miércoles, 20 de julio de 2011

Nacidos para correr; el libro. (O una trompada de aviso al corredor "moderno")


Un gran libro para corredores
Lo escuché nombrar primero. Después me lo recomendaron otros corredores.
Hasta que vi el video que les dejo abajo. Ahí estaba él; Christopher McDougall, periodista y corredor y además el autor, frente a un auditorio diciendo frases "inflamables" para los fabricantes de zapatillas y maravillándome con su relato acerca de los indios Tarahumara (o Rarárumis) de la Sierra de los cobres, México.

Nunca había oido hablar de ellos, pero sí sabía de gente que corría descalza acá en Argentina.

Decidí comprar el libro. Y me partió la cabeza.

Basicamente el autor toma a los Tarahumara, quienes han sido considerados por el comité olimpico Internacional (y muchísimas autoridades medico-cientificas e innumerables ultramaratonistas de primer nivel) como los corredores más resistentes del planeta... y corren descalzos o apenas con sus "huaraches", unas rústicas sandalias hechas por ellos mismos.

Hablamos de correr "en serio", ok?... hablamos de "carreras" de 50, 80, 100 o 200 millas! (una milla terrestre equivale a 1,609 Km).
100 millas = 160,9 Kms!!!! (y muchas veces en el año!).

A partir de ello, la argumentación de que los seres humanos NACIMOS PARA CORRER y que hemos perdido la naturalidad y debilitamos nuestros pies y nuestra postura con el paso de las miles de generaciones y de años.
Cómo nuestros pies y piernas sufren cada vez más lesiones cuando se supone que cada vez hay más y mejor tecnología en nuestras zapatillas, supuestamente mucho mejor que la que tienen las sandalias de los Tarahumara... que casi no se lesionan...



Scott Jurek, uno de los más grandes ultramaratonista del mundo corriendo junto al campeón Tarahumara, la imágen real de una situación narrada en el libro.


No les voy a contar el final de la pelicula, pero si tienen oportunidad de leerlo, no lo duden. Pueden estar de acuerdo o no con la teoría, pero como periodista que soy, tengo que decir que el contenido está bien avalado por fuentes concretas; nombres y apellidos, citas de investigadores e investigaciones de las más prestigiosas universidades norteamericanas, estadísticas y demás, lo que le da un punto a favor al autor.
Y si eso no los conforma, además el relato de una aventura genial (y real) en esas sierras casi inaccesibles.

Se llama "Nacidos para correr"... es lo primero que diré de esto. Probablemente después quiera escribir más cosas desde lo personal acerca de lo que me generó la lectura y de cómo miré mis Asics Nimbus 12 con cierto recelo y duda.

Mientras tanto, si buscan material sobre los Tarahumara en Google y Youtube, van a encontrar varias cositas y probablemente se sorprendan.
Les recomiendo también los criterios "correr descalzo" y "barefoot running".


Aca abajo les dejo un video de una charla del autor, el mismo video que vi yo hace unos dias, en el que McDougall resume la esencia del libro sin develar detalles que te arruinen la lectura.



PD: No voy a dejarles una muestra gratis del libro en versión virtual... no se puede! ;)







GRACIAS POR VENIR

Twitter: @luchorunner

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5 comentarios:

  1. Hola Lucho,

    Descubrí tu blog y está muy bueno, así que me quedo acá como seguidor si me dejas un hueco jejeje

    Te cuento que soy Español pero llevo ya 11 años en Panamá, así que ya medio-medio,...estoy casado con panameña, hijo panameño,...bueno, que a España creo ya solo voy de visita.

    Por acá hay unos compatriotras tuyos que han venido a quedarse y vivir, sobre todo muy buenos triatletas como Ronan Pavoni, Gabriel Gonzalez, Emmanuel Lemma y otros.

    El libro del que hablas está muy bueno, sugiero los que no lo hayan leído lo tengan en su cabecera, o lo lean digitalmente,...lástima que esté prohibido bajarlo así ;) jejeje

    Te dejo mi link por si te quieres pasar y si te apatece sumarte como seguidor encantado, super bienvenido, ya que no somos tanto los runners con blogs por estos lares, sobre todo son los españoles los que dominan mas. Yo tengo entre mis amigos al Titan de Mexico, a varios de Uruguay, a Pangaré de Brasil, y poco mas.

    Un fuerte abrazo y muchos kms :)
    Saludos

    http://www.runninginpanama.blogspot.com/

    FER PANAMA

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  2. Hola Fer!... qué gusto recibir tu mensaje!. Bienvenido a este espacio virtual entonces, yo con todo gusto seguiré el tuyo, porque me gusta estar en contacto con "loquitos" del mismo tipo que yo..jajaja!

    Por cierto estuve viendo tu blog y está super interesante y 200% recomendable!

    Que gran cambio hiciste, no?, de tu Europa a nuestra Latinoamérica... evidentemente estás a gusto con tu lugar y tu familia.

    Por ahora y sólo por ahora me despido y te mando un gran abrazo. otro para mis compatriotas allá y a partir de ahora estamos en pleno contacto!

    Gracias por venir!

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  3. Muy buen post! Yo no corro pero el libro me pareció excelente igualmente. Suerte en NYC!

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  4. Gracias Fred por pasar y por el deseo de éxito!... ya te irás entrando de más detalles de la historia.

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  5. Hola!!!...me pasó lo mismo, y recién lo empiezo a leer...!!! vengo de varias lesiones en los pies(fascitis plantar, fractura de metatarso, fractura de calcaneo), probé zapatillas cada vez mas caras!!...creo que es un alerta a la anatomofiosiologia natural del cuerpo humano. Siempre corrí durante años muy cómoda en la arena(apoyando primero la punta del pie y no el talón) y nunca me lesioné. Desde que intenté mejorar la pisada y la tecnica de carrera, aparecieron las lesiones y corri pensando en como apoyar el pie en forma antinatural. Me encuentro conociendo los Tarahumara y "aprehendiendo".

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