

Ahí nomás en el K28 Fabi de nuevo, (qué justo apareciste, amigo) me convidaste Gatorade y me acompañaste hasta Buquebus, cuando nos despedíamos me dijiste: "TERMINALA POR MI!"... no sabés lo fuerte que impactaron en mí esas palabras, parece una huevada pero se me marcaron a fuego, las usé cada vez que pensé en aflojar… FABI, LA TERMINÉ POR VOS Y GRACIAS A VOS! SABELO.

Para esa altura ya estábamos a pleno sol, prefería la lluvia hermanos, que final caluroso que fue!

Desde el viaducto nuevo hasta el final fue la parte más dura de todas para mí, 7 kilómetros larguísimos! Sobre todo la parte de la vuelta al golf!

Sentía tan cerca la llegada que quería terminar ya! Me armé de paciencia, me concentré en cada metro y seguí, sin enloquecer, dándome cuenta que estaba por lograr algo impensado en mi vida.

Del 40 al final pasé por todas las sensaciones posibles, lo más increíble fue en el 41, ya la gente estaba casi encima, el aliento era parejo para todos, sentí un escalofrío que me recorrió el cuerpo y me dio la dosis de energía justa para terminar el recorrido, antes de cruzar la meta sentía que me quebraba, obviamente, cuando la crucé, me quebré. INCREIBLE LA ALEGRÍA QUE SENTÍ!

Encontré a Charly, Beto , Caro y Mora, me sacaron una foto, no entendía nada, no podía creer lo que había logrado…

Confieso que varias veces pensé en parar, caminar un rato y seguir, pero no quería hacerlo por miedo a no poder volver a agarrar ritmo, entonces, en esos momentos recordaba de las palabras de Fabi, el video de Lucho, los días de entrenamiento en los que nos matamos de risa, en todo el esfuerzo que realizamos juntos… cuantos lugares que tenía para sacar fuerzas no? Si, ya sé, corrí con ventaja…

Un abrazo a todos! Los veo mañana en la plaza no?"
Arturo.

Artur corrió el primer maratón de su vida el 11 de Octubre de 2009 en Buenos Aires.

Gracias Artur!!!

Mi primera maraton: Marcelo Rouzes

2009-11-10T22:11:00.004-03:00

"Les juro que el sábado a la noche miraba el mapa como lo vine haciendo todo estos ultimos meses y tenia dudas de poder cumplir con semejante recorrido a pesar de haber entrenado y les comento el tremendo error que cometi en Mar del Plata; que estando super ansioso corrí dos dias seguidos 17 y 18 km respectivamente, y cuando volví me flataba menos de una semana para la carrera y me sentía cansado.

Y volvi a cometer otro error: segui entrenando toda la semana, hasta el sabado 10 inclusive corrí 4 km: (Soy un pe....) Lo pósitivo es que venía durmiendo bien.

Llega el domingo, todo bien en el punto de encuentro, estamos todos y a horario.

La primera preocupación y ahora tengo la respuesta: haberlo perdido de vista a Arturo cuando ibamos hacia la largada (es que estaba como mareado y miraba todo sin ver ).

Largamos, junto a Lucho y Gustavo, a los pocos kilometros, otro dolor, lo perdí de vista a Gustavo, pero les juro que veia todo raro y realmente no veia nada.
Sigo con Lucho hasta la zona de Plaza de Mayo, que es cuando me hace una seña y me dice que va a apurar el paso. No lo vi mas hasta la llegada.

Mi primer alegria: estaba mi mujer con una de mis hijas en el Obelisco (antes las habia visto por Palermo), pero esta vez las senti, porque me di cuenta que estaban siguiendo la carrera.
La segunda alegria, Fabian en Av. San Juan, lo salude como pude y segui porque sabia que todavia falta mucho.

Al salir de Puerto Madero sigo con las alegrias, otra vez estaba Fabian dando fuerzas y ofreciendo un Gatorade milagroso (no sabés lo que significó ese trago ). Mas adelante vuelvo a ver a mi familia y en el Km 34 mas o menos vi el "MURO", me agarró dolor de estómago y me dolian las piernas, y justo aparecio Charly que me indico que cerrando el puño el dolor se me iba a pasar y que bajara un poco el ritmo.
(Charly ya había estado en la entrada a Puerto Madero ).

Les confieso: los ultimos 8 km me costaron mucho, pero gracias a Dios pude llegar!!
Un abrazo para todos!. Marcelo.

Marcelo corrió el primer maratón de su vida el 11 de Octubre de 2009 en Buenos Aires.
Gracias Marce!!!

Mi primera maraton: Sebastián Becerra (Córdoba)

2009-11-10T21:21:00.002-03:00

Aquí vas a leer experiencias de camaradas runners que se animaron a aportar su experiencia, entre ellos, gente que se contactó por el blog y obvio, los amigos del equipo!.
Inspiración para todos!!!

Mi primer maratón.

Sebastián Becerra, de Córdoba a Capital Federal.

"Siempre fui de los que me gustaron hacer deportes y correr era una actividad más que hacía de vez en cuando, hasta hace aproximadamente un año que empecé a entrenar mas y correr algunas carreras, algunas de calle otras de montaña, algunas solo y otras con un compañero.

En mi mente, empezó a dar vuelta la idea de bajar tiempos y correr más kilómetros, más carreras, carreras más largas y por qué no un maratón.
Así fue como pasaron muchos kilómetros de entrenamiento, por ahí no los deseados o requeridos, pero muchos al fin y cada vez con más ganas y con la mente puesta en correr un maratón, por distintos motivos entre ellos el temor a no saber si iba a llegar a la meta, pasó el maratón de Rosario.

En julio se postergo el medio maratón de Córdoba y se corrió para el 6 de septiembre y ahí fue cuando dije, "la fecha viene muy bien como para probar y ver de animarme a los 42K". Así que por esa fecha fue cuando mas pilas le puse a los entrenamientos.

Pasados y llegados los 21K seguí entrenando cada vez más ese último mes, aún con mis temores si estaba preparado para el gran desafío y con la incertidumbre de si llegaría o no a poder terminar el maratón.

Se acababan los días para inscribirse y organizar el viaje desde Córdoba a Buenos Aires, así que faltando solo 2 días para el cierre de las inscripciones me decidí a participar y me anoté, ya veríamos que pasaba, había que animarse y probar que era posible.

Así fue que partí a Buenos Aires con tan solo la experiencia de mis carreras de 10k y solo una de 21K, consejos de algunos amigos y de lo que uno puede haber leído en revistas o internet sobre los 42K y el inevitable miedo al muro de los 30K, pero con toda la incertidumbre y las ganas de probar que "Imposible is nothing".

Si todo salía bien y arribaba a la meta, tenía que llegar por debajo de las 4 horas, llegar ya era un éxito, los papeles decían que tenía que llegar en 3:40 pero no sabía si iba a poder mantener el ritmo y lograrlo en ese tiempo iba a ser muy bueno para la primera vez.

Lo primero que me impacto de la carrera fue la impecable organización que tiene, desde la entrega de los kits de corredores, el circuito, el cierre de calles, y que no dejo de asombrarme hasta que cruce la llegada.

El día anterior a la carrera parecía que el clima no iba a acompañar, se veían nubes por todos lados y el pronóstico no era muy alentador, con lo que mis temores crecían aún más.
Esa noche me fui lo más temprano que pude a dormir, mientras una tormenta terrible caía sobre Buenos Aires sabía que tenía que pegar un madrugón, pero sin mucha experiencia sobre cuantas horas dormir, qué comer, ahora se sumaba qué hacer si seguía lloviendo de esa manera, cómo correr y hasta incluso pensando en no correr y miles de cosas más que daba vuelta en mi cabeza.

Puse el despertador a las 5:30am, por supuesto que de los nervios me desperté antes de que el despertador sonara y ya no pude volver a dormir, había llegado el gran día; el Maratón de Buenos Aires.
Vi que ya no llovía, lo que me relajó un poco. Me preparé, desayuné y salí con rumbo a la largada, llegue unos 25 minutos antes y empecé a calentar y estirar un poco.
Con la poca experiencia que tenia no sabía dónde ubicarme, había mucha pero mucha gente, la adrenalina se sentía en el ambiente, no solo mía sino la de todos los que había alrededor, así que como pude me fui haciendo lugar hasta más o menos ver el arco de largada.
Unos minutos más tarde la cuenta regresiva llegaba a cero y la multitud de gente empezaba a moverse.

No sabía si me había ubicado bien, si estaba lejos o no del arco, pero empecé a trotar como podía entre la gente, llegue al arco de largada después de poco más 2 minutos y me decía “uh que lejos que estaba” pero después pude ver que no era tanto.

El paso que llevaba era tranquilo, todavía mis temores no me dejaban apurar, la gente me llevaba, iba disfrutando de otra manera pasear por Buenos Aires, con gente que iba corriendo a la par mío diciendo en cuanto tiempo íbamos haciendo el Km.

Veía que venía por arriba de mis tiempos pero prefería ir tranquilo, así pasaron los 5K y los 10K (0:52:53) dejando atrás el Hipódromo, Av. del Libertador, Recoleta, y entrando al centro y pasar por el Obelisco, venia unos 10 minutos por encima de mis tiempos habituales para los 10K. A esta altura se había largado una pequeña llovizna que creo que más que molestar ayudaba a muchos.

Dejamos el centro y nos dirigimos hacia La Boca, había mucha gente alentando, sobre todo muchos Chilenos, pasamos por Av. Corrientes, la Catedral y el Cabildo, en Av. Julio A. Roca pude ver que ¡Papa Noel también se había anotado en la carrera!!, pasamos por la cancha de Boca y el Riachuelo, con destino a Puerto Madero y la mitad de la carrera.

En el 20K aproximadamente vi al pacer de 3:45hs y un grupo que lo acompañaba, por ser mi primer maratón me habían recomendado seguirlo pero en la largada no lo había visto, pude notar que si bien venían adelante mío venían más despacio que yo, así que decidí seguir a mi ritmo y si más adelante veía que aflojaba me unía ellos y así fue como llegue a los 21K con un tiempo de 1:51:35, también por encima de mi única carrera de 21K.

Empezamos a desandar los kilómetros que pasaban por Puerto Madero y ya empezaba a pensar en el 30K y como llegaría a este punto, ¿sería lo más lejos que iba a llegar? ¿pasaría el muro tan temido por todos?

Pasadas las 2:36hs de carrera llegaba al punto de inflexión, ahí fue cuando vi que a pesar de los kilómetros recorridos, del dolor que ya empezaba a sentir en las piernas sobre todo en la zona de las rodillas, venía bien y me sentía que no estaba cansado que respiraba bien sin estar agitado, había llegado a ese punto tan temido por todos, faltaban “solo 12K” y en vez de pensar solo en seguir y llegar a la meta, mi cabeza hizo un click y dijo “…vamos, si estas acá ya solo te queda una carrera de 10 por delante”, era la hora de acelerar el paso, de seguir adelante y de demostrarme que podía llegar mejor de lo que esperaba; tratar de llegar ya no era la meta sino que en este punto se transformó en llegar lo mejor posible, ya mis temores de quedar tirado por ahí quedaban atrás con el 30K.

Así fueron como pasaron los últimos kilómetros acelerando lo mas que podía, no podía creer que ya faltaba tan poco y seguía pasando gente, recuerdo que la gente nos alentaba con un “ya falta poco, sigan así…”, pero tengo escasos recuerdos de por dónde iba pasando, el cansancio había dejado de que ya no fuese una carrera con city tour incluido.

Mi muro lo sentí entre el kilometro 38 y 40, cuando dábamos la vuelta al lago de Palermo, ahí sentía cada vez más el cansancio y llegue a odiar con toda mi alma a las lomadas que se sucedían cada unos cientos de metros, por fin salí de ahí y ya solo me quedaban los últimos 2Km por Figueroa Alcorta, se podía sentir que la llegada estaba cerca, la gente te apoyaba y te decía “que ya no faltaba nada”, los que ya habían llegado también ponían su parte de aliento para que los demás lleguemos.

Y así fue como después 3:35:18 netos (3:38:08 oficial) de un lindo sufrimiento terminaba mi primer maratón.

No podía creer estar ahí, pasar de ser un hombre “normal” a ser un maratonista, las lágrimas de felicidad llenaron mis ojos, incluso hoy cuando escribo esto mis ojos se llenan de lágrimas.

Había cumplido con mi objetivo e incluso había superado mis expectativas. Ahora quiero más… y ya estoy pensando en donde serán mis próximos 42K, y hasta porque no alguna carrera más larga."

Sebastián corrió el primer maratón de su vida el 11 de Octubre de 2009 en Buenos Aires.
Gracias Seba!!!

SHOW MUST (WANTS) GO ON!!

2009-11-10T20:25:00.001-03:00

Este Blog, como dice el encabezado, es la continuacíón de una GRAN EXPERIENCIA; www.laprimeramaraton.blogspot.com (el hermano mayor), donde cuento el camino hasta convertirme en MARATONISTA.

En él me presenté como un corredor aficionado, medio vago e inconstante.... lo ultimo pudo haber cambiado un poco, pero lo primero y lo segundo, no creo querer negociarlo...

La primera maratón de mi vida fue el 11 de octubre de 2009, en Buenos Aires (Cómo olvidar esa fecha!) y después qué??...

Antes de correrla, nos hablaron del "Síndrome del nido vacío" es decir; la sensación de ausencia de objetivos tras lograr algo tan importante para nosotros... y bueno, cómo superarlo?...CON NUEVOS OBJETIVOS!! y ya les iré contando , porque con el equipo ya nos desbocamos por correr la segunda...(y otras competencias, claro!)

Luego del 42K hicimos los 10K de la "Human Race Buenos Aires" de NIKE (Nuestra escudería), recibí varias experiencias por mail, muchos saludos y gratificaciones lindísimas y no sólo desde Argentina (Maravillosa Internet) y eso me movilizó para continuar la historia en este nuevo y definitivo Blog. Aquí vas a seguir leyendo cuestiones de la maratón, y otros materiales. El otro permanecerá así, tal cual quedó luego de colgar los videos de la Maratón, dedicado a los que buscan alguna motivación, espero que sirva...

El show sigue amigos.... lo mejor está por venir (SIEMPRE) y a partir de ahora, MAS AVENTURAS!.. arrancamos???