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sábado, 6 de diciembre de 2014
lunes, 15 de septiembre de 2014
Calendario de Carreras de calle 2015 - Buenos Aires, Argentina
Mis estimados, nuevamente en 2015 me pareció un buen servicio para ustedes UNIFICAR un calendario de carreras para que vayan organizando su agenda runner.
Atención que hay que hacer las siguientes salvedades para acotar el alcance de esto, si no sería interminable e imposible de mantenerlo al día, ya que este post quedará de manera permanente.
Son, por ahora, sólo carreras de calle en la ciudad de Buenos Aires, GBA y algunas destacadas en el interior del país.
En caso de que las respectivas organizaciones no hubieran brindado aún toda la info, se aclarará en el respectivo campo hasta que sea brindada con la leyenda "Información aún no suministrada"
Los precios están expresados en PESOS ARGENTINOS, excepto cuando se aclare lo contrario (que será expresado en dólares)
Los precios están expresados en PESOS ARGENTINOS, excepto cuando se aclare lo contrario (que será expresado en dólares)
Agradeceré ENORMEMENTE a quienes colaboren para hacer este calendario más completo y actualizado cada vez. Cualquier aporte por favor a luchorunner@gmail.com
Siempre hay carreras que no suministran información completa al ser anunciadas, pero sí reservan fecha ante el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, y a pesar de la falta de datos, me parece que es info útil publicar aunque más no seas eso, para organizar tu calendario personal.
AHÍ VAMOS... es un servicio de este blog para gente que corre.
GRACIAS POR VENIR.
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viernes, 5 de septiembre de 2014
Mi primer 21K: el click final
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SILUETAS, BESOS, AMORES...
Por la ventana se veían los contornos de los edificios. Un recorte perfecto; siluetas de cemento todavía a oscuras. El lunes estaba aún sin luz natural a pesar de las 7 de la mañana que se cernían sobre el reloj. Casi un tercio del día había transcurrido, pero la ciudad todavía bostezaba.
El invierno en Buenos Aires es frío y húmedo. Darle la espalda al Río de la Plata, o en todo caso mirarlo de frente, tiene su precio en el termómetro. El sol se toma su tiempo para salir a escena, como si el ruido de las autopistas lo espantara y le hiciera extrañar la gentileza de algún tango sonando en Caminito, justo ahí por donde aparece cada mañana, al pie del Río, por donde la Vuelta de Rocha se da un beso con Avellaneda y su luna.
Sí; el sol ilumina Caminito, La Boca, San Telmo...y va cubriendo de amarillo en segundos cada rincón de Buenos Aires como una gota de tinta que se dispersa... eso si la niebla no ha tomado antes por asalto estas calles agitadas, de asfalto o adoquín añejo.
En eso pensaba esa mañana de Julio que me atrapó frente al monitor de la computadora. Era temprano pero ya estaba trabajando, y claro..."trabajando".
No había un diario digital en el monitor esa vez, no había un frenético F5 buscando noticias de último momento, no había un zapping caótico de canales informativos... pero sí se leía a todo tamaño; "21K de la Ciudad de Buenos Aires. INSCRIPCIONES".
En el mismo monitor se reflejaron durante cinco minutos mis ojos dilatados por el "pánico escénico".
Nunca en mi vida había corrido tanto. Qué estoy haciendo?... yo, ese tipo que "apenas" llegó a correr 10 kilómetros, que ha entrenado a lo sumo 13, 14... Cómo se me ocurre soñar con una media maratón cuando faltan sólo dos meses?... Cómo es que considero siquiera la posibilidad de poder lograrlo?... Cómo puede ser que...?, Cómo puede ser que ya me haya anotado?, en qué momento acabo de hacerlo?... acabo.. de... hacerlo...
Había completado mis datos, el corazón me latía fuerte mientras lo hacía. Llegar a la parte de "Contacto de emergencia" me hizo correr un escalofrío por la espalda. Mmmhh... a quién pongo?... a cuál de mis personas más cercanas le afectaría menos ir a verme al hospital?, pensaba tragicómicamente...
Cuando los campos estuvieron completos, respiré profundo. Acepto términos y condiciones. Confirmar inscripción. Enter. Estoy loco.
Creo que si mi cabeza no hubiese detectado nervios, miedo y adrenalina, no lo hubiese hecho. No me hubiese inscripto. Pero esa maldita-bendita necesidad de desafiarme, otra vez me había hecho meter en un hermoso problema.
YO SOY AQUEL
Ya conté sobre mi primer 10K en un relato anterior. Habían pasado dos años de eso. Dos años de "corredor golondrina", de ir y venir, de correr por tres meses, dejar cinco y volver... acorde a mi necesidad. En ese par de años después de mi primer 10K había corrido bastante rusticamente algo así como 6 o 7 carreras, pero la mayoria en los ultimos meses... el 2008 empezaba a encontrarme cada vez más entusiasmado con "eso de correr"...
No sabía nada de nada; no sabía de zapatillas, ni de técnica, ni de ritmos, de hidratación, elongación o rutinas. No tenía idea de braceo, de pasadas, fondos o geles. No sabía en donde quedaba el "sóleo", ni el tensor de la fascia lata ni qué era el periostio... No sabía quien demonios era Haile Gebrselassie ni Paula Radcliffe (si tampoco lo sabes, no pasa nada, sólo soy un poco obsesivo).
No imaginaba que iba a estar escribiendo este blog, filmando videos, viajando a New York, tatuándome un leopardo en la pierna, dando "recomendaciones" a otros corredores o toda esta locura... ese era yo, hace cuatro años.
Sólo sabía que correr me daba mucho placer. Que habían carreras que encontraba de casualidad en algún afiche callejero, que "entrenando" un poco estaba listo... y no salía nada mal...sólo me ponía esas zapatillas duras que compraba "porque son lindas", me ponía una remera que parecia conveniente y ya...
Pero correr 21K... era una locura.
SEPTIEMBRE
Quedaban dos meses y no sabía si iba a llegar. Y eso me mantuvo vivo. Vivo y alerta.
Hacía poco me había mudado y extrañaba mi querido Parque Centenario, con sus veredas rotas y las viejas de los gatos. No estaba ni cerca de tener un Garmin que midiera distancias de entrenamiento, ritmos, pulsaciones ni nada de eso.. apenas un cronómetro común y un cálculo casero... por eso digo que "creo" que corría 3-4 veces por semana con un volumen máximo de 14 kilómetros... en esos dos meses llegué a 16, "y que sea lo que Dios quiera".
Claro que tampoco entrenaba en un equipo, no tenía profesores, no tenía plan de entrenamiento, no tenía fundamentos técnicos... ni siquiera sabía que existían muchas de esas cosas. Yo sólo salía a correr instintivamente.
Estaba un tanto "desprovisto". Tenía el arrojo de los que no tienen real dimensión de dónde se están metiendo. Tenía pocas cosas...pero tenía coraje y ganas. Y eso es justo lo que no puede faltar.
LA EXPO
Recuerdo haber llegado a la expo donde se entragaban los kits. Habían pasado los dos meses, y te diré que es lo que sentí.
Que estaba solo en esto. Que estaba por intentar algo que nunca había hecho. No sabía que sabía poco del tema. Tenía miedo de no llegar. Que no sabía qué le pasaría a mi cuerpo corriendo semejante distancia.
Que nunca había corrido tanto en la vida "de una sola vez". Que había mucha gente que sabía más que yo y que empezaba a tener más miedo por ver el respeto que le tenían a la distancia.
Que a medida que se acercaba el día no podía dormir bien. Que hablaba todo el tiempo de mis 21K con gente que me miraba y poco parecía importarle, pero que necesitaba hacerlo para descomprimirme.
El no tener un equipo en ese entonces, me llevaba a hablarlo con cualquier persona... y me tenian que aguantar.
Empecé a buscar con cuidado en internet. Sitios que parecieran "serios". Alimentación, recomendaciones, entrenamientos.. no encontré videos motivacionales y eso es algo que noté y parece que quedó registrado en mi subconciente...y quedó "incubando".
Cuando llegué a la expo había un stand de un grupo de entrenamiento de la marca sponsor... proyectaban un video de gente entrenando... me apreció fabuloso. Pregunté el precio, los horarios... no era caro. Pero me pareció que me daría mucha vergüenza, yo novato, presentarme con esas "bestias" que aparecían en los videos...Incluso cuando salía a correr con mis remeras de 10K, me sentía un ñoño cuando me cruzaba con alguno que llevaba estampada una con un 21K y pensaba; "este animal ha corrido una del doble de distancia que yo... que looser soy"... lo pienso hoy y me rio de mí mismo y de mis inseguridades.
Hoy me da mucha emoción cuando los "nuevos" me dicen eso mismo... pensar que yo razonaba del mismo modo, me dan muchas ganas de alentarlos y hacerles saber que son grandes y capaces aunque ellos ya lo sepan...
De todas maneras no fue en ese momento en que empecé a ir a un grupo. Deberían pasar unos meses más... pero otra cosa más quedó incubando en mi cabeza...ya eran dos.
Retiré mi remera. Hermosa. Color anaranjado que aún conservo y que considero tan especial. Muy linda ella. Veía esas zapatillas sofisticadas, esa ropa "rara" (se llama "ropa técnica", hijo... "ropa técnica").
Ya no había vuelta atrás... el miedo se empezó a transformar en adrenalina... faltaban 48 horas. En realidad menos... de viernes a la tarde al domingo a la mañana, el perverso reloj gozaba viendo mi mirada furtiva cada 30 minutos sobre sí.
Ultimas horas. Había leido por ahí que había que comer pastas, frutas, tomar más líquido que lo habitual desde un par de dias antes... y ahí estaba yo; entre spaghettis, bananas y bebidas isotónicas.
La noche anterior me persigné. Entregué la situación. Ya era hora de enfrentar el desafio.
Podré dormir?... podré lograr dessszzzzz..?
Sí. Dormí.
DOMINGO 21 DE SEPTIEMBRE. 2008
Había mucha nubosidad. No sabía eso en ese momento, pero es algo bueno para correr.
La largada estaba en la histórica Plaza de Mayo de Buenos Aires. Frente a la Casa de Gobierno, a la Catedral Metropolitana y demás...
Se ve que no tenía dimensión de verdad acerca del evento. Llegué sin mucha anticipación. Dos cuadras antes empecé a ver la marea humana de miles de remeras anaranjadas atiborradas en Diagonal Norte.... "Carajo.. tanta gente?". Tardé 5 minutos en cruzar la alfombra, por lo menos eso bajó mi ansiedad.
Vean al "nuevo". Las zapatillas eran cada vez más adecuadas para no lastimarme ni lesionarme. Empezaban a ser más "eficientes" que "lindas". Me puse una gorra negra que aún conservo también. Y de lo que hoy me rio; nos habían dado en la expo de esas tiritas para "respirar mejor" de cuya real utilidad hoy dudo.
Pero bueno... me la puse sobre el tabique nasal según instrucciones... parecía "más atleta".. quién sabe.
Recuerdo que había leido algo de unos geles y no se cuánto... "geles"?... para qué, de qué son?... no, no... por las dudas, no (algo más quedaba incubando en mi cabeza)... y decidí la hilarante idea de llevar una banana "para el recorrido". Lo hilarante no es tanto la banana, si no, dónde llevarla... y encontré la solución en una riñonera (o "banano" como le dicen en otros paises de Sudamérica).
Tenía algunas premisas además de miedo; correr tranquilo para llegar. Saber que si llegaba bien al kilómetro 17, iba a poder lograr terminarla. Nota mental; pasado el kilómetro 16, comerme la banana.
Y TODO FLUYÓ
Me sorpendí corriendo feliz, cómodo, suave... ví que más allá de las apariencias, había mucha gente que corría más lento que yo, me animaba pensar que aquel que parecía un espartano feroz, se quedaba muy detrás mio. Esa odiosa comparación me hacía ganar confianza en mí. Uno aprende con los años que es mejor ser liviano y menudo para correr distancias largas.
Y corrí...y corrí y fui feliz. Recuerdo que estaba lleno, pero lleno de brasileños. Como 1.500 supe después. Era un clásico, supe después.
Nunca miré el reloj porque tampoco tenía idea de calcular ritmos y eso...Cuando llegué al kilómetro 15, pensé en la banana. Creo que había visto demasiado "Popeye el marino" de chico, que creía que la banana sería como la espinaca; que me daría inmediatamente un envión. Uno aprende después que el organismo tarda más de lo que uno piensa en procesar los beneficios de la noble banana, pero psicologicamente era eso; un envión.
Asi que en el kilómetro 16, me comí la banana como quien recarga combustible. Otra premisa que tenía en mente; si paso el kilometro 17 con resto físico, acelero la marcha apenas llegue al 18.
Y llegué excelente. Empezaba a invadirme cierta euforia que fue creciendo, como cuando el sol tiñe de amarillo la mañana, sin prisa pero sin pausa. Y es que el sol ya había salido. Y mi sonrisa también.
KM 18
"Solo faltan tres", pensé y me sentía tan bien, que empecé a apurar el paso y a pasar a muchos corredores que ya no daban más. Hoy sería divertido saber los ritmos que puse en eso ultimos 3 kms de carrera, especialmente en el último. La prueba terminaba en la misma Plaza de Mayo.
Y por ahí llegué yo, cada paso que hacía era una cachetada de euforia y endorfina.
Dios mio, lo estaba logrando.
Dios mio, el loco, el inconciente, el miedoso, el mal entrenado, el nuevo... lo estaba logrando.
Dios mio... no sabía hasta ahí de cuánto era capaz.
Y los ultimos metros estallé en una sonrisa increible, luminosa, interminable, estallé en euforia, en alegría, en emoción... empezaba a entender que correr no era solo correr, empezaba a darme cuenta de que correr es un estado mental, un puente hacia la felicidad... un camino de aprendizaje, de saber que uno puede más de lo que cree...
Ahí estaba ese loco, terminando por primera vez en su vida, de correr tanto de una sola vez.
Levanté las manos, "el puño en alto", no me importaba nada ya.
Era el Rey del mundo junto a esas decenas que llegaban conmigo.
Todavia lloro cuando recuerdo aquello, como ahora lo estoy haciendo.
Crucé la linea, grité, aplaudí, me emocioné... y fui a retirar mi medalla. Esa que sin saber, me había ganado durante muchos meses de entusiasmo y preparación.
Algo estaba creciendo en mí. Mi corazón latía fuerte, pero no sólo por correr... la felicidad no cabía en mi cuerpo... me estaba enamorando de correr. Y el amor era correspondido.
RÉQUIEM PARA UN MIEDO
Correr una carrera hace que, en cada paso que das, le des un pisotón a tus miedos.
Correr es desafiarse de manera permanente. Tirarse a un circo lleno de leones hambrientos para ir domándolos de a uno.
Pero... por qué elegí hablar de mi experiencia, si quien corre su primer 21K sos vos?.
Por qué llegaste hasta acá leyendo?.
Yo sé por qué.
Porque vos y yo estamos hermanados aún sin conocernos.
Porque aquellos miedos mios hoy tal vez te pertenezcan, o tal vez dibujes la sonrisa cómplice de saber que pasamos por lo mismo.
Si es tu primera vez, disfrutala lentamente, suave, sin prisa pero sin pausa.
Enamorate de tu poder, de tu fuerza, de tu belleza humana.
Te aseguro que vas a lograrlo. No habrá fantasmas que te venzan si en tu corazón llevas la victoria.
Desde ahora imaginalo, visualizá tu llegada.
Lo estás haciendo?.. qué esperás?... Hacelo!
Allá ves el arco... hay mucha gente aplaudiendote. Te esperan más allá de la llegada. Cada vez los gritos suenan más fuertes, sincronizando volumen con los latidos de tu corazón, que se sale de tu pecho de lo feliz que está.
Cómo vas a festejar tu pequeña epopeya?... vas a levantar los brazos?, vas a abrazarte con alguien?, vas a mirar al cielo?, vas a pensar en alguien?... Quiero que lo imagines ahora, que desees llegar feliz, que te llenes de energía.
NADA es más fuerte que tu corazón y tu mente trabajando juntos. Nada más simbólico que cruzar una meta, que es como atravesar miedos y dejarlos atrás.
Nunca te olvides que la victoria está en el corazón.
MISMAS SILUETAS, MISMOS BESOS, NUEVOS AMORES...
Por la ventana se veían los contornos de los edificios. Un recorte perfecto; siluetas de cemento que ya no estaban a oscuras. El lunes estaba luminoso y brillante. Las 7 de la mañana se cernían sobre el reloj. Casi un tercio del día había transcurrido, pero la ciudad todavía bostezaba.
La primavera en Buenos Aires es gentil. El sol sale a escena cuando aún estamos en casa despertándonos, y justo ahí por donde aparece cada mañana, al pie del Río, por donde la Vuelta de Rocha se da un beso con Avellaneda y su luna.
Sí; el sol ilumina Caminito, La Boca, San Telmo...y va cubriendo de amarillo en segundos cada rincón de Buenos Aires como una gota de tinta que se dispersa... y la niebla en primavera, está prófuga y sin pedido de captura.
En eso pensaba esa mañana de Septiembre que me atrapó frente al monitor de la computadora.
Era temprano pero ya estaba trabajando, y claro..."trabajando".
No había un diario digital en el monitor esa vez, no había un frenético F5 buscando noticias de último momento, no había un zapping caótico de canales informativos... pero sí se veía a todo tamaño una foto mía sonriendo y cruzando una meta; "21K de la Ciudad de Buenos Aires. LO LOGRASTE".
Habían pasado 2 meses de aquella mañana de miedos y dudas. De ese ENTER "inconciente".
Un nuevo ser iba naciendo dentro mío. Me sentía fuerte, poderoso y feliz... Había sido el click final para un nuevo inicio...y de tantas cosas que empezaron a incubarse dentro mío, empecé a soñar con mi primera maratón.
GRACIAS POR VENIR
Twitter: @luchorunner
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SILUETAS, BESOS, AMORES...
Por la ventana se veían los contornos de los edificios. Un recorte perfecto; siluetas de cemento todavía a oscuras. El lunes estaba aún sin luz natural a pesar de las 7 de la mañana que se cernían sobre el reloj. Casi un tercio del día había transcurrido, pero la ciudad todavía bostezaba.
El invierno en Buenos Aires es frío y húmedo. Darle la espalda al Río de la Plata, o en todo caso mirarlo de frente, tiene su precio en el termómetro. El sol se toma su tiempo para salir a escena, como si el ruido de las autopistas lo espantara y le hiciera extrañar la gentileza de algún tango sonando en Caminito, justo ahí por donde aparece cada mañana, al pie del Río, por donde la Vuelta de Rocha se da un beso con Avellaneda y su luna.
Sí; el sol ilumina Caminito, La Boca, San Telmo...y va cubriendo de amarillo en segundos cada rincón de Buenos Aires como una gota de tinta que se dispersa... eso si la niebla no ha tomado antes por asalto estas calles agitadas, de asfalto o adoquín añejo.
En eso pensaba esa mañana de Julio que me atrapó frente al monitor de la computadora. Era temprano pero ya estaba trabajando, y claro..."trabajando".
No había un diario digital en el monitor esa vez, no había un frenético F5 buscando noticias de último momento, no había un zapping caótico de canales informativos... pero sí se leía a todo tamaño; "21K de la Ciudad de Buenos Aires. INSCRIPCIONES".
En el mismo monitor se reflejaron durante cinco minutos mis ojos dilatados por el "pánico escénico".
Nunca en mi vida había corrido tanto. Qué estoy haciendo?... yo, ese tipo que "apenas" llegó a correr 10 kilómetros, que ha entrenado a lo sumo 13, 14... Cómo se me ocurre soñar con una media maratón cuando faltan sólo dos meses?... Cómo es que considero siquiera la posibilidad de poder lograrlo?... Cómo puede ser que...?, Cómo puede ser que ya me haya anotado?, en qué momento acabo de hacerlo?... acabo.. de... hacerlo...
Había completado mis datos, el corazón me latía fuerte mientras lo hacía. Llegar a la parte de "Contacto de emergencia" me hizo correr un escalofrío por la espalda. Mmmhh... a quién pongo?... a cuál de mis personas más cercanas le afectaría menos ir a verme al hospital?, pensaba tragicómicamente...
Cuando los campos estuvieron completos, respiré profundo. Acepto términos y condiciones. Confirmar inscripción. Enter. Estoy loco.
Creo que si mi cabeza no hubiese detectado nervios, miedo y adrenalina, no lo hubiese hecho. No me hubiese inscripto. Pero esa maldita-bendita necesidad de desafiarme, otra vez me había hecho meter en un hermoso problema.
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| Una postal de aquel 21 de Septiembre de 2008 |
YO SOY AQUEL
Ya conté sobre mi primer 10K en un relato anterior. Habían pasado dos años de eso. Dos años de "corredor golondrina", de ir y venir, de correr por tres meses, dejar cinco y volver... acorde a mi necesidad. En ese par de años después de mi primer 10K había corrido bastante rusticamente algo así como 6 o 7 carreras, pero la mayoria en los ultimos meses... el 2008 empezaba a encontrarme cada vez más entusiasmado con "eso de correr"...
No sabía nada de nada; no sabía de zapatillas, ni de técnica, ni de ritmos, de hidratación, elongación o rutinas. No tenía idea de braceo, de pasadas, fondos o geles. No sabía en donde quedaba el "sóleo", ni el tensor de la fascia lata ni qué era el periostio... No sabía quien demonios era Haile Gebrselassie ni Paula Radcliffe (si tampoco lo sabes, no pasa nada, sólo soy un poco obsesivo).
No imaginaba que iba a estar escribiendo este blog, filmando videos, viajando a New York, tatuándome un leopardo en la pierna, dando "recomendaciones" a otros corredores o toda esta locura... ese era yo, hace cuatro años.
Sólo sabía que correr me daba mucho placer. Que habían carreras que encontraba de casualidad en algún afiche callejero, que "entrenando" un poco estaba listo... y no salía nada mal...sólo me ponía esas zapatillas duras que compraba "porque son lindas", me ponía una remera que parecia conveniente y ya...
Pero correr 21K... era una locura.
SEPTIEMBRE
Quedaban dos meses y no sabía si iba a llegar. Y eso me mantuvo vivo. Vivo y alerta.
Hacía poco me había mudado y extrañaba mi querido Parque Centenario, con sus veredas rotas y las viejas de los gatos. No estaba ni cerca de tener un Garmin que midiera distancias de entrenamiento, ritmos, pulsaciones ni nada de eso.. apenas un cronómetro común y un cálculo casero... por eso digo que "creo" que corría 3-4 veces por semana con un volumen máximo de 14 kilómetros... en esos dos meses llegué a 16, "y que sea lo que Dios quiera".
Claro que tampoco entrenaba en un equipo, no tenía profesores, no tenía plan de entrenamiento, no tenía fundamentos técnicos... ni siquiera sabía que existían muchas de esas cosas. Yo sólo salía a correr instintivamente.
Estaba un tanto "desprovisto". Tenía el arrojo de los que no tienen real dimensión de dónde se están metiendo. Tenía pocas cosas...pero tenía coraje y ganas. Y eso es justo lo que no puede faltar.
LA EXPO
Recuerdo haber llegado a la expo donde se entragaban los kits. Habían pasado los dos meses, y te diré que es lo que sentí.
Que estaba solo en esto. Que estaba por intentar algo que nunca había hecho. No sabía que sabía poco del tema. Tenía miedo de no llegar. Que no sabía qué le pasaría a mi cuerpo corriendo semejante distancia.
Que nunca había corrido tanto en la vida "de una sola vez". Que había mucha gente que sabía más que yo y que empezaba a tener más miedo por ver el respeto que le tenían a la distancia.
Que a medida que se acercaba el día no podía dormir bien. Que hablaba todo el tiempo de mis 21K con gente que me miraba y poco parecía importarle, pero que necesitaba hacerlo para descomprimirme.
El no tener un equipo en ese entonces, me llevaba a hablarlo con cualquier persona... y me tenian que aguantar.
Empecé a buscar con cuidado en internet. Sitios que parecieran "serios". Alimentación, recomendaciones, entrenamientos.. no encontré videos motivacionales y eso es algo que noté y parece que quedó registrado en mi subconciente...y quedó "incubando".
Cuando llegué a la expo había un stand de un grupo de entrenamiento de la marca sponsor... proyectaban un video de gente entrenando... me apreció fabuloso. Pregunté el precio, los horarios... no era caro. Pero me pareció que me daría mucha vergüenza, yo novato, presentarme con esas "bestias" que aparecían en los videos...Incluso cuando salía a correr con mis remeras de 10K, me sentía un ñoño cuando me cruzaba con alguno que llevaba estampada una con un 21K y pensaba; "este animal ha corrido una del doble de distancia que yo... que looser soy"... lo pienso hoy y me rio de mí mismo y de mis inseguridades.
Hoy me da mucha emoción cuando los "nuevos" me dicen eso mismo... pensar que yo razonaba del mismo modo, me dan muchas ganas de alentarlos y hacerles saber que son grandes y capaces aunque ellos ya lo sepan...
De todas maneras no fue en ese momento en que empecé a ir a un grupo. Deberían pasar unos meses más... pero otra cosa más quedó incubando en mi cabeza...ya eran dos.
Retiré mi remera. Hermosa. Color anaranjado que aún conservo y que considero tan especial. Muy linda ella. Veía esas zapatillas sofisticadas, esa ropa "rara" (se llama "ropa técnica", hijo... "ropa técnica").
Ya no había vuelta atrás... el miedo se empezó a transformar en adrenalina... faltaban 48 horas. En realidad menos... de viernes a la tarde al domingo a la mañana, el perverso reloj gozaba viendo mi mirada furtiva cada 30 minutos sobre sí.
Ultimas horas. Había leido por ahí que había que comer pastas, frutas, tomar más líquido que lo habitual desde un par de dias antes... y ahí estaba yo; entre spaghettis, bananas y bebidas isotónicas.
La noche anterior me persigné. Entregué la situación. Ya era hora de enfrentar el desafio.
Podré dormir?... podré lograr dessszzzzz..?
Sí. Dormí.
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| Foto oficial: Gorra negra, "riñonera" cronómetro simple y la tirita en la nariz. Km 15 |
DOMINGO 21 DE SEPTIEMBRE. 2008
Había mucha nubosidad. No sabía eso en ese momento, pero es algo bueno para correr.
La largada estaba en la histórica Plaza de Mayo de Buenos Aires. Frente a la Casa de Gobierno, a la Catedral Metropolitana y demás...
Se ve que no tenía dimensión de verdad acerca del evento. Llegué sin mucha anticipación. Dos cuadras antes empecé a ver la marea humana de miles de remeras anaranjadas atiborradas en Diagonal Norte.... "Carajo.. tanta gente?". Tardé 5 minutos en cruzar la alfombra, por lo menos eso bajó mi ansiedad.
Vean al "nuevo". Las zapatillas eran cada vez más adecuadas para no lastimarme ni lesionarme. Empezaban a ser más "eficientes" que "lindas". Me puse una gorra negra que aún conservo también. Y de lo que hoy me rio; nos habían dado en la expo de esas tiritas para "respirar mejor" de cuya real utilidad hoy dudo.
Pero bueno... me la puse sobre el tabique nasal según instrucciones... parecía "más atleta".. quién sabe.
Recuerdo que había leido algo de unos geles y no se cuánto... "geles"?... para qué, de qué son?... no, no... por las dudas, no (algo más quedaba incubando en mi cabeza)... y decidí la hilarante idea de llevar una banana "para el recorrido". Lo hilarante no es tanto la banana, si no, dónde llevarla... y encontré la solución en una riñonera (o "banano" como le dicen en otros paises de Sudamérica).
Tenía algunas premisas además de miedo; correr tranquilo para llegar. Saber que si llegaba bien al kilómetro 17, iba a poder lograr terminarla. Nota mental; pasado el kilómetro 16, comerme la banana.
Y TODO FLUYÓ
Me sorpendí corriendo feliz, cómodo, suave... ví que más allá de las apariencias, había mucha gente que corría más lento que yo, me animaba pensar que aquel que parecía un espartano feroz, se quedaba muy detrás mio. Esa odiosa comparación me hacía ganar confianza en mí. Uno aprende con los años que es mejor ser liviano y menudo para correr distancias largas.
Y corrí...y corrí y fui feliz. Recuerdo que estaba lleno, pero lleno de brasileños. Como 1.500 supe después. Era un clásico, supe después.
Nunca miré el reloj porque tampoco tenía idea de calcular ritmos y eso...Cuando llegué al kilómetro 15, pensé en la banana. Creo que había visto demasiado "Popeye el marino" de chico, que creía que la banana sería como la espinaca; que me daría inmediatamente un envión. Uno aprende después que el organismo tarda más de lo que uno piensa en procesar los beneficios de la noble banana, pero psicologicamente era eso; un envión.
Asi que en el kilómetro 16, me comí la banana como quien recarga combustible. Otra premisa que tenía en mente; si paso el kilometro 17 con resto físico, acelero la marcha apenas llegue al 18.
Y llegué excelente. Empezaba a invadirme cierta euforia que fue creciendo, como cuando el sol tiñe de amarillo la mañana, sin prisa pero sin pausa. Y es que el sol ya había salido. Y mi sonrisa también.
KM 18
"Solo faltan tres", pensé y me sentía tan bien, que empecé a apurar el paso y a pasar a muchos corredores que ya no daban más. Hoy sería divertido saber los ritmos que puse en eso ultimos 3 kms de carrera, especialmente en el último. La prueba terminaba en la misma Plaza de Mayo.
Y por ahí llegué yo, cada paso que hacía era una cachetada de euforia y endorfina.
Dios mio, lo estaba logrando.
Dios mio, el loco, el inconciente, el miedoso, el mal entrenado, el nuevo... lo estaba logrando.
Dios mio... no sabía hasta ahí de cuánto era capaz.
Y los ultimos metros estallé en una sonrisa increible, luminosa, interminable, estallé en euforia, en alegría, en emoción... empezaba a entender que correr no era solo correr, empezaba a darme cuenta de que correr es un estado mental, un puente hacia la felicidad... un camino de aprendizaje, de saber que uno puede más de lo que cree...
Ahí estaba ese loco, terminando por primera vez en su vida, de correr tanto de una sola vez.
Levanté las manos, "el puño en alto", no me importaba nada ya.
Era el Rey del mundo junto a esas decenas que llegaban conmigo.
Todavia lloro cuando recuerdo aquello, como ahora lo estoy haciendo.
Crucé la linea, grité, aplaudí, me emocioné... y fui a retirar mi medalla. Esa que sin saber, me había ganado durante muchos meses de entusiasmo y preparación.
Algo estaba creciendo en mí. Mi corazón latía fuerte, pero no sólo por correr... la felicidad no cabía en mi cuerpo... me estaba enamorando de correr. Y el amor era correspondido.
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| Foto oficial: Ultimos metros, llegando a la meta en Plaza de Mayo, con enorme sonrisa |
RÉQUIEM PARA UN MIEDO
Correr una carrera hace que, en cada paso que das, le des un pisotón a tus miedos.
Correr es desafiarse de manera permanente. Tirarse a un circo lleno de leones hambrientos para ir domándolos de a uno.
Pero... por qué elegí hablar de mi experiencia, si quien corre su primer 21K sos vos?.
Por qué llegaste hasta acá leyendo?.
Yo sé por qué.
Porque vos y yo estamos hermanados aún sin conocernos.
Porque aquellos miedos mios hoy tal vez te pertenezcan, o tal vez dibujes la sonrisa cómplice de saber que pasamos por lo mismo.
Si es tu primera vez, disfrutala lentamente, suave, sin prisa pero sin pausa.
Enamorate de tu poder, de tu fuerza, de tu belleza humana.
Te aseguro que vas a lograrlo. No habrá fantasmas que te venzan si en tu corazón llevas la victoria.
Desde ahora imaginalo, visualizá tu llegada.
Lo estás haciendo?.. qué esperás?... Hacelo!
Allá ves el arco... hay mucha gente aplaudiendote. Te esperan más allá de la llegada. Cada vez los gritos suenan más fuertes, sincronizando volumen con los latidos de tu corazón, que se sale de tu pecho de lo feliz que está.
Cómo vas a festejar tu pequeña epopeya?... vas a levantar los brazos?, vas a abrazarte con alguien?, vas a mirar al cielo?, vas a pensar en alguien?... Quiero que lo imagines ahora, que desees llegar feliz, que te llenes de energía.
NADA es más fuerte que tu corazón y tu mente trabajando juntos. Nada más simbólico que cruzar una meta, que es como atravesar miedos y dejarlos atrás.
Nunca te olvides que la victoria está en el corazón.
MISMAS SILUETAS, MISMOS BESOS, NUEVOS AMORES...
Por la ventana se veían los contornos de los edificios. Un recorte perfecto; siluetas de cemento que ya no estaban a oscuras. El lunes estaba luminoso y brillante. Las 7 de la mañana se cernían sobre el reloj. Casi un tercio del día había transcurrido, pero la ciudad todavía bostezaba.
La primavera en Buenos Aires es gentil. El sol sale a escena cuando aún estamos en casa despertándonos, y justo ahí por donde aparece cada mañana, al pie del Río, por donde la Vuelta de Rocha se da un beso con Avellaneda y su luna.
Sí; el sol ilumina Caminito, La Boca, San Telmo...y va cubriendo de amarillo en segundos cada rincón de Buenos Aires como una gota de tinta que se dispersa... y la niebla en primavera, está prófuga y sin pedido de captura.
En eso pensaba esa mañana de Septiembre que me atrapó frente al monitor de la computadora.
Era temprano pero ya estaba trabajando, y claro..."trabajando".
No había un diario digital en el monitor esa vez, no había un frenético F5 buscando noticias de último momento, no había un zapping caótico de canales informativos... pero sí se veía a todo tamaño una foto mía sonriendo y cruzando una meta; "21K de la Ciudad de Buenos Aires. LO LOGRASTE".
Habían pasado 2 meses de aquella mañana de miedos y dudas. De ese ENTER "inconciente".
Un nuevo ser iba naciendo dentro mío. Me sentía fuerte, poderoso y feliz... Había sido el click final para un nuevo inicio...y de tantas cosas que empezaron a incubarse dentro mío, empecé a soñar con mi primera maratón.
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| Hoy guardo de recuerdo la remera, la medalla y hasta la caja del kit. |
GRACIAS POR VENIR
Twitter: @luchorunner
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jueves, 4 de septiembre de 2014
YO CREO (Fe de un corredor)
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| YO CREO (Foto: Nancy Gacitúa) |
YO CREO...
Yo creo en mí.
En mis posibilidades.
En mi esfuerzo.
En mi fe.
Yo creo en el sacrificio
En la entrega.
En la pasión.
LEE EL TEXTO COMPLETO ACÁ
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jueves, 7 de agosto de 2014
Feliz día del maratonista!!
El 7 de Agosto en Argentina es el DÍA DEL MARATONISTA... pero, por qué?
Juan Carlos Zabala en Los Angeles, en 1932, y Delfo Cabrera en Londres, en1948, ganaron un mismo día la maratón olímpica. Sí; en cada año, pero en ambos casos en 7 DE AGOSTO.
Aquella hazaña: Los Ángeles 1932
Fueron los unicos argentinos olímpicos desde 1896 en ganar medallas doradas en pruebas de atletismo para nuestro país.
Juan Carlos Zabala había dicho; "O gano la maratón olímpica o me sacan en camilla”... pesaba 55 kilos y tenía 1;52 de estatura. Y nunca necesitaron usar la camilla aquel día.
Durante 30 kilómetros Zabala se mantuvo a la vanguardia de los 22 corredores de la competencia, por momentos recibía ataques del mexicano Baños o los finlandeses, que históricamente han sido buenos fondistas.
Pero a 4 kilómetros de la llegada tomó la punta y comenzó a despegarse. Así entró al Coliseum, donde 80.000 personas vieron cómo el británico Sam Ferris intentaba alcanzar a Zabala.
Pero ya nada impediría que el argentino lograra el oro tras recorrer 42.195 metros con nuevo récord mundial: 2h 31m 36s.
Tenía 20 años! Es aún el más joven ganador de maratón olímpica de toda la historia de los Juegos Olimpicos modernos.
La otra hazaña: Londres 1948
En 1948 en Londres, 16 años después (tras los Juegos del ’36 y la suspensión por la Segunda Guerra Mundial), Delfo Cabrera sería el segundo argentino en conseguir el oro en la maratón olímpica.
Ese 7 de agosto corrió en 2h 34m 51s y también, por coincidencia, fue un británico el que quedó segundo
(Richards). El dato es que ese, fue su debut en la distancia.
El mendocino Eusebio Guíñez, también protagonista de la carrera, terminó en el 5º lugar.
ZABALA:
Zabala, que nació en Rosario el 21 de Septiembre de 1912 y murió el 24 de Enero de 1983, en San Isidro, Buenos Aires, fue el único argentino en establecer récords mundiales en maratón y en los 10 mil metros.
Juan Carlos Zabala quedó huérfano desde muy pequeño, criándose en el Reformatorio de Marcos Paz. Allí aprendió a correr largas distancias, enseñado por Alejandro Stirling. En 1939 se hizo una película sobre este momento de su vida, "Y mañana serán hombres" de Carlos Borcosque.
DELFO:
Cabrera nació el 2 de Abril de 1919 en Armstrong, Santa Fe, y murió el 2 de Agosto de 1981 en Alberdi, Buenos Aires.
Los dos nacieron en Santa Fe y murieron en Buenos Aires, los dos llegaron al pedestal olímpico.
Consiguió su medalla olimpica a los 29 años, y según las estadístcias de la época, ganó 250 de las 300 competencias oficiales que corrió.
Por su notable victoria, Delfo fue ascendido a cabo en la Policía. Pero el mayor reconocimiento fue la casa que recibió de manos de Juan Domingo Perón. Allí nació un afecto mutuo con el presidente y con Evita que le costó disgustos unos años más tarde.
Como Cabrera estuvo tan identificado con el peronismo, que la Revolución Libertadora derrocó a Perón en 1955, lo dejó cesante en todos sus trabajos. Sin embargo, en 1957 le otorgaron uno en la Municipalidad: pincha-papeles en el Jardín Botánico. Increíble premio para quien ganó la maratón de los primeros Juegos Panamericanos en 1951.
Delfo Cabrera murió trágicamente, el 2 de agosto de 1981, en un accidente automovilístico en el km. 187 de la Ruta Nacional Nº 5, en las cercanías de Alberti, cuando regresaba de ser homenajeado en la Ciudad de Lincoln, en la provincia de Buenos Aires. Cabrera falleció, tras gozar del que fue el último homenaje argentino a los 62 años.
Ellos fueron los únicos oros argentinos en atletismo de la historia.
MAS HÉROES:
Otros nombres que se suman al "Olimpo maratoniano argentino" y mundial;
REINALDO GORNO: En Helsinki 1952. gano la medalla de plata detras de (nada más y nada menos) Emil Zátopek. Cabrera llego sexto.
EUSEBIO GUIÑEZ: Llegó 5º en la maratón que ganó Delfo. Cuando faltaban 2 km para la llegada venía Cabrera a paso firme y Guiñez le gritó “Indio no te vayas a caer por favor”. Al final, otra vez en el estadio de Wembley, Cabrera ganó la medalla de oro y Guiñez entró en quinto lugar, ya en el hotel disfrutando la alegría de la delegación argentina, el "Negro" Guiñez se sacó las zapatillas y tenía 6 uñas menos.
ARMANDO SENSINI: Llegó 9º en la misma maratón, completando 3 argentinos en el "top ten" olimpico de aquel entonces (Increible, no?)
OSVALDO SUÁREZ: Estaba en condiciones hasta para lograr la preciada medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Melbourne, Australia (1956). Pero este gran deportista había recibido mucho apoyo por el gobierno de Perón que había estado constitucionalmente en el gobierno y había sido depuesto por un golpe militar en el año anterior.
La Revolución Libertadora crea una comisión investigadora y sanciona a más de 100 deportistas de distintas disciplinas, sobre todo a los que pertenecían a sectores populares, por haber recibido beneficios e incentivos del "tirano prófugo".
ANTONIO SILIO: En 1995 marcó el que al día de hoy sigue siendo el mejor tiempo argentino en maratón (2:09:57).
OSCAR "EL INDIO" CORTINEZ: Ocho veces campeón argentino de maratón (1999, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010 y 2011) y ganador en dos oportunidades del Maratón de Buenos Aires (2003 y 2004).
En 2002 se consagró Campeón Sudamericano de Media Maratón. Posee los records argentinos (categoría juveniles) en las distancias de 3.000 metros, 5.000 metros, 10.000 metros, y posta 4x1.500 metros. Actualmente ostenta el record sudamericano (categoría juveniles) en la distancia de 3.000 metros. En los Juegos Olímpicos de Sydney 2000 representó a la argentina en la prueba de 42 kilómetros.
ABEBE BIKILA:
Y como para demostrar que el universo sincroniza todo con un gran sentido del humor, el mismo día que "Zabalita" ganó su medalla de oro en Los Angeles (7 de Agosto de 1932), nacía en Etiopía, uno de los fondistas más destacados de la historia; ABEBE BIKILA, BICAMPEÓN OLÍMPICO de Maratón.
Su primera medalla, la ganó en Roma 1960, corriendo descalzo.
A la segunda, en Tokyo 1964, ahora con zapatillas.
Acá un resumen de su proeza en Roma: BIKILA, El campeón descalzo
(PERDON si por desconocimiento me olvido de algún héroe más)
LA MEDALLA DE ZABALA EN VIDEO:
FELIZ DÍA DEL MARATONISTA!!!
GRACIAS POR VENIR
Twitter: @luchorunner
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Juan Carlos Zabala en Los Angeles, en 1932, y Delfo Cabrera en Londres, en1948, ganaron un mismo día la maratón olímpica. Sí; en cada año, pero en ambos casos en 7 DE AGOSTO.
Aquella hazaña: Los Ángeles 1932
Fueron los unicos argentinos olímpicos desde 1896 en ganar medallas doradas en pruebas de atletismo para nuestro país.
Juan Carlos Zabala había dicho; "O gano la maratón olímpica o me sacan en camilla”... pesaba 55 kilos y tenía 1;52 de estatura. Y nunca necesitaron usar la camilla aquel día.
Durante 30 kilómetros Zabala se mantuvo a la vanguardia de los 22 corredores de la competencia, por momentos recibía ataques del mexicano Baños o los finlandeses, que históricamente han sido buenos fondistas.
Pero a 4 kilómetros de la llegada tomó la punta y comenzó a despegarse. Así entró al Coliseum, donde 80.000 personas vieron cómo el británico Sam Ferris intentaba alcanzar a Zabala.
Pero ya nada impediría que el argentino lograra el oro tras recorrer 42.195 metros con nuevo récord mundial: 2h 31m 36s.
Tenía 20 años! Es aún el más joven ganador de maratón olímpica de toda la historia de los Juegos Olimpicos modernos.
La otra hazaña: Londres 1948
En 1948 en Londres, 16 años después (tras los Juegos del ’36 y la suspensión por la Segunda Guerra Mundial), Delfo Cabrera sería el segundo argentino en conseguir el oro en la maratón olímpica.
Ese 7 de agosto corrió en 2h 34m 51s y también, por coincidencia, fue un británico el que quedó segundo
(Richards). El dato es que ese, fue su debut en la distancia.
El mendocino Eusebio Guíñez, también protagonista de la carrera, terminó en el 5º lugar.
ZABALA:
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| Juan Carlos Zabala en El Gráfico |
Zabala, que nació en Rosario el 21 de Septiembre de 1912 y murió el 24 de Enero de 1983, en San Isidro, Buenos Aires, fue el único argentino en establecer récords mundiales en maratón y en los 10 mil metros.
Juan Carlos Zabala quedó huérfano desde muy pequeño, criándose en el Reformatorio de Marcos Paz. Allí aprendió a correr largas distancias, enseñado por Alejandro Stirling. En 1939 se hizo una película sobre este momento de su vida, "Y mañana serán hombres" de Carlos Borcosque.
DELFO:
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| La hazaña de Delfo en los diarios |
Cabrera nació el 2 de Abril de 1919 en Armstrong, Santa Fe, y murió el 2 de Agosto de 1981 en Alberdi, Buenos Aires.
Los dos nacieron en Santa Fe y murieron en Buenos Aires, los dos llegaron al pedestal olímpico.
Consiguió su medalla olimpica a los 29 años, y según las estadístcias de la época, ganó 250 de las 300 competencias oficiales que corrió.
Por su notable victoria, Delfo fue ascendido a cabo en la Policía. Pero el mayor reconocimiento fue la casa que recibió de manos de Juan Domingo Perón. Allí nació un afecto mutuo con el presidente y con Evita que le costó disgustos unos años más tarde.
Como Cabrera estuvo tan identificado con el peronismo, que la Revolución Libertadora derrocó a Perón en 1955, lo dejó cesante en todos sus trabajos. Sin embargo, en 1957 le otorgaron uno en la Municipalidad: pincha-papeles en el Jardín Botánico. Increíble premio para quien ganó la maratón de los primeros Juegos Panamericanos en 1951.
Delfo Cabrera murió trágicamente, el 2 de agosto de 1981, en un accidente automovilístico en el km. 187 de la Ruta Nacional Nº 5, en las cercanías de Alberti, cuando regresaba de ser homenajeado en la Ciudad de Lincoln, en la provincia de Buenos Aires. Cabrera falleció, tras gozar del que fue el último homenaje argentino a los 62 años.
Ellos fueron los únicos oros argentinos en atletismo de la historia.
MAS HÉROES:
Otros nombres que se suman al "Olimpo maratoniano argentino" y mundial;
REINALDO GORNO: En Helsinki 1952. gano la medalla de plata detras de (nada más y nada menos) Emil Zátopek. Cabrera llego sexto.
EUSEBIO GUIÑEZ: Llegó 5º en la maratón que ganó Delfo. Cuando faltaban 2 km para la llegada venía Cabrera a paso firme y Guiñez le gritó “Indio no te vayas a caer por favor”. Al final, otra vez en el estadio de Wembley, Cabrera ganó la medalla de oro y Guiñez entró en quinto lugar, ya en el hotel disfrutando la alegría de la delegación argentina, el "Negro" Guiñez se sacó las zapatillas y tenía 6 uñas menos.
ARMANDO SENSINI: Llegó 9º en la misma maratón, completando 3 argentinos en el "top ten" olimpico de aquel entonces (Increible, no?)
OSVALDO SUÁREZ: Estaba en condiciones hasta para lograr la preciada medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Melbourne, Australia (1956). Pero este gran deportista había recibido mucho apoyo por el gobierno de Perón que había estado constitucionalmente en el gobierno y había sido depuesto por un golpe militar en el año anterior.
La Revolución Libertadora crea una comisión investigadora y sanciona a más de 100 deportistas de distintas disciplinas, sobre todo a los que pertenecían a sectores populares, por haber recibido beneficios e incentivos del "tirano prófugo".
En la lista negra se
encuentra Osvaldo Suárez, por lo que no pudo integrar la delegación
de Argentina para los Juegos, perdiéndose nuestro país una
excelente oportunidad en la clásica distancia del maratón. La misma fue
ganada por el argelino-francés Alain Mimoun con 2:25.00, registro que
estaba perfectamente al alcance de Suárez.
JJOO Roma 1960
El
representante argentino para maratón fue nuevamente Osvaldo
Suárez. Aquí
ocurrió algo curioso y que nos señala graves fallas en la conducción del
deporte argentino, al menos para ese entonces. En Roma hacía un calor fuera de lo común, y las pruebas de pista, las cuales se corrieron con
temperaturas sobre los 40ºC. hicieron que algunos corredores colapsaran
después de los 3 mil metros con obstáculos al igual que en los 5 y 10
mil metros. Con el maratón ocurrió algo similar dado que se largó, con
buen criterio, al atardecer, pero de todas maneras hubo en ese momento
una temperatura de 35ºC.
A Osvaldo Suárez se le aconsejó que "no cayera en la trampa de tomar líquido por el calor", debido a que podría sufrir por ello problemas gastrointestinales. Según lo relató el mismo Suárez,
... "cada vez me sentía peor, estuve a punto de derrumbarme a los 35 kilómetros, y estaba en ese momento en el puesto Nº 25. Por dicha causa tomé la decisión de hacer lo mío y dejar de lado los "consejos" que me habían dado con relación al agua; me detuve en ese puesto de aprovisionamiento -kilómetro 35- y tomé.. tome... tomé todo el líquido que pude. Desde ese momento hasta el kilómetros 38 caminé y troté, pero a partir de ahí fui otra persona, me sentí mucho mejor, de tal forma que desde el vigésimo quinto lugar pasé en el lapso de cuatro kilómetros a dieciséis corredores".
... "cada vez me sentía peor, estuve a punto de derrumbarme a los 35 kilómetros, y estaba en ese momento en el puesto Nº 25. Por dicha causa tomé la decisión de hacer lo mío y dejar de lado los "consejos" que me habían dado con relación al agua; me detuve en ese puesto de aprovisionamiento -kilómetro 35- y tomé.. tome... tomé todo el líquido que pude. Desde ese momento hasta el kilómetros 38 caminé y troté, pero a partir de ahí fui otra persona, me sentí mucho mejor, de tal forma que desde el vigésimo quinto lugar pasé en el lapso de cuatro kilómetros a dieciséis corredores".
Osvaldo Suárez finalizó el maratón en el
noveno lugar. Esta fue la mítica maratón en la que Bekele gana descalzo. Él mismo reconoció que si hubiera encarado la distancia en
otras circunstancias, es decir, hidratándose correctamente, hasta hubiera podido obtener por lo menos la medalla de
bronce.
ANTONIO SILIO: En 1995 marcó el que al día de hoy sigue siendo el mejor tiempo argentino en maratón (2:09:57).
OSCAR "EL INDIO" CORTINEZ: Ocho veces campeón argentino de maratón (1999, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010 y 2011) y ganador en dos oportunidades del Maratón de Buenos Aires (2003 y 2004).
En 2002 se consagró Campeón Sudamericano de Media Maratón. Posee los records argentinos (categoría juveniles) en las distancias de 3.000 metros, 5.000 metros, 10.000 metros, y posta 4x1.500 metros. Actualmente ostenta el record sudamericano (categoría juveniles) en la distancia de 3.000 metros. En los Juegos Olímpicos de Sydney 2000 representó a la argentina en la prueba de 42 kilómetros.
ABEBE BIKILA:
Y como para demostrar que el universo sincroniza todo con un gran sentido del humor, el mismo día que "Zabalita" ganó su medalla de oro en Los Angeles (7 de Agosto de 1932), nacía en Etiopía, uno de los fondistas más destacados de la historia; ABEBE BIKILA, BICAMPEÓN OLÍMPICO de Maratón.
Su primera medalla, la ganó en Roma 1960, corriendo descalzo.
A la segunda, en Tokyo 1964, ahora con zapatillas.
Acá un resumen de su proeza en Roma: BIKILA, El campeón descalzo
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| Abebe Bikila, nació un 7 de Agosto de 1932 |
(PERDON si por desconocimiento me olvido de algún héroe más)
LA MEDALLA DE ZABALA EN VIDEO:
LA MEDALLA DE DELFO EN VIDEO:
FELIZ DÍA DEL MARATONISTA!!!
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domingo, 20 de julio de 2014
Feliz Día del "Amigo Corredor": 12 perfiles de runner... cuál es tu amigo?
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| 20 de Julio - Día del amigo... runner!! |
En Argentina, el 20 de Julio es el DÍA DEL AMIGO.
Una de las mejores cosas que nos da el running, son los nuevos-buenos amigos que corren.
Es increíble porque, por lo general, cuando empezamos a correr y a sumarnos a un equipo somos ya "grandes". Esa edad cuando uno cree que ya no va a hacer más amigos de los que tiene. PERO NO.
El RUNNING es una gran fuente de nuevas experiencias, nuevas personas y de NUEVOS AMIGOS, unidos por esa pasión que nace como una pequeña llamita y se convierte en un fuego enorme dentro de nuestro pecho: CORRER.
Es que eso nos hace amigos; vernos mutuamente crecer, esforzarnos, lograr objetivos, darnos aliento mutuamente, acompañarnos, dar una mano, una compañía, un aliento cuando el otro lo necesita. Eso nos hace equipo. Eso nos hace AMIGOS.
Es por eso que va este homenaje, con un poco de humor, claro... para que identifiques en esta lista a tus grandes amigos del running, con los que compartiste tantos momentos felices, tantos entrenamientos, tantos viajes, tantas carreras, tantas llegadas, TANTOS ABRAZOS...
Loquitos, FELIZ DÍA DEL "AMIGO RUNNER"!!.... Sigamos siendo felices corriendo, sigamos sumando kilómetros por el mismo camino.
Correr no es "solo correr".... es descubrir que compartimos la misma pasión, y eso nos hace amigos y hermanos.
Compartí este post con tus amigos, y deciles.... "Vos, sos el número...."
DISTINTOS TIPOS DE CORREDOR (Ubicá a tu amigo)
Nº1 - El Fundamentalista:
Es un LOCO del running, un fanático consumado y consumido por correr. Sale a correr de mañana, de tarde o de noche sin importarle nada, mucho menos las condiciones climáticas.
Te insiste aunque hagan 5 grados bajo cero o esté nevando. Lo vas a ver entrenando en medio de un Huracán o de una tormenta tropical. Corre hasta el 24 de Diciembre a las 23:55 o el 1º de Enero a las 6 de la mañana.
Lo peor, es cuando te llama desde su celular, un domingo lluvioso por la mañana muy temprano...
"Y?... dónde estás?... te estoy esperando, carajo!"... Y vos; " Ya vooooZZzzzzzz".
Debería relajarse un poquito.
Nº2 - El Golondrina:
Vuelve al equipo cada vez que entrena para alguna carrera en especial.
Te descuidaste y se perdió por 3 meses... vuelve en silencio, de repente, cuando nadie lo sospechaba... te das vuelta y está atrás tuyo... Y después vuelve a desaparecer, sumido en el misterio...
Nº3 - El Vago:
Es el chanta simpático a la hora del entrenamiento; llega siempre tarde, demora en empezar, hace pasadas como mirando vidrieras, le resta kilómetros al fondo. Es el que genera conversación para demorar el comienzo. Es el típico que lleva el termo y el mate para "el post".
Hay dias que no entrena bajo cualquier excusa. Cree que los feriados no se corre y que las 9 de la mañana es un horario "muy cruel" para empezar una carrera.
Es el que pregunta; "Hay que entrenar en verano?"
Nº4 - El Fiestero:
Es el encargado en armar toda fiesta del equipo, aún cuando no hay motivos de festejo o cuando nadie se lo ha pedido.
Es el que postea en los grupos de redes sociales mensajes cuyos títulos contienen SIEMPRE las palabras; "Fiesta", "Cena", "Juntada", "Mateada", "Viaje", "Campamento", "Festejo", "Cumple".
Al tipo no se le escapa ni un motivo para festejar LO QUE SEA.
Consigue quinchos, DJ's y descuento en la cerveza. Promueve carreras con disfraces y ese tipo de planes.
Cada tanto corre.
Nº 5 - El RunNerd:
Sabe TODO, pero TODO sobre temas de running. Es la wikipedia a quien podés consultarle sobre hidratación, plantillas, pulsómetros, músculos, elongaciones, dietas, fechas, distancias, circuitos... es el "Lisa Simpson" del team. Y si no lo sabe, lo investiga. Si no lo encuentra, lo inventa.
Tiene el TV seteado en ESPN y vuelve loca a la familia hablándoles de tiempos y nombres de keniatas que sólo él conoce..
Es el que en el regenerativo comenta; "Vieron que el keniata Sorongo Kebede bajó su PB en 2 segundos en pista?"... se hace un silencio... y siguen corriendo y hablando de fútbol.
Nº6 - El "antisistema"
Vive renegando de las "carreras marketineras", de los modelos nuevos de zapatillas, todo le parece "careta". Odia las carreras de las grandes marcas y si fuera por él, prendería fuego las cadenas de gimnasios.
Es un "anarco-runner"; "Ni Dios, ni patria ni marcas". Se pone pesado.
Suele correr con unos viejos pantalones de fútbol de la década del 80 y con remeras de algodón desteñidas.
Cada tanto, de todos modos, se lo ve admirando vidrieras de zapatillas importadas de última generación.
Su discurso endeble se desmorona cuando se anota en la Nike... "sólo para acompañar al equipo" (y posa para la foto).
Nº7 - El Viajero
Cada carrera es una excusa perfecta para viajar. Ha corrido carreras exóticas, de todo tipo en lugares insospechados. Es el que arenga al equipo a hacer viajes. Antes de decir que tenés que pensarlo, el tipo ya puso todos los bolsos en el auto. Puede viajar 500 kms para correr un 10k.
Nº8 - El alquimista
Sabe todo tipo de "fórmulas naturales" y vive recomendándolas. Mezclas insospechadas de productos para todo tipo de fines; hidratarse mejor, obtener fibra, multiplicar carbohidratos, regenerar músculos...etc
Es como una "Utilísima" en vivo y en directo. Mezcla leche con yogures, frutas secas, semillas, clara de huevo, aminoácidos, y convierte todo en un batido de dudosa efectividad.
Tiene antepasados chamanes.
Nº9 - El Tecnófilo
Es una especie de computadora ambulante. Lleva colgados de su cuerpo todo tipo de dispositivos a la hora de correr: GPS, I Pod, I Phone, auriculares varios, cables cruzados, linternas, baterías de auto, antenas parabólicas y demás.
Cada entrenamiento está perfectamente medido en kilómetros, calorías quemadas, recorridos, medición de altimetrías, desniveles y ritmos. Suele subir a las redes sociales los resúmenes de entrenamiento, que no los entiende ni la mitad de sus contactos.
Nº10 - El Colectivero
Es el que se copa para trasladar al equipo a todos lados. Carreras, regresos de entrenamientos, viajes...
El tipo/tipa es un as del volante. Aguanta las piernas molidas después de una carrera para conducir. Su coche siempre tiene algo relacionado con el running; una calcomanía, volantes de carreras, dorsales, medallas en la guantera, la mochila para cambiarse en el baúl. Su auto soporta malos olores propios y ajenos.
Ella va toda bronceadita, maquillada, combina los colores de todas las prendas, aún de las que no se ven. Lleva anteojos para sol muy lindas, pero más apropiadas para tomar sol en una playa top que para trasnpirar con un violento 21k.
Posa para las fotos en el recorrido y ni hablar para las cámaras cuando llega. "Suda Chanel Number 5".
Es la Barbie del team... Cree que en todas las fotos sale; despeinada, gorda, fea, ojos cerrados... Pufff... se pone pesada!
Nº12 - El "nuevo"
Ha descubierto el running hace poco. Está enloquecido. Su vida dió un vuelco. Se anota en todas las carreras, está en un momento de euforia tal, que su familia y amigos creen que ha sido cooptado por una secta o abducido por extraterrestres que le han inoculado "algo".
Habla todo el día de running ante personas que lo miran con extrañeza y cara de aburrimiento.
Proselitista del running. En Buenos Aires, su ídola es la "mujer araña" y le pide sacarse una foto juntos (en un tiempo se aburre de ella y se le pasa).
CUÁL ES TU AMIGO?...
Y VOS?
GRACIAS POR VENIR
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martes, 15 de abril de 2014
Media Maratón del Glaciar 2014: "es el pulso de las cosas"
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| Aquí fue esta aventura: Glaciar Perito Moreno (Foto Raúl Trujillo Gitterman) |
Toc, toc
toc, toc
toc, toc
Eran los pasos como el segundero de un reloj.
Sólo eso rompía el silencio reinante. Eso y un jadeo.
De repente, pájaros, bosque, cielo, humedad. Una sinfonía natural marcando el pulso de las cosas; "y todo mi corazón se vuelve delator"...
Súbitamente, TODO. Mis ojos ven y notan esas decenas de delgados troncos de árboles que conforman un bosque verde y hermoso. Las aves que revolotean, el cielo muy azul, el olor a bosque, a madera, a la humedad de la tierra, el aire frío pero perfumado por vaya a saber cuántas fragancias juntas.
De repente, esos pasos acompasados se convirtieron en un sonido mántrico que quedó de fondo, y el pensamiento "terrenal" se elevó.
Iba corriendo agitado, tratando de controlar la respiración, inspirando profundamente, relajando el cuerpo.
Muy concentrado en la carrera, en las curvas, en las cuestas, en la distancia. Pero de repente, me dí cuenta de eso; de que estaba solo.
Sí; en medio de una carrera, por primera vez en mi vida de corredor, me encontré solo. Y fue una soledad hermosa y feliz.
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| Esto vieron mis ojos (Foto: Tomy Coudures) |
Correr en el sur del sur
Pasó en la Media Maratón del Glaciar.
Mi segunda vez corriéndola. Volver después de un año y seguir boquiabierto en la salida, a metros del Glaciar Perito Moreno. Ese magnífico regalo de la naturaleza, tan lindo, tan impactante, que uno ni siquiera quiere escuchar la explicación de cómo se formó. No hace falta, no me expliquen el truco de MAGIA. Sólo dejen que me sorprenda y que lo disfrute como si fuera un niño, con la pequeñez de un ser humano ante la magnificencia de la naturaleza. No quiero saberlo. No quiero lógica, dejenme seguir enamorado.
Unas 500 personas para los 10 kilómetros o los 21. Depende del coraje y de las capacidades individuales. El frío no importa, porque todos llevamos buen abrigo.
Otra vez una tribu de corredores desde todos los puntos del país y muchos desde el extranjero, principalmente Brasil, dijimos presente en la cita el 12 de Abril.
El primer kilómetro es en una pronunciadísima pendiente. Cualquiera puede bajar a buen ritmo, pero el tema es que las dos distancias retoman el camino para volver, y esa cuesta que te entusiasma en la largada, te recibe implacable en la vuelta, como el remate del final.
Es el km 9 si corrés 10. Es el 20 si corrés 21.
El día previo, viernes (porque las carreras de Run Argentina siempre son los sábados por la mañana), nos habían advertido de la poco gentil cuesta. Una charla técnica completísima e impecable.
"Fácil de bajar, difícil para subir". Esa y otras cuestas y falsos llanos en el camino. Una de ellas, de 500 metros de extensión, con un ángulo de inclinación poco deseable. No es un 10k fácil; es exigente y bello. Pide mucho y da mucho. El trato vale la pena; el glaciar y yo nos damos la mano y sellamos el pacto. A correr.
Y ahí fuimos... las remeras rojas contrastando con el blanco infinito del hielo del glaciar y con el azul rabioso del cielo. Los "loquitos por correr" que llegaron en banda, los turistas, los locales, los amigos de la prensa; Sergio y Koda de Brasil, Raúl y Ricardo de Chile, Marcelo Gantman, los chicos de Run Argentina... todos.
Abrigo, por supuesto; calza larga, remera de "primera piel", arriba la remera oficial, mangas cortas. También un buff en el cuello, guantes y hasta una gorra, que a los 2 kilómetros voló de mi cabeza y corrió en mis manos, ya había entrado en calor. Todo lo demás estuvo bien.
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| La largada. A la derecha, la majestuosidad del Glaciar (Foto Raúl Trujillo Gitterman) |
Uno, dos, tres, cuatro... pasaban los kilómetros y decidí a correr lo más fuerte que pudiera. En el km 5, los que corríamos 10, retomábamos y volvíamos por el mismo camino para completar el circuito. Los de Media Maratón iban hasta el 10,5 también para retomar.
Así se fue despejando. Llegando al km 5, de frente venían los que ya estaban de regreso en mi distancia. Los cuento y noto que estoy entre los primeros 10.
Sostengo el paso "fuerte". Ya había pasado a algunos corredores y ahora quedaba mantener posiciones, nada más como un incentivo para que el ritmo siga siendo bueno.
Kilómetro 6. No había pelotones en la punta, los corredores ibamos más bien separados. Creo que solo los dos o tres primeros iban juntos, los de más atrás, "sueltos" y con una separación considerable entre nosotros.
Y ahí la "epifanía".
Kilómetro 7. Ocupado en la carrera, me despegué de los que venían atrás mio muy cerca. Y el de adelante, se había encargado hacía rato de irse lejos de mi vista.
SOLO. Me descubrí solo. En una carrera de 500 personas.
Con los que venían bien atrás, ya me había terminado de cruzar de frente. Y ahí la visión del bosque.
Es una carrera sobre ruta, sobre pavimento, pero esa ruta es lo único que te hace recordar a una carrera de calle típica. Todo alrededor es otro cielo de esos por donde a uno le gusta correr.
Fueron varios metros. Después de una curva miro hacia atrás, y nadie. Hacia adelante tampoco. Habrá sido poco menos de un kilómetro, que gracias a esas curvas, me dió la sensación de ser el "dueño" del bosque por unos minutos.
Ese fue mi regalo este año en la media maratón del Glaciar. Sentir eso que a veces sólo sentimos en un entrenamiento; correr y contemplar. No me había ocurrido muchas veces dentro de una carrera y haciendola con esfuerzo. Fue "detener la cabeza" o en realidad redirigirla y decirme a mí mismo; "mirá dónde estás corriendo".
Luego fui volviendo a tierra. Veo un fotógrafo en su privilegiado puesto, a la sombra de árboles milenarios. Una mesa de hidratación, y el último kilómetro en subida.
Llegué hasta el kilómetro 9 con un corredor cerca atrás mio...ahora sí lo veía.
El puesto es anecdótico. Pero esa cuesta rompecorazones fue el último esfuerzo hasta llegar al arco y terminar.
Faltando pocos metros, 100 o 200, Diego al costado del camino me alienta; "Vamos Lucho!, puro corazón!"... casi sin aliento tras terminar de subir, choco la palma de mi mano con la suya como respuesta, o al menos eso intento.
Es que sí; había corrido y terminado "a puro corazón". Ese mismo corazón que batía un compás al comenzar, ese que se fue agitando, ese que me acompaña siempre en el más lírico de los sentidos que pueda tener un corredor.
Ese que vió la soledad del kilómetro 7 y que sonrió conmigo, por ser juntos, los dueños del bosque por unos minutos.
Un corazón es, desde la más pragmática de las acepciones, un órgano, una "máquina" que bombea sangre; miocardio, endocardio, pericardio, ventrículo...
Pero así de maravilloso es nuestro cuerpo y nuestra vida. Podemos ponerle poesía a tanto tecnicismo.
Por eso prefiero imaginar a esa "máquina" como algo más amable, convertirlo en el testigo de mi contemplación.
La carrera terminó. Corran en el glaciar, háganlo.
Tal vez se encuentren a solas a pesar de estar entre mucha gente, y verán que la "mala prensa" que tiene la soledad está alimentada por gente que, seguramente, no corre.
Si lo hicieran, notarían que "sentirse solo" en semejante paisaje, es reencontrarse felizmente con uno mismo. Y corriendo, cómo no...
De repente, pájaros, bosque, cielo, humedad. Una sinfonía natural marcando el pulso de las cosas; "y todo mi corazón se vuelve delator"...
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| Llegar. Sonreir. Celebrar. |
GRACIAS POR VENIR.
Twitter: @LuchoRunner
INFO EXTRA: Cómo correr la Media Maratón del glaciar?
Web oficial: http://maratondelglaciar.com/
FanPage: https://www.facebook.com/maratondelglaciar?fref=ts
Fecha de carrera: Abril de cada año
Lugar: Parque Nacional Los Glaciares. Provincia de Santa Cruz, Patagonia Argentina (Ver web oficial)
Organizador: RUN ARGENTINA
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| La vista del Perito Moreno desde las pasarelas, a metros de la largada de la carrera (Foto: Tomy Coudures) |
VER MÁS FOTOS:
ÁLBUM 1: CLICK ACÁ
ÁLBUM 2: CLICK ACÁ
VIDEO OFICIAL DE LA CARRERA:
VIDEO DE LA EDICIÓN 2013:
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miércoles, 26 de marzo de 2014
La columna de Running en VORTERIX Rock!
Nos escuchamos??... Todos los miércoles después de la 6PM en VORTERIX
(Abajo los detalles)
TODOS LOS MIÉRCOLES salimos al aire con una columna sobre RUNNING en el segmento deportivo que conducen Marcelo Gantman, Gonzalo Bonadeo y Guido Bercovich en VORTERIX, la radio de rock más escuchada de la Argentina, desde su espectacular sede del Complejo Vorterix ubicado el Barrio de Colegiales, Ciudad de Buenos Aires.
Esta columna sale al aire todos los MIÉRCOLES desde las 18 Horas. (16 Hs.México / 23 Hs. España) y hablo de lo que nos gusta; carreras, zapatillas, datos, libros, entrenamientos, correr, correr y correr...
En Buenos Aires pueden sintonizar, como ya sabrán en 103.1 FM y desde cualquier rincón del mundo via internet en VORTERIX.COM
Para smartphones, podés bajarte la aplicación gratuita (vorterix) para cualquier celu con Android, y nos escuchás desde cualquier lugar del mundo, como así también por TUNE IN.
PARA MENSAJES EN VIVO, escribinos en el momento de la salida al aire a la cuenta @VORTERIX
Los espero del otro lado con sus mensajes, tuits, mails, haciéndole hinchada/porras al running, que merece tener cada vez más espacios de difusión, porque no es una moda.
EL RUNNING LLEGÓ PARA QUEDARSE.
Lucho Runner. Ahora también Running en Radio.
Twitter: @luchorunner
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miércoles, 19 de marzo de 2014
Correr "por los caminos del vino"
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| Media Maratón "Por los caminos del vino". Correr y más allá la infinita montaña (Foto Raúl Trujillo Gittermann) |
BABEL.
Según la leyenda bíblica, en Babel, o Babilonia, los hombres intentaron construir una torre que hiciera las veces de escalera al cielo.
Dios, según la narración, consideró que era un gesto de arrogancia, e hizo que cada uno hablara desde ese momento una lengua distinta, para que no pudieran entenderse y no siguieran con su cometido.
Es una leyenda, claro. Una tradición cristiana que ha servido para inspirar casi como figura poética, para explicar el nacimiento de los idiomas. Y también por qué no, como símbolo de la cultura global que el siglo XXI nos ofrece.
Eso es Babel. Todos juntos, aquí y ahora.
Mariko.
La medianoche se cierne sobre la ciudad de Yokohama, en Japón, pero a pesar de todo, Mariko no tiene sueño....
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