jueves, 26 de abril de 2012

Motivação para corredores: "Herói por um día"

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Em Outubro de 2009, uma semana antes de correr a minha primeira maratona, eu fiz este video como "presente motivacional" para os meus companheiros e amigos de equipe (eles foram os protagonistas).
Foi o meu primeiro video motivacional. 
Agora, com a valiosa ajuda dos amigos brasileiros Geison Stein Meirelles Ramos e Alexander Gomes Nascimento, eu posso compartilhar com vocês uma versão legendada em português e chegar a vocês com este texto feito con paixão pela corrida. Tomara vocês gostem dele.




(En Octubre de 2009, una semana antes de correr mi primera maratón, hice este video como "regalo motivacional" para mis compañeros y amigos de equipo (ellos fueron los protagonistas).
Fué mi primer video motivacional.
Ahora, con la valiosa ayuda de los amigos brasileños Geison Stein Meirelles Ramos y Alexander Gomes Nascimento, puedo compartir con ustedes una versión subtitulada en portugués e llegar a ustedes con este texto hecho con pasión por el running. Ojalá les guste.


Veja em tela completa no seguinte link: 

http://www.youtube.com/watch?v=yMbVGzo5f-g





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martes, 17 de abril de 2012

Cómo calcular ritmos de carrera? Con NOAF!

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 (AL FINAL DE LA NOTA, TENÉS EL LINK PARA BAJARTE DIRECTAMENTE LA TABLA Y PODER IMPRIMIRLA)
www.noaflojes.com.ar
Quiero agradecer a NO AFLOJES.

Para mí, no sólo una empresa dedicada a colocar sus productos para running, ciclismo, triatlón y demás.
No sólo me han acompañado con su apoyo a la New York Marathon el año pasado.
No sólo está permanentemente innovando y carburando ideas... y quiero aclarar que no digo todo esto en público para quedar bien, porque también lo he repetido innumerables veces en privado y con total convicción (Pueden agregarlos al face)

Ahora han lanzado estas tarjetas para calcular ritmos de carrera, y gentilmente me hacen partícipe haciendole propaganda a mi pequeño y querido blog sobre running :)

GRACIAS, NOAF!!! Les cuento que tengo varias en mi poder, y me las pueden pedir DE REGALO en las próximas carreras acá por Buenos Aires. Son una herramienta espectacular para calcular ritmos de competencia y entrenamientos y plantear estrategias para todas las distancias, desde un 5K hasta un Maratón. Lo mejor?.... SON GRATIS!!!

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BAJATE LA TABLA PARA IMPRIMIR, ACÁ:  http://noaflojes.com.ar/images/tarjetas_de_tiempos2.pdf
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jueves, 12 de abril de 2012

A CORRIDA NÃO TEM FRONTEIRAS!

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En el portal web de la revista número uno del running a nivel mundial: RUNNER'S WORLD edición de Brasil. Publicaron el video subtitulado en portugues "Por qué você corre?"

El enlace:  http://runnersworld.abril.com.br/blogs/correria/mucho-lucho-319832_p.shtml





El mismo video en el Blog especializado en running "PULSO" del más grande Multimedio del continente sudamericano: RED O GLOBO de Brasil:

El Enlace: http://oglobo.globo.com/blogs/pulso/posts/2012/04/04/e-ai-por-que-voce-corre-438968.asp



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martes, 10 de abril de 2012

"Correr"; el verbo que se hace carne

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Cómo explicar una sensación a quien nunca la ha tenido?.


     
No me arrepiento de este amor. (Crédito de las fotos: Leonardo Mourglia. Mariana Chaves. Atletas info)









Recuerdo cuando empecé a correr y a hacerme cada vez más fanático del running; trataba de convencer a todo el mundo de hacerlo, pero llegaba el momento de la frustración cuando ya no me alcanzaban las palabras para describir "lo bien que se siente uno" mientras estás corriendo y también al terminar de hacerlo.

Trataba de explicarlo, y surgían palabras como "bienestar", "buen humor", "rélax", "paz"... pero no alcanzaba. A la otra persona no le era suficiente como para convencerse, y a mí tampoco como para describir y dimensionar realmente eso de "lo bien que se siente uno".

Hasta que entendí lo que sucedía; "Claro..", me dije... "Estoy tratando de explicar algo muy parecido al amor... " Y el amor no se explica, cualquiera que estuvo o está enamorado lo puede decir.
El amor te estremece, te llena, te quita el sueño, pero describirlo es casi una tarea imposible. Lo único que te hará entenderlo, es vivirlo.

El running es, por momentos, una cosa similar. Podremos decir que para nosotros es una pasión, o por qué no, una sensación muy parecida al amor, por lo tanto, dificil de explicar.
Es ese cosquilleo en el estómago que sentís antes de largar una carrera, ese sufrimiento cuando estás exhausto y todavia falta, esa esperanza cuando un cartel indica que resta "sólo" el último kilómetro, la sonrisa infinita al ver la llegada que está cerca, el éxtasis total al cruzar la meta, ese fuego en el pecho cuando nos cuelgan una medalla o esas ganas de llorar de felicidad cuando conseguimos un objetivo muchas veces impensado.

Cada vez más parecido al amor... no se puede explicar, y no hace falta.


Y al igual que el amor, el running es un lenguaje universal. Lo entenderemos los que corremos en la inmensa y bella Argentina, o en el México lindo, en la España apasionada, en Chile, Estados Unidos, Ecuador, Costa Rica o Venezuela. Los que desparraman kilómetros de pasión en el gigante Brasil, en el místico Perú, en Uruguay, Paraguay o Bolivia... en tantos lugares que me faltan acá mencionar... y cualquier otro lugar del mundo, inclusive corredores que ni siquiera hablan nuestro idioma...


Entonces... ahora comprendo que no necesito describirlo. Cuando quiero que alguien se sienta bien, lo invito a trotar un poco por ahí, suave, simple, feliz.
Y "correr" deja de ser un verbo a explicar para convertirse en un verbo "hecho carne".

Esa es la mejor explicación; la vivencia misma.


GRACIAS POR VENIR.

Lucho Runner. Abril 2012.

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